高校运动队建设与运动训练方法创新研究

刘春蕾

摘要：在高校运动队建设和发展状况入手，对其在竞技体育体改中的巨大推动力给予肯定，不过全面健身和体育终身制的发展理念越来越强烈的背景下，运动队建设暴露出许多问题。本文首先阐述了运动对建设的问题并提出相应的新解决措施，然后以网球运动队为例阐述了运动队创新型的训练方法。

关键词：运动建设；运动训练；创新方法

前言

八十年代之后，我国高校运动队的数目呈现出逐渐增多的趋势，并且获得了社会上的认可，推动了我国竞技体育的发展体改的向前迈进，然而近年来运动队建设上的负面影响逐渐暴露出来，为此，本文探讨运动队建设和运动训练方法的创新之路。

一、高校运动队建设的问题以及运动训练基本结构

（一）高校运动队建设的问题

运动队“体教相离”。在各大高校运动队中的大学生，基本上都是在初中就开始进行体育训练，长久以来都是处在与文化课脱节的状态之中，对高校生活根本无法适应。另外，很多有大学正式学籍的运动员却是按着专业队的需求对作息时间作出安排，训练、比赛成为他们生活中的全部；教练员队伍较薄弱。纵观当前高校运动队教练的资质状况，虽然大部分教练员都是高职称，不过训练运动队是他们十分陌生的领域，从而暴露出专业能力与经验欠缺的问题。特别是很多大学体育教师就是兼职教练员，既要训练运动队的队员又要从事兼顾体育教学，有些应接不暇，当突击训练运动员时就会忽视了体育教学，成为运动队当中无法忽视的一个问题。

（二）解决该类问题的创新方法

竞赛制度创新，使“体教结合”。双轨制的竞赛体制势必会对运动员的归属问题产生影响，传统竞赛体制下，必然会使得体教相离，那么运动队各为其主的事情发生也就不难理解。所以，在国家层面上要将体育系统竞赛制和教育系统整合成为一个统一的系统，在根源上将竞赛制度的分治问题处理好，进而在根源上对“专业队”的归属进行梳理。与竞技体育职业化发展的走势相适应，来对竞赛体制是以青少年比赛层面为着力点，使得大学生竞赛变成传统方面的青年体育比赛，中学生体育竞赛也转化成传统意义上的少年体育竞赛，并且将教育系统健全，为优质体育储备人才培育创造条件，只有这样才能够将少年和青年队回归到教育当中去。

教练员的队伍管理要切实加强。根据上述情况，应当创建起绩效考核、竞争的岗位机制，冲破学校的限定，破格录用各种人才，使教练员队伍整体素质提升；要使教练员与体育教师相分离，取缔体育教师兼职教练员的现象；对有潜力教练员的教师进行着重培育，给予相关教练员去体工队进修的机会，使其将在专业队中运用的手段学到手；将综合素质较高的教练员挖角进来；对运动队的教练员制定相应的考核制度，使汰劣留良的循环机制成型；国际间的交流沟通力度加大，给予有潜力、事业心较强的教练员出国深造的机会，使整个教练员团队的业务素质提升。

二、以网球运动队为例探讨创新方法

（一）使学生享受网球的乐趣入手

当代大学生独立识别和思考的能力已经形成，他们感觉一板一眼的训练方式感觉乏味，基于此在网球运动员展开网球学习时，应当树立学生在享受运动乐趣的基础上去学习，并非是学習好后而享受该项运动。教练员的思维观念通常会对训练效果产生较大影响。在以前的训练中首先是对技术和理论讲解之后再展开训练，首先是战术并非乐趣，无法短时间内体验到网球运动的乐趣，导致运动员对其的兴趣也就越来越淡。而当前用了创新性的训练方法即把训练网球的基本技术为第一要务，在挥拍训练中练习如何来熟悉球和控制球等技巧，同时使学生在其中掌握球是按着什么规矩来弹跳的，在对最基本的击球技术交给学生的基础上，让学生从学习伊始就会控制自身能量、将球与人间的间隔把握好，同时尽可能的使球过网次数增加，让学生在网球中享受到运动的乐趣。

（二）按着由易到难的方式来展开目标的设立

很多教练员在教授学生时通常树立一个较高的目标，这样不利于学生积极行动的发挥。本次是采用了从易到难逐次设定目标的方法。先击球过网是初学者的一个目标，然而对于有一定基础的学生而言，主要会在各项技术的指定问题上全神贯注，加快使技术中的补足填补好，使击球更为有效和稳定。从教学伊始就应当以学生的不同情况为依据将相应的短期目标帮助他们制定出来，使他们尽可能全身心关注到短期目标实现上，从而使训练成效更为理想。在学生不断进步的过程中要将他们训练的注意点进行不断调整。让学生和教练员都能够摸底，促使一同进步。教学是从简洁到繁琐的过程，确保每个阶段都要有一定比例的过球，这样不但在教学过程中树立了他们的自信心，同时对他们清晰的掌握自己的水平有很大裨益。

（三）因材施教，运用多种形式的训练方式

每个人自身都有自己的特点，以学生的特点为依据因材施教是教师在教学过程中应当着重考虑的问题。因此不管是树立长短期目标都要以学生实际掌握情况来展开，这样才能够使他们的进步最快和最具成效。

为了让学生保持新鲜的心态，我们采取多种形式的训练方法。针对大学生群体而言，他们通常对较为单调的训练并不介意，不过为了使他们全神贯注的投入其中，并保有对该运动有新鲜感，改变练习方式和方法十分必要，这样学生就会以高昂的热情来展开网球训练。比如，准备活动时，将网球手感和步法练习结合趣味游戏展开，促使学生在娱乐的过程中将步法和控球能力掌握好。

结语：

总之，我国高校运动队建设和训练方法创新是我国体育事业向前推进的必然趋势，同时在运动队建设中做好体教结合和加强教练员队伍建设不是一蹴而就就能实现，需要长期的过程。另外，训练方法的创新也需要教育主管部门积极发挥主观能动性，才能够为运动队成为输送体育人才的基地以及体育精神塑造提供保障。

参考文献：

[1]张春合，彭庆文. 我国高校高水平运动队建设存在问题及其解决对策[J]. 体育学刊，2013（02）：55-58

[2]孙立涛，孟慧清. 普通高校网球运动队训练方法的研究[J]. 吉林化工学院学报，2013（06）：68-71