及时疏导小学生的抑郁情绪

文/广州市越秀区登峰小学 古瑞芳

善于聆听孩子的心理世界。

我们面对的学生很多是独生子女，他们自我又孤独，他们富有又自私。来到学校后再也不像以前的学生对老师恭恭敬敬了，再也不是和老师无话不说了，有的小孩甚至一个学期也不和老师说一句话。现在的小孩心理在想什么呢？他们关注的是什么呢？为什么他们和老师再也不亲了呢？每接到一个新班，我总会遇到一两个成天不说话，或经常和同学打架的学生。所以，一般开学后的一两周，我都是以观察为主，发现哪些学生会情绪不太一样的。然后找机会和他们聊天，发现他们的心理需求及心理障碍。了解后再想办法帮他们解决问题。记得曾经接到一个五年级的班，一早就听说这个班的男孩特难搞，从一年级开始就经常打架，班主任也束手无策，有时家长掺和进来就更糟糕了。老师与家长、家长与家长都有了不同的意见，甚至争执。其中一个叫小古，好动易怒，一不顺心就打架，有时甚至竭斯底里。我找小古谈心，他一开始戒备心很重，一见到我就说 “我没做错事，为什么找我？”非常不友好。我就以大家姓 “古”为由和他拉近距离，说我们都是姓古的，他可不能丢了古老师的脸哦。这招果然见效，他很快就打开话匣子，与我讲了很多想法，我针对他的看法逐一分析，让他遇到问题时学会用脑袋分析，而不是把自己绷得紧紧的，用打架来发泄。也接受了他提出的一些管理班级的建议，他就很高兴，愿意听老师的教育。

所以，聆听孩子心声，打开沟通的大门，是帮助孩子稳定情绪的第一步。

老师要做孩子的贴心人，消除孩子的悲观想法。

现在，很多父母对孩子的期望都很高，希望孩子无论是成绩还是其他才能方面都能在班里名列前茅，很多孩子也在父母的期望下给自己很大的压力，但不是每个孩子都有这样的能力，第一名毕竟只有一个，所以孩子往往挫败的机会就多。当成绩稍微落后的时候，就灰心丧气，和自己过不去。有的往往自责，整天愁眉苦脸；有的妒忌比自己好的同学，甚至用不正当的手段提高自己的成绩，达到赢了同学的目的。我班有一个女同学，从一年级开始就把学习抓得很紧，每次测验考试都是100分。上了五年级后就接受不了低于95分的成绩，一旦失手就泪流满面，成天不说话。我找她聊天，知道她父母和姥姥为了培养她，一家人都付出了很大的心血，她觉得如果自己考不好，就会很对不起他们，所以每天都很努力地学。我了解情况后就安慰他，成绩不是衡量孩子优秀的唯一标准，她能这样体谅父母已经很优秀了。并且答应她和她的父母聊聊。经过沟通，她的情绪就有了很大的改变。

让孩子在学习中找到自信。

记得有个孩子叫志超，他记忆力比较差，学习能力也不强，语文成绩经常只有六十多分，甚至不及格，成了班里拖后腿的孩子。因此，他自卑的心理常萦绕着，同学们也对他有异样的眼光。于是我帮他设定较低的学习目标，帮他设计简单的练习题，帮他复习最基础的知识。并且及时抓住机会表扬他，让同学们改变他的看法。如他的字写整齐了，表扬他；他的作文有一句话写得很有创意，表扬他；他的听写错字少了，表扬他……在不断的鼓励下，他有了自信心，语文的学习好像开了窍一样，学起来得心应手了，期末考试得了87分，使全班达到了全优的目标。他再也不是班里拖后腿的那个孩子了，他的脸上洋溢着灿烂的笑脸。

与家长共同帮助孩子远离不良情绪。

家庭教育是很重要的。和谐的家庭会使孩子的精神能健康地成长。但是，现在的家庭面临着各种压力，家长的素质也参差不齐。有的家庭父母不和，对孩子的影响也是很大的。有一个孩子叫雪儿，很可爱。但父母离婚，父母为争夺她的抚养权，经常吵架，因此雪儿的情绪受到极大的影响，笑容不见了。我了解情况后，主动与家长沟通，与他们以朋友的方式交谈，让他们意识到不管大人有什么矛盾，都不应该影响孩子，爱孩子并不是有监护权就行了，关键是让孩子看到自己的父母能和谐地相处，不管自己跟谁，爸爸妈妈都是爱自己的。雪儿父母听了，都沉默了，他们想到了自己可爱的女儿，于是爸爸做了妥协，把抚养权给了妈妈。妈妈也答应他每周让女儿去跟爸爸团圆。雪儿又能享受到爸爸妈妈的爱了，也接受了父母离婚的事实。但不良的情绪很少再出现了。还有很多不同的情况都会影响孩子的，但我始终与家长保持联系沟通，和他们交换意见，让孩子的不良情绪得到排解。

一个孩子焦虑、孤独、失落、悲伤的抑郁情绪如果没有及时排解，很容易变成抑郁症造成严重的后果。因此，班主任帮助学生解决心理的问题，及时疏导他们的抑郁情绪是非常重要的工作。