体育游戏在中职田径教学中的践行

王华

摘 要：体育游戏可以使体育课堂活跃，增加学生体育锻炼的兴趣。体育教师在进行田径教学时，把体育游戏融入于田径训练中，能够让学生充分感受到田径的魅力，并主动投入学习中，使他们的身心健康得到全面的发展。随着素质教育的发展，人们对中职体育越来越重视。中职生正处于青少年阶段，具有很强的可塑性，把体育游戏融入到中职田径教学中能够丰富课堂教学的内容，让学生充满活力，促进学生的健康发展。

关键词：体育游戏 中职 田径教学

中图分类号：G82 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）02（c）-0067-02

1 体育游戏应用于田径教学中的意义

1.1 让学生感受田径运动的魅力

中职生正处于精力旺盛充满朝气的年龄段，把体育游戏融入到田径教学中能够让学生对田径运动产生兴趣，让他们感受快乐的同时提高他们的素质。传统的田径教学使得课堂气氛变得沉闷枯燥，主要原因还是由于教师害怕学生不能掌握田径运动的技巧，把动作要领细化、分解并反复演示，导致学生失去了学习的兴趣。在做练习时，也因为不感兴趣而不愿意练习，消极应付，导致课堂教学的效率降低。而把体育游戏与田径教学结合起来，能够让学生感觉轻松愉悦，全身心地投入到学习中，在玩的过程中感受田径运动的魅力，让学生产生运动的欲望，达到良好的课堂教学效果。

1.2 有利于开发学生的智力

体育游戏中有些游戏带有智力因素，需要学生集中注意力认真思考才能够准确完成任务。体育游戏形式多样，学生在参加的过程中，会积极调动自己的思维，思考与同学如何进行有效的合作，高效地完成任务，因此有利于开发学生的智力。体育游戏本身都是有一定规则的，在做游戏的过程中，只有遵守规则才能够顺利完成任务。因此把体育游戏融入到体育教学中有利于培养学生的良好习惯，培养学生的团结精神，激发他们的智慧，培养学生勇敢顽强的品质。

2 体育游戏在中职田径教学中的注意事项

2.1 做好课前准备工作

中职的体育教师在进行体育教学时要做好课前的准备工作，根据学生的特点合理选择体育游戏。教师在选择游戏时，不要选择难度过大或者过于简单的游戏，否则无法让学生产生学习的兴趣。教师在选择游戏时，要把教学内容与体育游戏有效结合起来，并准备好体育游戏的相应规则，让学生在游戏时遵循规则完成游戏。同时在进行体育游戏时，教师还要掌握好时间，对班上的人数以及男女比例进行合理的分组，准备好体育游戏所需的器材，为进行体育游戏做好准备。

2.2 注重结合项目选择合理的体育游戏

与其他科目的教学形式不同，中职的体育田径教学以运动为主。因此体育教师在进行教学时，要根据学生所学的专业合理安排田径运动的教学模式。通过练习调动他们学习的积极性，使田径训练的教学效率得到提高。如在给酒店管理专业的学生进行教学时，教师可以让学生用单脚跳的形式进行跳跃比赛，把他们平时所学的专业技能融入到平衡的体育游戏中来锻炼学生的平衡能力，提高他们的协调能力和端盘技能。

3 体育游戏与田径教学有效结合的策略

3.1 体育游戏在弯道和短跑中的运用

为了提高中职生对弯道跑和短跑的兴趣，培养学生团结协作的能力，教师在进行弯道的教学中可以采取十字游戏。在教学时，教师可以提前准备好4个接力棒，然后在场地中画一个圆，半径为7m，再过圆心画两条相互垂直的线，使线延伸到圆外1m，作为起跑线。把学生分成4队且每队人数相等。让他们面向圆外的线，各自站在圆内的十字线上。在开始游戏时，让每组的第一个学生手持接力棒，站在圆外线后，等听到命令后，让他们沿着逆时针跑，等到快要跑到本队的圈外线时，第二个学生马上站到线后接棒，依次类推，先跑完的队伍获胜。为了避免中职生在运动中受伤，教师进行教学时，要规定学生在做游戏时不能抛棒，跑时也不能跨进圈里，让学生通过游戏体会并掌握弯道跑的技术要领。体育教师可以采取跑过独木桥的游戏对学生进行短跑速度的训练，同时也可以锻炼学生起跑的反应能力。提高中职生跑的速度和准确性，能够培养学生的勇敢精神。在进行教学时，教师可以在场地画两条相距10m的平行线，其中一条作为起跑线，另一条作为终点线。在起跑线和终点线之间画两条距离为30cm的平行线，代表独木桥。在进行游戏时，先把学生分成两个人数相等的小组。然后让每队的第一个学生快速跑过独木桥，到达终点后返回与第二个学生击掌后，第二个学生开跑，直到完成比赛，先跑完的一组获胜。

3.2 体育游戏在中长跑教学中的运用

体育教师在进行中长跑的教学时，不能只要求学生绕着操场跑圈。中长跑能够培养学生的毅力和耐力，因此教师在进行教学时，可以让学生进行长距接力赛的游戏。在进行体育游戏时，教师先把学生分组，然后让学生进行8×200×2～3的接力赛的游戏，在接力赛中让每个学生跑500m，先跑完的获胜。在学生分组时，每组学生最少要6人，否则学生锻炼的负荷太大，人数也不能太多。此外，教师也可以让学生进行越野跑，让他们在想象和快乐的氛围中进行锻炼和学习。

3.3 体育游戏在素质练习中的运用

体育教师在进行教学时，要注重对学生进行身体素质的训练。如果把体育游戏融入其中，利用生动具有趣味性的体育游戏来激发学生练习的兴趣，提高学生练习的积极性。如在进行腿部力量的训练时，为了让学生对练习产生兴趣，教师可以让学生进行双人蹲跳、方块跳等游戏。也可以采用扔沙包、打活耙等游戏锻炼学生身体的灵敏性。通过游戏激发学生参加体育训练的积极性，进而达到锻炼学生身体素质的目的。

3.4 体育游戏在投掷教学中的运用

投掷也是田径教学中非常重要的组成部分，但是投掷练习比较枯燥无趣，且技术要求较高，因此许多中职生对此不感兴趣。体育教师在进行教学时，可以把体育游戏融入其中，让他们主动锻炼。如在进行铅球的教学中，教师为了让学生锻炼他们的出手角度，可以充分利用田径场的围网，分别在距围网2m、2.5m、3m的地方做出不同的标记，然后让学生在离围网4m的地方进行实心球的投掷练习。在学生练习时，教师把学生分组，然后让每个投掷一次，看看哪一组投掷超过3m的人数最多，哪组就取得胜利。教师也可以安排学生做其他的投掷游戏，把不同的投掷距离分成几个区域，不同区域的分值不同，再把学生分成几个小组进行分数累计，分数最高的一组获胜。通过体育游戏，活跃课堂教学氛围的同时又提高了教学成果。

3.5 体育游戏在跳项教学中的运用

让中职生进行跳项的练习能够提高他们的下肢力量，培养他们的坚毅品质。体育教师在进行跳项的练习时，可以在教学中加入体育游戏，提高他们锻炼的主动性。如在进行三级跳远的练习中，教师可以让学生进行三步过河的游戏。在进行教学时，教师可以按照男女不同确定不同的三步远的比例，在第一步的起跳后的落脚点、第二步的跨步跳的落脚点，分别用不同的粉笔画出颜色不同的线当作河沟里的桥桩，在进行游戏时，学生只有在前两步都踏上桥桩才能够顺利到达对岸，否则就会跌落水中。并规定每掉进河沟一次，就让他们双脚跳绳200下。学生在进行游戏的练习时，必须要合理设好三步比例，以踏上河沟中的桥桩，顺利过河。通过体育游戏的方式突破三级跳教学中的难点，并让他们的动作变得规范，提高了体育课堂的教学效果。

4 结语

在中职田径教学中运用体育游戏教学法，能够培养他们的团结协作的精神，在發展他们智力的同时增强他们的体质。因此中职的体育教师在教学时要合理运用体育游戏，改变观念，丰富教育内容和教学方法，进一步提高中职体育的课堂效率。

参考文献

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