感谢让我得了糖尿病

滕征辉

在商海混的人都知道，接待是商业活动的重要组成部分，买卖不成仁义在，不表示一下怎么能行呢？其实也很简单，无非是三部曲——喝酒、唱歌、洗澡，个别感情到位的也可以打打牌。按理说，这些活动不仅耗神费钱，还影响健康，只有洗澡是个例外，但不包括按摩等额外内容。

大才子何新去法国进行学术访问，记者们逼问他对罗浮宫的看法。最后，何新只好说：“这里和中国的宫殿没什么区别，只是没有洗手间。”说起来也真好笑，不管是中古时期还是文艺复兴时期，整个欧洲竟然没有一个像样的澡堂子，让人无法想象这里的人情交往是怎样进行的。

中国是讲究修身齐家的，洗澡也叫作“浴身”，历来是劳心者的专享。唐朝的《天隐子》一书讲：“斋戒者，非蔬茹饮食而已；澡身者，非汤浴去垢而已。”里面讲得很明白，吃素可以调理脾胃，洗澡能通脉健身。无论是吃素还是洗澡，都是修身养性的必要手段。

民国百岁老人陈立夫有个习惯，每天起床后洗45分钟以上的澡，具体做法是边洗边自我按摩，方式如下：

1.全身浴，水浸到乳头，温度42摄氏度，泡一刻钟，用柔软的毛刷局部刷磨；

2.半身浴，水面平脐，上身盖大毛巾；

3.淋浴，用特制的水管喷射各部位五分钟，再入浴。

由此可见，这位老人不仅把洗澡当成运动，作为养生的手段也是非常新颖的。他老人家能够活到一百多岁，也是修身养性的必然结果。据后人介绍，他还有三不洗的习惯：饭后不洗，患病不洗，饥饿、水温过高或血压过低时不洗。其实，洗或不洗都是辩证的，唯有长生是绝对的。

我在辽宁有个老弟，他平时事务繁忙，但始终坚持锻炼。有一次在北京，我在那按摩呢，他却一边跑步，一边说：“哥，咱们的生意怎么做？”后来，他得了糖尿病，但仍然坚持健身，并在我的建议下每天打坐。他的家族经营着当地最大的洗浴城，条件也算得天独厚，所以他天天洗48摄氏度以上的热水浴，然后洗冷水浴，再做高温桑拿，每次连续三个循环。

我是陪不了他的，听他说这样洗浴的结果是皮肤可能比小姑娘的还嫩。颇有些不信邪，那天我上去一划，大大地出乎意料，还真就破皮了。老弟说逼迫自己锻炼身体，现在一切正常不说，身材比年轻时还要匀称。为此，他不止一次地对我感慨：

“感謝上帝让我得了糖尿病。”（摘自《交人先交心》九州出版社 ）