浅谈如何激发中职学生参与体育锻炼的兴趣

周刚 文风

[摘 要] 社会变化日新月异，我国对强化国民身体素质的要求越来越高。加强体育锻炼，是普遍提高人民群众身体素质的最佳途径，也是实现国家素质教育目标的前提条件。学生作为国民中的一大主体，对参与体育锻炼有更高的要求，中职学生是学生中的一个特殊群体，他们意志力薄弱、怕吃苦、怕困难，缺乏艰苦的锻炼，因此，部分学生对参与体育锻炼存在抵触情绪，这不利于中职学生的身心健康发展。根据中职学生自身的特点，对激发中职学生参与体育锻炼的兴趣提出几点可行性建议。

[关 键 词] 中职学生 ；体育锻炼 ；参与锻炼 ；激发兴趣

[中图分类号] G712 [文献标志码] A [文章编号] 2096-0603（2018）21-0135-01

现代体育教学大多采用“满堂灌”的教学方式，学生一般都是被动地接受知识和技能，进行单一的热身运动，然后便是自由活动时间，但中职学生却喜欢新鮮的活动方式，因此，缺乏生机、机械呆板的体育课堂教学使中职学生逐渐丧失了参与体育锻炼的兴趣。如何激发中职学生参与体育锻炼的兴趣，已经引起了广大中职教师的广泛关注，长期进行体育锻炼不仅可以更容易地

学习和掌握体育锻炼的技巧，还可以在锻炼的过程中发现自己锻炼方式中的错误，并在不断改进的过程中锻炼自己的身体机能，提高自己的身体素质，培养学生形成良好的体育锻炼参与习惯，实现中职学生的身心健康发展。当代社会正在高速发展，激发中职学生参与体育锻炼的兴趣成为提高体育课堂效率的首要途径，如何激发学生参与体育锻炼的兴趣成为中职体育教师值

得深思的问题。

一、端正思想，加强引导

有些对参与体育锻炼缺乏兴趣的学生是因为没有正确地认识到体育锻炼的重要性，认为体育锻炼无关紧要，并不能带来快感，也不能让自己获得荣誉，是最没有用的一件事，还不如玩游戏来的畅快。面对中职学生这种不正确、不成熟的思想观念，教师要在课堂上穿插一些参与体育锻炼重要性的知识的讲解，并利用一些具体的事例对观点进行论证，最好是能够引起学生共鸣的身边的真实事件，做到有理有据、有针对性地加强学生的思想教育工作，让学生深刻认识到参与体育锻炼对自身健康发展存在的意义，端正他们的思想观念。与此同时，教师要及时了解学生的心理特征、兴趣爱好以及思想状况，提高他们对参与体育锻炼重要性的认识，并加强引导学生进行适合他们、愿意参与的一些体育锻炼，提高他们的兴趣、调动他们的积极性，让学生自觉自愿地参与到体育锻炼的活动中去。

二、分析原因，区别对待

中职学生缺乏参与体育锻炼的兴趣有多方面的原因：有些学生是因为目标不明确、自信心不足、对参与体育锻炼提不起兴趣来；有些学生是因为怕吃苦、怕困难，不愿意参与到体育锻炼中去；还有一些体育基础较差的学生是因为严重的自卑感和强烈的自尊心交织，逐渐失去参与体育锻炼的兴趣。面对千差万别的原因，教师应该区别对待：对待目标不明确的学生，帮助他制定一份适合自己的目标实现计划；对待怕苦怕累的学生来说，教师积极地给予鼓励是他们克服困难、勇往直前的动力；对一些体育基础较差的学生，教师可以根据其身体素质适当降低标准和要求，更加注重其在参与体育锻炼的过程中的具体表现。在体育教学的过程中根据学生的生理、心理、爱好等特点进行原因分析，并做到区别对待、因材施教，是激发中职学生参与体育锻炼的兴趣的一个重要方法，能够让所有的中职学生在参与体育锻炼的过程中收获很多的乐趣。

三、转变模式，形式多样

要想激发中职学生参与体育锻炼的兴趣，教师必须转变传统的“填鸭式、满堂灌”的教学模式，实行创新型教学。首先，教师可以充分利用学校多媒体设备，组织学生观看中国在奥运会、冬运会等大型比赛中参与的情况，激发学生的爱国热情和对体育运动的向往，从而激发中职学生参与体育锻炼的兴趣；其次，教师也可以举行一些有利于学生身心健康的小型体育比赛或带有游戏性质的体育活动，吸引学生的注意力，使学生对参与体育锻炼产生兴趣，进而形成一种良好的习惯。转变教学模式、运用多种多样的教学形式丰富课堂内容，是激发中职学生参与体育锻

炼的兴趣的一种有效手段。

四、加强管理，以优帮差

加强管理要求教师不仅要提高学生上课的出勤率，还要增加学生参与体育课堂活动的频率。教师要对体育课堂制度规范严格管理，使学生能够按照老师的步骤完成课堂学习任务，必要时可以实行严格的惩罚规定，不能出现学生在教师的眼皮底下做出违反课堂纪律或影响课堂效率的行为；以优帮差是一项非常实用的制度，这就要求发挥骨干的带头作用，帮助体能差的同学进行锻炼，避免嘲笑、讽刺这些现象的发生，降低他们的自卑感，使他们在运动的过程中获得尊重的体验，激发他们参与体育锻炼的兴趣。

参与体育锻炼是提高国民身体素质的重要途径，是实现我

国社会快速发展的前提条件。中职学生作为学生中一个特殊群体，在促使其参与体育锻炼方面存在很大的难度，因此，激发中职学生参与体育锻炼的兴趣就显得尤为重要。端正学生的思想、因材施教、多样化授课方式、以优帮差是激发兴趣的重要手段，也是提高中职学生身体素质的重要保障。

参考文献：

[1]王建浩.探讨中职体育教学中学生学习兴趣的提升策略[J].都市家教（上半月），2016（8）：150.

[2]林海健.让体育游戏在中职体育教学中绽放光彩[J].新课程（下旬），2015（7）：79.