做学生的“心理营养师”

文/梁 岗（四川省成都市石室中学）

因为职业的需要，也是自身成长的需要，我走进了心理学的大门。

最初，我主要研读了《生命对你意味着什么》《未发现的自我》《健全的社会》等十几部精神分析学的经典书籍，开始成为一名学生心灵的“考古工作者”：通过收集学生的“家庭文化背景”“生活史”“学习史”“早期记忆”“梦”“词语联想”“自画像”“五项图”“生命线”等能体现学生个体心灵成长的“碎瓷片”（每项内容皆为学生生活的一个片段），借助精神分析学的理论解读这些“碎瓷片”，还原学生心灵这一独一无二的完整的“陶瓷”（每个“碎瓷片”上都刻印着学生成长这一完整“陶瓷”的独一无二的特征）。所以，每遭遇学生问题，我不再草率地采取教育手段，而是首先借助这些“碎瓷片”破解学生生命成长的“密码”，开启学生的心扉。

态度

学生小马不是我班的学生，进入高三后因为“早恋”问题成绩一落千丈，被班主任请家长后一直沉默不语，对所有老师特别是班主任产生了敌意，采取“非暴力不合作态度”，表现得自暴自弃。不管家长和班主任说什么，都默不作声，班主任实在没有办法了，送到我这里请我帮着想想办法。

“小马，能告诉我最近成绩为什么下降得那么多吗？”我采取了最直接的方式，单刀直入。多年的经验告诉我，越是铁了心不合作的学生越不需要绕弯子。

“不知道！”小马冷冷地说了三个字，把我硬生生地挡了回来，他的内心是封闭的。

我清楚地知道现在首先要做的不是晓之以理，也不是动之以情，更不是绳之以法，是打开他的心扉。

我静静地看着他，保持沉默，我要制造一个较为紧张的气氛，引发他内心的焦虑和不安，破除他最外层的心理防御——假装刚强。

一段时间后，他终于忍不住了，对我说道：“老师，你要是没有什么说的，我就回去了。”

“回去做什么呢？”

“做作业啊，今晚的作业有点多。”

“今天可以不做作业。”

“啊？为什么？”

“因为做了也是白做！”我模仿着他的语气，冷冷地说。

一阵沉默过后，看着他尴尬的表情和漠然的态度，我知道我该打破平静了，缓缓地说：“心在他处，做作业对你而言，不过是应付检查的工具。”

“你怎么知道我没有用心做呢？”

“好啊，能做一个简单的测试吗？证明给我看看。”我使用了激将法，请他入瓮。

“有什么不敢的！”

正中下怀，我选择了词语联想测试法。

入套

对中学生，每次测定给5个“领词”，让学生在每个领词后面联想19个词。这样得到的测试结果就是一组20个词，5组100个词。领词的属性越多样化越好，最好有自然界的，有社会的；有动态的，有静态的；有实词，有虚词；有外部动作，有心理活动。

针对小马的情况，我选择了“天空，人，宁静，可是，跑”。特别把“可是”放在“宁静”后面，这两个领词整体也是偏后的。

前面的“天空”和“人”两个领词的主要作用是让测试者在不断联想中进入到词语联想的氛围里，逐步破除他较为深层次的心理防御，写到“可是”表示转折的词语联想时能将内心深处的想法尽可能多地呈现出来。

为了更好地达到效果，我还给他规定了时间，不给他留“深思熟虑”的机会。测试的效果非常好，小马的词语联想测试果然在“可是”的“引领”下“敞开了心扉”。

可是：没有 但是 初恋 五楼 阳台 生气 老了 家长 真的 换座位 很久 后怕 破罐破摔 五年后 忘却 水杯 过去 后悔 泰坦尼克。接下来，我和他之间的对话就变得有趣和有效多了：

“咦，怎么？原来是初恋了？又失恋了？”我故作惊讶状。

“嗯？您怎么知道？”小马的表情明显发生了变化，不再呆滞木讷，竟然泛着红晕。

“我还知道你们在五楼阳台分的手！”

“啊！嗯。”我不用看都知道，此时的小马是满脸的疑惑和不解。

“她是你的同桌，结果被老师发现了，还请了你的家长，你们就分手了。”

“您怎么全知道？是不是陈老师给您讲的？我就知道他会把我的事情给所有老师讲。”

“别责备你的班主任，你的班主任只让我帮助你。我所知道这些都是你自己写的。不信你自己看你在‘可是’的后面写的是什么。”

我一边指给他看，一边解读道：“你失恋了，你无法控制自己了，想以破罐破摔的方式引起女生的注意，显然你失败了。你的做法不仅没有能挽回你的感情，还迫使你遭受了很多压力，自己也开始后怕了。你希望能在五年后，也就是大学毕业后能忘却这段感情。但是，内心的自己在怀疑，继续这样下去是否会后悔。你最后写了‘泰坦尼克’是一个象征，因为里面的男主角杰克为了所爱的人牺牲了，难道你要做杰克，但你在牺牲什么呢？你在牺牲自己的未来。这样的牺牲能换取什么呢？你自己的未来都没有了，还指望能照顾好所爱的人吗？”

说完，我让他在我的对面坐下，静静地看着他的眼睛，因为平等的对话需要从平等的坐姿开始。

对话

他的眼睛红红的，被泪水浸润了。

待到他长长地舒了一口气后，我问他：“我说得对吗？”

“您说得非常对，您已经把我看穿了，我觉得我在您面前已经很透明了。我就是一个自甘堕落的人。”

“不！你不是。”我以坚定的神情望着他，说：“只是你用错了方法！你妄想用这种伤害自己的方式挽回这段感情简直愚蠢至极，只能说明您还不了解女生的心。女孩子喜欢的是优秀的男生。一个优秀的男生是能撑起一片天的，成为女生一生的依靠。你如此堕落，想赢得别人同情吗？想以此证明自己多么爱对方吗？一个身心健康的女生怎么可能选择将自己托付给一个懦弱、堕落、不思进取的男生？别说女生了，作为男生的你，你会选一个自我放弃，自暴自弃的女孩为妻吗？”

“我……”小马欲言又止。

“但是，你内心是矛盾的，是不安的，你知道这样做不对。可是，你又不知道该怎么做。”在一边质问一边帮助他澄清心中的真实想法后，我缓缓地对他说：“孩子，你应该珍惜这次失恋。它对你异常的宝贵。”

“嗯？为什么？”

“正因为这场初恋，你才会有冲突，从冲突到统一是一个人得以成长的动力。你初恋了，现在失恋了，但你不知道怎么办。你在用自己的方式寻找答案，虽然是错误的方式，但正是这样经历了错误，才引发了内心的不安。这种不安能引导你寻找真正解决的方法啊。寻找方法的过程就是在成长！”

“真的吗？”他仍然疑惑地看着我，但他的表情中明显多了许多兴奋感。

“现在能告诉我你和她之间的故事吗？”我试着引导小马将压抑在内心的故事讲出来，这是一种情绪的梳理。

又是一次较长时间的等待，他咬了咬嘴唇后就将他是如何与女生相识，又如何成为同桌等一股脑地都说出来了，还特别分享了词语联想中出现的那个“水杯”的故事。

我呢，一边安静地倾听，一边实时地通过质问的方式促使他对自己内心的追问和深入思考。

就这样，小马将积压在内心的各种情绪通过讲述自己的初恋故事得到了很好的梳理。脸上原有的倔强、冷漠的表情一扫而光，应有的阳光般的笑容越来越多地出现在了这张还有些稚嫩的脸上。

认同

“老师，我感觉轻松多了。之前我有很多怨恨，恨她的狠心，恨班主任的干涉。还有很多不甘心，不甘心就这么分手。我现在才明白其实是我承受不起失恋引发的挫败感，我讨厌失去的感觉。但就在您分析我写的词语时，我才意识到我的愚蠢，同时也明白了原来这就是青春，这场恋爱的意义。我心里面的负担小了很多。谢谢您！”

“我也感谢你对我的信任，让我分享了你的故事，现在准备怎么做呢？”引导他敞开心扉，最终是为了能回到当下。

“我想我得把这段时间的课补回来了，您能帮我吗？”

“当然可以，需要我怎么做？”我开心地看着他说道。

“我想每天额外增加一点练习，能帮我找一点题吗？”

“呵呵，这正是我的工作啊。”

“好，谢谢您。”现在站在我面前的，俨然是一名积极乐观、渴望成长的普通高中生了。

“不过……”我故意顿一顿，说：“回到教室，会再次看到她，肯定会再次难受，若需要帮助，第一是相信你自己，第二是可以来找我。走出一种情绪不是那么容易的一件事情，特别是回到熟悉的环境，看到熟悉的人或事物的时候。所以，情绪也是会反复的，但正是对情绪的反复体验，我们人的情感才变得更为丰富，这也是我们成长的一部分。你明白我想说的意思吗？”

“嗯，我明白的，这就是经历，经历就是学习，要学会压制自己的情绪，保持理智。”“不全对，不是压制自己的情绪，是学会管理自己的情绪。要学会和自己的情绪相处，充分感受这个情绪是怎么引起的，带来了什么变化，这个变化是否是自己能接受的，不能，我该怎么办。这是一个学习的过程。”

“嗯，明白了，从今天起，我要努力学习管理自己的情绪。”

“好，我们一起努力！”

……

在这次案例中，词语联想成了我打开小马心扉的钥匙，让我可以帮助他既不沉溺在过去，也不虚构未来，从破罐子破摔的此刻中重新找回自己。

同样的，这只是一个起点，一个良好的开端。要让小马能从失恋的困境中成长起来，还需要引导或者陪伴他通过自己的努力建立更为强大的内心。

这就是心理学技术的奇妙之处，也是我们教师，特别是班主任应该学习心理学技术的主要原因。

同时，需要特别说明的是，我们不能迷信技术，技术只是帮助我们打开学生心扉，走进他们内心的手段。精神分析学技术的最大优点和最致命的缺点也在于此，由于建立的基础是针对心理病态的，所以能很好地发现引发问题的原因，却在进行疗育上仍是“治疗”性的，这与教育的“抚育”性恰好相反。

所以，利用心理学理论和技术诊断出学生的问题只是第一步，我从不会将结果直接告诉学生，这样会有先入为主、乱贴标签的嫌疑。何况我的诊断尚待检验，学生的心理防御等因素也必须考虑到。

一次的机缘巧合，我受邀参加了北京市首届心理健康教育学术交流会。通过这次参会，积极心理学令我豁然开朗。

我惊喜地发现积极心理学知识与技术能较为完美地弥补精神分析学重诊断、认知轻体验发展的不足。也即借助精神分析学找“病灶”，借助积极心理学“下药”。毕竟，没有人愿意承认自己有毛病，但所有人内心都住着一个“大写的我”。积极心理学的积极作用便在于能唤醒这个“大写的我”。