终身体育理念下的高校体育教学改革

张金

摘 要：时代的发展势必会对我们的教育界造成重大的影响，现阶段我国的体育教学也随着社会的不断发展而变得更加重要起来了。体育教学作为高校的一大重点教学项目，它对于学生的身体素质提高具有重要作用。在现阶段的社会背景下，体育终身教育的理念已经成为了一种难以抵挡的社会潮流，它使得我们的传统体育教学模式得到了一定的改革，对学生们的身体素养也投入了更多的重视，针对如何在终身体育理念下进行高手题的教学改革，本文进行了以下论述。

关键词：终身体育理念 高校体育 教学对策

中图分类号：G807.4 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2018）11（a）-0-02

我们的终身体育思想最早被提出来的时间是1965年，根据这种理念来进行相应的锻炼能够让人们的身体素养得到更高的提升，及时的进行疾病的预防。这一理念的提出，归根究底还是与人们对于健康的不断追求相关，当我们的社会发展到了一定的程度，人们的衣食住行都得到了较大的满足，此时他们就会放入更多的目光到我们的身体上，通过对身体健康的重视来推动整个体育教学界的发展。随着我国科技的不断发展，人们在体育方面投入的精力与时间也变得更多了，这一情况下，终身体育思想也得到了更多的重视和应和。基于终身体育理念下的高校体育教学对策应该是我们重点思考的问题。因为不同的教育理念必然决定了我们需要采用不同的措施，从而获得最好的教学效果。基于终身体育理念下高校的体育教学，笔者根据现阶段的高校体育教学情况，提出了以下建议。

1 对体育理论知识教学不断强化

要想更好地推动高校体育教学的有效开展，那么理论知识的重视是第一步，在整个教学过程中，如果连理论知识都无法得到高效的教学，那么我们又如何将理论知识转化为实际呢？因此高校必须要对体育理论知识进行不断的深入研究，通过教学的不断强化来更好地对学生进行体育相关知识的指导，帮助他们更多地理解体育，让他们能够在一种安全的情况下进行体育运动，推动他们终身体育理念的养成。另外，教师在向学生进行体育知识教学时，一定要更多地发挥自己的示范作用，通过体育课堂的教学来帮助学生形成永不言弃的体育精神，让他们在基础知识得到巩固的同时，培养自己的良好品格。

2 明确教学内容

所谓的终身体育是从终身教育的观念发展而来的，终身教育是指从事某种运动或终身锻炼的人，这是他日常生活中形成的习惯。终身体育可分为3个阶段：学前体育、学校体育和社交体育。学校体育是终身体育的中间过渡阶段，也是学生终身体育的基础。学生在校学习阶段，是学生身体发育期的关键，并实施正规、系统、全面的接受体育教育。具体的教学过程中，笔者认为在这一阶段教师要注意培养学生养成体育的习惯，加强自身体育锻炼，学校教育是最好的阶段，让学生养成终身体育的习惯，在未来的生活和工作中也可以坚持体育锻炼。因此，在高校时期要充分重视学生的体育意识，体育习惯和正确的体育锻炼方法的培养，对学生未来的体育生活具有重要的现实意义。但是，高校体育教学过程中存在着诸多问题，如传统的单一体育教学模式，以及学生体育锻炼的落后方式和方法。因此，培养学生的体育意识和能力是高校体育教育的重要工作。所以在具体的课程教学中，我们就应该有意识地结合这样一些要求来调整自己的教学措施，要努力在实践中去分析问题，然后解决问题，提升教学质量。

体育教学不仅仅是一门简单的课堂教学，它在我们整个生活实际中也是贯穿首尾的，让学生有良好的体育运动习惯，这能够帮助学生在将来的工作中也有一副强健的体魄。当学生将来在工作岗位中也保持着高效课堂中学习到的良好体育习惯，那么他们就是真正实现了体育高校的教学目的。在我们体育教学过程中，由于体育项目过多，我们的选择空间是很大的，但是教师在真正的教学过程中必须要对教学内容进行一个合理的限制，对于那些非竞技类的体育活动进行强化，由于这些体育活动限制较少，因此他们的教学也能够更好地进行。

3 加强理论与实践相结合

终身体育作为现阶段的高校体育教学最终目标，要求我们的教师在体育教学时为学生制定更加合理的体育教学方式，以更加灵动的方法来增强学生的身体素养，让他们更多的进行体育锻炼。在我们的体育课堂之中，教师对于学生的理论知识不应该是以填鸭式的方式进行灌输的，而是要通过理论知识结合具体动作来对学生进行指导，通过这种方式，能够更好地加深学生的印象。例如，在进行体育课选课之前，教师就要先对学生的选课进行一个正确的引导，让他们能够真正了解到各门体育项目的特点与要求。通过这一方法，既能够加深学生对于学校体育选课的理解，还能够让他们在深入了解各体育项目的基础上进行课堂的正确选择，激发他们的学习兴趣。

4 鼓励学生积极参与锻炼

教师在进行课堂教学时，还要加强学生对于体育活动参与的积极性，通过更多的鼓励学生参与体育锻炼来推动学生综合素养的提高。例如，教师可以通过趣味接力赛的组织来让学生积极的参与到这个项目之中，在不耗费学生过多体力的情况下，将赛程设置为200m，并将其分成四段，平均下来，每段也只有50m而已。而在这个趣味接力赛的过程中，我们可以更多地融入其他体育项目来增强活动的趣味性，教师可以在整个赛程中设置不同的障碍，让第一棒的学生进行连续的十次跳绳，第二棒的学生连续跳青蛙跳10次，第三棒的学生连续进行转圈10次，第四棒的学生踢毽子10个，告诉学生只有每个项目都完成了，才能够继续下一个的接力，在整个比赛中用时最短的队伍获胜。通过比赛的形式，既可以帮助学生增强他们的团队合作能力，也可以让他们在竞争的压力下进行更加认真的体育锻炼。教师要注意构建体育教学评价体系。课程评价作为整个高校体育教学中的重要部分之一，它的开展直接的影响了体育的教学效果，因此，高校必须要对其进行高度重视，通过教学评价的创新，结合整个学生锻炼过程的表现来对学生的学习进行一个科学合理的评价，通过这种方式为学生的体育锻炼进行一个合理的评分，有利于帮助学生更好地反映他们的学习表现与效果。

5 加强心理素质锻炼

我们也都知道，高校的学生面对着重大的升学压力，他们的生活往往是十分紧张的。除此之外，高校学生也处于一个身心发展的重要阶段，在这个阶段，如果他们没有能够及时的调整好自己的心态，那么就很容易对他们的学习与生活造成重大的负面影响。因此，我们的高校体育教学过程中，教师一定要重视起对学生心理素养的培养，既要帮助他们强化体魄，还要让他们的心理素养不断提高，帮助他们进行正确价值观的形成，引导他们进行更加积极向上的思考，緩解整个学习的压力。

6 结语

综上所述，现阶段的社会背景下，我们想要更好的进行高校体育的改革，那么我们必须要坚持终身体育理念，让学生能够先对基本的理论知识进行一个理解，然后以一种更加合理化的制度推进学生体育训练的积极开展，让他们的理论知识与实践能够得到很好的结合，帮助他们加强心理素养，让他们能够在科学的评价体系下进行积极的高校体育锻炼，增强他们的综合素养。

参考文献

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