团体沙盘在大学生心理健康教学中的实践及思考

【摘要】本文从心理健康教育中存在的问题入手，提出团体沙盘可以为心理健康教育注入新的能量，并在教学过程中进行设计和实施。文中介绍了“我和我的大学”为主题沙盘的教学，并对教学取得的效果进行了总结。

【关键词】团体沙盘；心理健康教学

沙盘游戏是一种以荣格心理学原理为基础，在沙盘中进行实践性和创造性工作为基础的一种心理治疗方法。是在治疗者的陪伴下，来访者从玩具架上自由挑选玩具，在盛有细沙的特制箱子里进行自我表现的一种心理疗法。团体沙盘是建立在沙盘游戏基础上的一种团体辅导。利用沙盘，通过有规则的游戏，逐渐建立团体安全模式，通过小组成员之间的相互交流、沟通及分享，促进成员认识自我，体验自我，接纳自我及表达自我。同时在与他人互动中可以通过观察他人并逐渐学会接纳他人，理解他人。团体沙盘一般分为团体平行沙盘和团体联合沙盘，团体平行沙盘即成员同时段分别在属于自己的沙盘内完成作品；团体联合沙盘即成员按照顺序完成沙盘作品。本文的探讨以团体联合沙盘为例。

2011年教育部办公厅关于印发《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》（后面简称“基本要求”）的通知中提出，高校学生心理健康教育课程是集知识传授、心理体验与行为训练为一体的公共课程。课程旨在使学生明确心理健康的标准及意义，增强自我心理保健意识和心理危机预防意识，掌握并应用心理健康知识，培养自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，切实提高心理素质，促进学生全面发展。而沙盘游戏是一种具有多种心理教育功能的综合活动，它不仅具有治愈的功能，也对个体的情绪发展、社会适应性的发展，对创造力和潜能的发展提供了可能。基于《基本要求》与沙盘游戏的功能，我们尝试将沙盘游戏与心理健康教育结合起来，期待最大限度调动学生的主观能动性和积极性，引导学生在“一沙一世界”中自由、安全、无拘无束地探索自我，形成和谐的自我观念，奠定自我实现的人格基础。

一、大学生心理健康教育的问题

目前，对大学生进行心理健康教育的必要性已经引起教育界甚至整个社会的重视，大多数高校开设了心理健康教育课程。但心理健康教育课程的参与体验性和帮助个体成长的使命不容易被理解，在课程实施中存在一些问题。

首先，课程定位不清。心理健康课程是集知识传授、心理体验与行为训练为一体的公共课程，是帮助学生自我成长的一门课程。但在实施过程中，不同学校对该课程的定位不同，管理和要求也存在很大差异。有的学校认为，心理健康课程跟其它课程没有什么差别，学生学过该课程就应该有学分，要学分就必须要通过考试，所以，把心理健康课等同于其它课程来设计和管理。导致学生认为，心理健康课程就是拿学分的一门课程而已，导致学生很难把注意力放在自我的心理健康及成长上面。

其次，是对心理健康教育课程的教学目标模糊。心理健康教育不仅要使学生明确心理健康标准，更要参照标准，了解自己的心理健康状态，增强自我保健意识；了解心理问题的表现及相应的处理，能够合理调节生活中的不良情绪，积极应对生活中的挫折，构建阳光心态，引导自己全面发展。但在实际的教学中，由于心理健康教育教师水平差异，教师对课程性质的认识不同，上课内容与形式存在很大差异。有人把心理健康教育与德育混为一谈，认为心理健康教育就是聊天，谈心，讲道理，灌鸡汤，明白道理了，心理就健康了。有的上课讲解枯燥的理论，有的传播“心灵鸡汤”，有的认为心理健康教育就是搞搞团体活动，大家开心了，就是心理健康教育。这些都忽视了心理健康课程帮助学生自我成长的目的。

二、团体沙盘为心理健康教育注入新的能量

將团体沙盘引入心理健康教育是为大学生心理健康教育注入新的能量，是对大学生心理健康教育的有益补充和创新。

首先，团体沙盘让学生的参与度增强。《基本要求》强调心理健康教育中心理体验的重要性。而团体沙盘是一种将自己内心具象化的活动，需要自己与自己对话，自己与自己交流，在团体沙盘中，还需顾及他人，理解他人。团体沙盘的过程就是参与的过程，体验的过程。团体沙盘的形式也更能让学生接受与参与。团体沙盘为个体提供了表达和交往的情境。在沙盘保护和安全环境下，个体之间的交流更为融洽，成员之间可以获得更好的理解和支持。

其次，团体沙盘让师生关系更融洽和谐。一般的教学方式，往往是老师高高在上，与学生保持一定距离，学生多少有些敬畏之心。而在团体沙盘中，教师与沙盘制作者的关系不是教与学，传授与被传授的关系。而是一种相互促进的关系。团体沙盘中，需要教师通过沙盘了解学生的意图，通过启发、整合帮助成员澄清沙盘作品的意义。在整合的过程中，需要教师站在听众的角度倾听他们，理解她们，在重感受、重陪伴下与他们产生共鸣。在师生共鸣的作用下更利于学生遇到问题时愿意与老师沟通，以便及时发现问题，解决问题，对心理疾病起到预防作用。

再次，团体沙盘是“非言语”的，几乎不受语言的影响。有时大学生会受语言表达能力影响或者由于防御心理而不愿说出真实情况。而沙盘以及团体沙盘的“不分析、不解释、不评价、不判断”的特点，为大学生营造了一个自由安全的、受保护的空间。在团体沙盘过程之中，学生的无意识会自动流露在沙盘之上，教师根据团体沙盘场景去洞察学生的潜意识内容。

同时，团体沙盘可以使学生问题呈现更为深入。沙盘游戏是在潜意识水平工作的，它借助象征意象使原型达到展开，使潜意识的内容不断意识化。这是团体沙盘一个非常重要的特点。在团体沙盘中，通过团体沙盘呈现的场景，可以让学习者渐进式感受和理解无意识，体验无意识与意识的多层次沟通，也可以让教师能够更好地理解学生的不同层面。

最后，团体沙盘可以激活团体心理场的凝聚力，促进团体人格成长。团体沙盘提供了“和他人一样”的体验，当他们发现自己的消极情绪、担忧在其他人身上也有的时候，可以降低他们的焦虑水平。在有规则的团体情境中，团体沙盘可以促使个体观察、学习来认识自我，分析自我达到自我认识。团体沙盘也提供了成员之间交流互动的平台，扩大对团体的认同感、归属感，丰富丰富了社会支持系统。

三、基于团体沙盘下的课程设计（以一次课为例）

主题：我与我的大学

课程安排时间：大一新生心理健康课（2课时）

课程目的：让学生展开对大学生活的想象，同时促进学生对大学生活的定位。

教学内容：

（1）沙游的介绍及沙游室的规则

（2）小组分组及任务

通过沙盘建造“理想中的大学校园”，每位成员找到一个像自己的物品代表自己，放在“校园中”。

（3）说明团队沙游的要求及规则

每组先讨论创建“我们的大学”的想法；每人可以自由选择自己想摆放的物件，但要对自己创建的想法及选择沙具的原因作出解释；轮流放置自己所选的物件；不要随意拿动他人摆放的物件；小组讨论与调整摆放位置，必须达成大家都认可情况下来调整；任选一样物品代表自己，把物品放在沙盘上。

（4）要学生思考的问题

理想中的大学里有什么地方？有什么样的人物？理想中的大学我们能干什么？这物品为什么代表自己，自己想要做什么？

（5）分组分享

四、实践与思考

在团体沙盘实施中，学生的参与程度高，受到学生的普遍欢迎，无一学生中途退出或异议。这也反映了学生对心理健康课堂的参与、体验的需求。

在团体沙盘活动中，特别是在寻找自己，把自己放入“校园”的过程中，有相当一部分学生开始表现为迷茫。有的随便找了个物品代替自己，随意放置一个位置。当被问及“你为什么选择它代表你？”时，有相当一部分学生回答道“不清楚”，“看着顺眼，没有理由”等，这说明学生平时缺乏对自己的探索。在引导“我在这里干什么？”，“我在这里是什么角色？”，绝大多数学生会沉下心来思考。

经过这次“我和我的大学”为主题的团体沙盘，激发了学生的内心体验，促成他们意识和潜意识的相互交流与协调，扩大了学生自我成长和正视自我的心理能量，将沙盘中表现出来的动力关系转化为对现实心理困扰的认知、领悟和思考，學生个体从而获得治愈和发展的力量。

同时学生在与他人共建“大学校园”的过程中，通过讨论环节，团体中的每个人都要对自己创建的想法及选择沙具的原因作出解释，这促进了团体内部的相互沟通和理解；同时学生借助于沙盘的物化效果，利用团体的能量激发个人的潜能，过程开放的情感表达和自我暴露，将无意识的内在冲突与焦虑呈现出来；通过观察领悟到他人的变化与示范，逐渐了解自己的人格结构，促使团体成员将无意识层面的问题上升到意识层面，有效而广泛地促进成员之间的交流与合作。

将团体沙盘引入心理健康课堂，有助于学生参与课堂，提高课堂效率；有助于心理健康教师及时发现学生问题，及时干预，有助于学生对自我的认知、思考和领悟，获得成长。

参考文献

[1]高凤，申荷永.沙盘游戏疗法[M].北京：中国人民大学出版社，2010.

[2]单志英.团体沙盘游戏对大学生应对方式及也理健康的影响[D].曲阜：曲阜师范大学，2011.

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[4]苏娟娟.团体沙盘游戏技术对大学生人格成长的效能剖析[D].青岛：青岛职业技术学院，2010.

作者简介：蒋丽君（1973.09—），女，汉族，广西全州人，硕士，讲师，研究方向：心理和教育。