传统保健体育课学生动力系统的构建

2018-04-04程昭林红高金娜唐传勤

商丘师范学院学报 2018年9期

程昭，林红，高金娜，唐传勤

(安徽中医药大学体育部，安徽合肥 230012)

传统保健体育是中国传统学的一个分支，是医疗与体育运动相结合的产物.它是依靠人体自身的能力，通过姿势的调节、呼吸的锻炼、意念的运行，调节和增强人体各部分机能，诱导和启发人体内在潜力，起到改善人的整个机体功能的作用，增强体质，提高健康水平.[1]传统保健体育是我国的传统民族文化，其经历了漫长的运动健身长河洗礼，是我国优秀文化中的瑰宝.无论是自然界的运行还是人类社会的发展，其本质上都是一种物质运动，而任何一种物质运动，都必然有其相应的动力以及动力系统.[2]学生在传统保健体育课上建立良好的动力系统是形成终身锻炼的基础建设，是让传统保健发扬光大的有效途径.他们学习动力系统形成可以推动传统保健真正成为有兴趣、有活力、有作用的体育运动项目，可为我国的传统文化发扬光大而孕育前奏，为学生终身锻炼建立动力元素.传统保健体育课学生动力系统的构建影响因素可从传统保健体育文化、教师及教导者、学生及学习者、工具中介和学习环境，还有其间耦合循环的“生成”作用方面分析和研究.

1　传统保健体育课学生动力系统的影响因素

1.1　传统保健自身因素影响

传统保健是中华民族数千年来在生产、生活、战争和疾病作斗争中强身健体的经验总结，它融入了数千年人的智慧结晶，历经了时间的洗礼，是我国优秀文化中的瑰宝.传统保健是依靠人体自身的能力，通过调身、调息和调心来锻炼形体和调养精神，改善人的整个机体功能，它对预防疾病，强身益智、涵养道德、延年益寿和强盛民族起到重要作用，具有医疗和体育的双重属性,既能养生又能治病.传统保健具有深厚的文化、诱人的作用机理、舒缓优美的动作和陶冶情操的音乐，它不受场地约束、适合个人人群.教学中可发挥传统保健特长激发学生兴趣，构建内在动力系统.

1.2　教师因素影响

教师是知识的传递(transmission)者，是建构(constructivist)者，也是参与(participant)者.传统保健体育教师不仅是知识、技能的传递者，也是学生构建知识和创新技能的建设者，还是知识讨论切磋的参与者.教师的教学方法、教学模式和教学手段是学生动力系统构建的催化剂.教师人格魅力是增强学生动力的兴奋剂，教师的人格魅力是指教师自身的品质、人格、文化修养和独特的个性，并通过言行的方式表现出对学生的感召力和影响力.

1.3　学生因素影响

学生及学习者而言，他是一个“多通道的知觉—运动系统”.[3]学生身体、心理是学生动力系统构建的主要因素.舒展的动作，优美的身姿，自信的表情是身体发出的动力外在展示，学生学习目标和学习态度决定着学习的方向及学习的内在驱动力.学习态度端正、学习目标明确、学习目标远大能给大学生学习提供稳定而持久的动力源.学生心理需求是原始的学习动力，需求可以为学生输入心理能量，让学生持之以恒养成良好的学习动力循环.并能获得成功后的愉悦和自信激发学生坚定的动力.学生内在的求学精神是学生端正学习态度和成长成才的关键因素，养成良好的学习习惯是构建动力系统的重要一环.传统保健体育课要在研究学生的价值取向、行为机制，结合学生心理及行为特点宣传传统保健价值、设计教与学的内容符合学生的需求才能更好地激起学生学习的动力.通过责任教育、感恩教育、诚信教育鼓励学生树立责任意识、感恩意识和诚信意识，在责任、诚信和感恩的基础上加强动力系统的构建.

1.4　工具中介的影响

传统保健体育课工具可以分为硬工具和软工具，对学生动力系统构建影响因素的硬工具有器材、场地、教学器具、交流场所，服装等实际存在的，软工具有学习平台、音乐、评价标准、教学方法和感情传递等，传统保健体育课中通过发挥工具中介的作用对学生视觉进行冲击，对学生的触觉进行触动，对学生的情感进行渲染，满足学生对新的工具的好奇心，对目标的追逐心等来满足身体、心理需求.

1.5　学习环境的影响

学习动力系统构建不能忽视周围环境的影响[4].传统保健体育课学习环境主要有内环境和外环境，内环境主要是班级上的环境，教学锻炼方式、学习氛围、学习习惯、同学间的影响辐射率等，外环境主要有朋辈间影响、外界名人效应、学校重视程度、比赛等影响，传统保健体育课需要构建好的环境并能充分利用环境来提高学生的动力系统.

2　传统保健体育课学生动力系统的构建

2.1　发挥传统保健自身诱惑

传统保健体育文化特色鲜明，在中华大地上留下了悠久的历史痕迹，是具有世界话语权的东方文化的典型代表.[5]文化是教学存在、运行和发展的“土壤”、“元气”，是课堂教学的活力之本和动力之源.[6]传统保健体育是中华民族数千年来在生产、生活与疾病作斗争中强身健体的经验总结，是我国优秀文化中的瑰宝，它具有深厚的文化底蕴.

传统保健体育课要构建“启智、育德、修身、养性、健体、锤志、调身、调息、调心”为一体的生本课堂，丰富课堂文化内涵激发学生潜力.从中国文化、礼节、中医理论机理、传统保健各项目的起源、发展、作用对传统保健功法进行诠释，让学生受到文化的熏陶、礼节的洗礼、音乐的感召、配合动作的体验，激发学生对传统保健体育的认知内驱力.

2.2　打造教师教学魅力

教师的工作是塑造灵魂、塑造生命、塑造人的工作.[7]传统保健教师通过有魅力的教学来吸引学生的眼球、打动学生的内心、激发学生的行为、引发学生对运动的向往、对知识的追求.教师教学魅力可以从个人的理想信念、道德情操、言行举止、责任意识、公正之心、仁爱之德、文化知识、专业技能、教学方法、教育技巧等方面来提升.

教师要用先进的理念武装头脑，更新观念，提升境界.学习先进的教学理念，不断地学习理论文化如祖国的传统文化、中医文化和先进的教育、体育文化，不断地增强专业技能，做到动作不退化、掌握新技能；不断规范自己言行举止.用行为打动学生，用举止感染学生.做到有爱心、有公心、有信心、有耐心、有创新.

教师要知识渊博，给学生一碗水，教师要有一潭水.传统保健教师融会贯通，且博览群书，涉猎信息，触类旁通.拓展自己的教学方法和育人技巧，创设教学情境，“以境生情”，做到法术多样、因材施教，激发学生求异之心.教师是学生道德修养的镜子，教师平时要培养自己的仁爱之心、仁德之举、以德服人、以德施教，激发学生的仁德之心.传统保健教师要有一颗爱党敬业的心，忠诚于党和人民的教育事业，教学中让教师的言行、敬业精神、传统的体育礼仪激发学生爱国情怀.

教师要有公正之心，对学生要一碗水端平.上课指导、考试评价、语言鼓励要做到公平公正，让学生在平等和谐的环境中学习，激发学生对公平的内在需求.加强学生的理论学习，给学生布置理论作业，并认真按照要求对学生的搜集、记录和显示资料进行批改，教学过程中把人文思想如制度约束相结合，在制度约束下不失人文关怀.

2.3　激发学生身、心因素

“学习需要和学习目标是学习动力的源泉和核心，学习者的自信心是学习动力的支撑、调节器，学习者的情绪情感是学习动力的激励、促进器.”[8]传统保健体育课发挥学生身体作用，通过肢体体验、表情培养激发学生对形体美、神态美的追求.通过有目的的选择来符合学生的身心特点、满足学生的需求、培养学生的自信、调节学生的情感情绪，激发学生的动力.根据学生的身体状况、心理承受来调节安排运动量和运动内容，让学生完成力所能及的事.根据学生的心理状态安排表演、比赛、展示等活动，来培养学生的自信.通过仔细观察、细心了解、激励、鼓励、安慰等情感投入来激发学生学习情志提升学生学习动力.

运用合理的教学措施激发学生对传统保健的兴趣，教学方法是催化剂，传统保健体育课运用丰富的教学方法，如游戏诱导法、竞赛比赛法、表演展示法、追赶差距法、以参促学法、角色变换法、乐学情境法等方法激发学生的求奇求异心理.

2.4　发挥环境作用

发挥朋辈影响的最大作用，[9]小到宿舍、中到班级、大到院系，发挥宿舍“小环境”，班级“中环境”和院系大环境对学生发展的“大影响”，建立不同宿舍、班级、院系学习的共同目标、评建和比赛活动，营造良好的朋辈学习文化.利用朋辈的相互鼓励形成良好的意志品质和进取精神；通过朋辈间的相互探究解决问题与拓展思维，通过相互学习享受学习的乐趣.在朋辈的影响下“以同促学”、“以异促进”构建良好的动力系统.

课堂上发挥优秀学生的领带、指导作用，为较差的同学提供学习参考与切磋指导的对象，为体质较差的学生提供陪伴与激励的队友，体现差异基础上的共同进步，打造和谐课堂.课下发挥团队作用.教师通过鼓励、激励和组建传统保健非常爱好者小团体，运用课外活动时间在操场、学校运动场所、休闲场所练习，通过队伍来打动有爱好但不好意思练习的学生参与练习，激发有这方面兴趣苦于无人教学的学生进入练习，吸引没有运动特长还在东找西寻的学生加入练习，让小团体变成大团体，让固定时间练习变成不固定时间练习.

2.5　发挥工具中介影响力

运用先进的工具让学生体验到网络、微信上的自由度，传统保健体育课上充分利用现代通讯措施，如建立课堂邮箱，让课上不能说不好说的话通过邮箱接收，减少师生间的误会和课堂影响力；建立课堂微信，教师构建短小精湛的小视频或理论传播学习，相互发表独特的见解，分享好的视频，反馈课堂信息等，让学生及时了解自己的学习动态，新的学习任务，解决平时练习中出现的问题，通过微信相互提醒、相互监督，让课堂学习不会出现间隔长而出现断片或遗忘现象，延续课外学习的系统性和连续性.

通过工具的改变使学习者从“要我学”变成“我想学”.采用道具如电脑传达教学视频、用图解分析动作影响、用拼图分解动作结构、用皮筋感受韧性的存在，用皮球感受圆的形态，用弹簧感受压感等通过工具让学生有所视、所触、所感.发展慕课平台，进行慕课教学.