如何培养孩子篮球兴趣

汪凯

摘 要：篮球是一项十分有魅力的运动，其在我们的日常生活中随处可见。篮球运动的学习根本不单单在于技术动作的训练，更重要的是篮球兴趣的培养。因此，本文从培养孩子篮球兴趣出发，分析了提升孩子篮球兴趣的必要性，并且提出了几点提升孩子篮球兴趣的方法，希望能够在篮球教学中有所引导和借鉴。

关键词：篮球兴趣；兴趣培养；必要性

1、 引言

篮球是一项十分受欢迎的运动项目，其吸引了大批青少年投身于篮球运动中。要想玩好篮球，掌握娴熟的篮球技术不是一朝一日就能夠实现的，其必须要有一种“篮球意识”。“篮球意识”是通过长时间的练习而产生的一种技能，它靠的不仅仅是坚持不懈的毅力，更重要的是对于篮球的那份热情，这份热情是驱使其不断突破、不断前进的动力。因此，要想玩好篮球，就必须从小培养篮球兴趣，通过篮球兴趣激励自己不断提升。

2、 提升孩子篮球兴趣的必要性

2.1篮球运动有助于生理健康

篮球作为一种运动，它已经成为人们在闲暇之余健身的首选。在进行篮球运动时，参与者可以选择强度较低的投篮练习、运球练习等，也可以选择强度较大的比赛对抗，这些都可以由参与者根据自身的状况作出合适的选择，因此，十分有助于增强身体素质，提升运动活力，还有助于保持体重。研究表明，参与篮球运动的人心血系统、呼吸系统、消化系统、神经系统等均得到了很大的提升。因此，篮球运动对于提升参与者的生理健康十分有益。

2.2篮球运动有助于心理健康

随着社会的发展，社会的节奏也在不断地加快，我们现在已经生活在了一个快节奏的时代，各方面的压力都十分的大，无论是学生，还是职工，他们每天都会面对形形色色的挑战，因此，如何减缓压力、放松心情已经成为了一个十分重要的问题。篮球作为一种十分受欢迎的运动，参与者能够通过奔跑、蹦跳来放松自己的心情，改善自己的情绪，同时，参与者通过篮球运动还可以培养自己的团队协作能力以及坚强的意志力，十分有利于提升自己的自信心。这样一来，参与者便会通过篮球来改善自己的心理状况，十分有利于个人的心理健康。

2.3篮球运动有助于社会适应

篮球是一种公共性的运动，篮球场上的人每天都在变化，有的可能是你熟悉的人，有的可能是陌生人，这样便给参与者的相互交流带来了一定的困难。但是，在篮球场上很少会出现隔阂，因为大家都是因为兴趣而聚集在一起的，篮球是他们之间相互交流的纽带，因此，平时不太爱说话的人到了篮球场上也会积极与他人交流，甚至在球场上当起了指挥家，给大家制定战术，给大家加油鼓劲、提升士气。这样一来，篮球运动便会使得参与者的人际交流能力以及领导能力得到很大的提升，无论对于学习、生活还是工作，这都是一比十分宝贵的财富。

3、 提升孩子篮球兴趣方法探究

3.1篮球比赛欣赏，增强孩子求知欲

孩子对于一种新事物的了解一般都是从看开始的，当孩子们看到自己比较喜欢的东西的时候，便会产生好奇心，慢慢地会将其转换为自己的兴趣。因此，可以通过让孩子观看篮球比赛来吸引孩子学习篮球，尤其是观赏性较高的NBA职业联赛，身体素质劲爆的运动员往往会做出令人震撼的动作，很容易得到孩子们的关注，并且将其作为自己的偶像。篮球比赛的欣赏不仅仅是一个看的过程，更重要的是通过观看比赛获得感悟并进行评论，这也是“篮球意识”的体现。因此，我们需要在观看比赛的过程中对孩子进行一定的引导，适时地向他们询问一些问题，比如刚才的扣篮精彩吗，刚才的传球巧妙吗等等，通过这些引导孩子对比赛作出评价，使得他们在观看比赛的同时能够做出自己的思考，而不仅仅是看个热闹，这样会使得孩子有所感悟，感受到看球的快乐，从而养成观看比赛的兴趣。另一方面，许多篮球动作是教练、老师做不出来的，即使他们能够做出来，观赏性也会比较低，通过观看篮球比赛，孩子们可以学到很多帅气篮球动作，并进行模仿，从而提升对篮球的兴趣。

3.2训练游戏化，提升孩子竞争意识

现在的篮球训练，大多是通过老师频繁地演示一个技术动作，然后让孩子们进行练习，这样一来会使得训练变得枯燥乏味，使得孩子们失去主动性与积极性，甚至失去兴趣。篮球的学习需要天赋加努力，动作不在于规不规范，只要符合自己的习惯就好，在进行比赛时有些动作是自然而然做出来的，它不需要去进行刻意的模仿；另一方面，孩子的天性是游戏，他们向往无拘无束的玩耍，因此，教师可以将篮球训练与游戏结合起来，让孩子们进行篮球游戏，在游戏中他们会获得更多的欢乐，从而提升对篮球的兴趣，也会潜移默化地提升篮球水平。

4、 结语

篮球作为经典的运动项目，其吸引了广泛的爱好者投身其中。篮球运动充满了对抗精神、竞争精神、拼搏精神，通过篮球运动，参与者可以强身健体，又可以放松心情，还可以提升团队协作的能力，因此，进行篮球运动是一件十分有意义的事情。

篮球的学习不是一朝一夕的事情，它需要经过日复一日、年复一年的学习、训练，在这种长时间的学习训练中如果失去了兴趣，那么也就会失去学习的动力，所以，一定要从小培养孩子的篮球兴趣，让孩子们能够从小形成“篮球意识”，这样才能够激励他们不断地前进，不断地夯实基础、有所收获。

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（作者单位： 辽宁工程技术大学中华路校区体育学院， 辽宁 阜新 123000）