浅析排球相似教学方法的应用

【摘要】排球运动作为一项大众体育运动已经深入人心，但是通过实践教学和查阅的相关文献，发现了传统教学的一些弊端。本文分析了传统的排球教学方法的弊端，并且发现了排球运动与其他运动之间的相似性，提出了運用相似教学法进行教学，希望为排球教学的发展和创新添砖加瓦。

【关键词】排球运动；教学方法；相似教学

相似技术教学法是指运用动作技能的迁移规律在教学的过程中把一些动作结构和用力环节基本相同或相似的技术进行归纳总结，从中找出共同的规律并加以科学引导和合理安排教学的方法。

一、传统体育课堂教学设计的弊端

（一）教学设计的逻辑起点不合理

在传统的体育课程观中，课堂教学设计的逻辑起点是教学内容，教学设计的所有环节都是围绕着如何完成教学内容而进行的，教师的职责也就是如何使所有学生都能更好地掌握教学内容。比如，教学大纲规定了排球教学内容，那么教师就必须进行该内容的教学设计，尽管很多学生不是很喜欢这个内容。

（二）教学目的设计的技能化

由于传统教学设计的起点是教学内容，所以教学目标更多的是反映教学内容的特点，教学目标的设计只是教学内容的副产品，没有实质意义。同时，教学目的设计比较偏重于技能目标，如学生对动作掌握的如何、成绩达到什么程度等，没有从学生全面发展的角度考虑情感、态度和价值观，导致体育教学目标的单一性、竞技化，忽视了体育教学功能的多样性。

（三）教学策略设计的单一化

在教学策略方面，传统的体育课堂重视“教法”的设计，忽视“学法”的设计。而且在教学方法方面重视讲解、示范等传输式的教学，学法上强调模仿、练习。这种教学策略的设计导致学生只能机械地模仿，忽视了学生学习主动性和创造性，没有从学生如何学习的角度设计学习方法，极大地限制了学生自主学习能力的培养和创造性的发挥。

二、排球项目不同技术相似环节分析及运用

（一）无球技术同有球技术

排球技术分为无球技术和有球技术，无球技术包括准备姿势和移动，有球技术包括发球、垫球、传球、扣球和拦网等。无球技术是有球技术的基础，任何一项有球技术发挥好的前提都是需先做好无球技术，即只有在做好合理的准备姿势和快速的移动前提下，才能更好地发挥发、垫、传、扣、拦等各项技术。因此，要将无球技术同有球技术同等对待，这样无球技术才能做到学以致用，也能有更多的时间提高有球技术。

（二）击打类技术

上旋球的击打技术是正面上手发球力跳发球、扣球、两人打垫练习中的打球等各项技术的基础，虽然各自的击球点有所不同，但发力顺序、鞭打动作和推压腕动作几乎完全一样。因此，在教学的初级阶段，应先安排上旋球的击打方法，在熟练掌握之后，根据各项技术的特点，稍加点拨，就能很好地完成各项技术的教学任务。同时，在每节课的准备活动部分，多安排上旋球的击打技术练习，使练习者通过反复触球练习，建立触球部位的肌肉对排球的敏感性，逐步了解、熟悉球性，掌握排球在各种状况下的运动规律，建立球感。

三、排球同其他运动项目之间相似技术环节分析与运用

（一）扣球助跑起跳同跳远相似技术环节分析及运用

排球两步助跑，起跳扣球与跳远两项技术的技术环节均由助跑、起跳、腾空、落地等阶段组成，助跑基本上都属于水平助跑技术，要求在正确完成起跳的前提下，发挥可控制的最大速度（扣球尤为明显，助跑速度以有利于制动和完成起跳为前提）。扣球时第一步的步幅比第二步小，为第二步主动加速，提高助跑的水平速度做准备。跳远时，后三步中，最后一步的步幅相对较小，为的是获得最佳的起跳角度及提高水平速度做准备，因此，扣球第一步与跳远最后一步在技术环节上，其共同特征基本相似。

（二）上旋球的鞭打动作同掷标枪和网球发球技术相似环节分析与运用

鞭打是运动员挥臂做动作时，以身体转动发力，以大臂带动前臂，前臂带动手腕的抽打动作。从力学角度分析，在挥臂初期手臂在肘关节的弯曲是必要的，这样能缩短半径，增加大臂转动的角速度。另一个方面，左腿的支撑与蹬伸是实现动量增加和传递的重要步骤，它保证了身体重心升高，并且为转体收腹提供了更大地发挥空间。通过以上分析，正面上手发球和掷标枪动作以及网球发球技术在以上各环节上完全一致，大力跳发球、扣球、两人打垫练习中的打球技术在引臂动作和鞭打动作也是完全一致。这些共同特征为上旋球中鞭打技术的教学提供了帮助，因此，在进行上旋球击打技术的教学时，要多结合以前的动作印象对学生进行启发。

（三）传球同篮球的双手胸前传球技术相似环节分析与运用

准备姿势篮球、排球相同，只不过排球是不持球。篮球的教学持球强调掌心不触球，两手持球时呈半球状，所以在排球传球技术教学时引入篮球持球动作，就很容易使学生掌握要领，不必担心手型不对从而挫伤手指和出现错误动作。

参考文献

[1]刘志华.学习理论与教学设计理论关系的探讨[J].教育理论与实践，2004，24（02）：56～58.

[2]陈光全.关于新课程课堂教学设计的思考[J].教学与管理，2004，6（17）：3～5.

[3]张军征.对我国当前教学设计模式分类观点的思考[J].中国电化教育，2004（03）：11～14.

作者简介：潘红霞（1966.07—），女，汉族，本科，兰州城市学院体育学院，副教授，研究方向：体育理论、运动生理学、人体解刨学及排球教学。