偏侧咀嚼不但会变丑，还易得胃病

梁瑜 李耀文

小丽最近在家反复照镜子，发现自己两边的脸不对称，左边要比右边大一点儿。在朋友的建议下，小丽到口腔医院找医生检查，医生检查后告诉她，小麗两边脸颊不对称，与右侧蛀牙导致她经常用左侧牙吃东西有关。专家表示，偏侧咀嚼不仅让人变丑，还容易烂牙及得牙龈炎、颞颌关节病、胃病，应尽早纠正。

蛀牙、缺牙等导致偏侧咀嚼

原来，小丽右边有两颗蛀牙，蛀牙面积大，右边牙齿的咀嚼力越来越差，渐渐失去功能，只能长期使用左边牙齿咀嚼，久而久之，导致面部的两边不对称。

广州医科大学附属口腔医院正畸科刘畅教授表示，长期使用一侧牙齿咀嚼，医学名称叫“偏侧咀嚼”，多见于青少年。引发的原因很多，常见的是废用一侧有龋齿、牙齿缺失、食物嵌塞的情况，由于疼痛、塞牙和咀嚼不便，患者常常避开不便一侧，而使用较舒适的一侧咀嚼。时间久了，就形成了“偏侧咀嚼”这一不良习惯。

偏侧咀嚼常囫囵吞枣

偏侧咀嚼只会导致两侧脸颊不对称吗？原来还远不止这些。刘畅表示，偏侧咀嚼会造成以下一系列危害：

一.易发龋齿和牙龈炎。由于废用侧的牙齿长期缺乏食物摩擦，使牙冠表面、牙与牙之间堆积大量的牙垢和牙石，很容易发生牙龈炎、牙周炎、龋齿及牙髓炎等多种口腔疾病。

二.牙齿磨耗严重。咀嚼侧由于长期过度负重，牙釉质磨损严重，使得牙本质暴露，当牙齿吃了冷、热、酸、甜的食物时，会出现酸痛等症状，严重时还会引起牙髓炎症，导致剧烈疼痛。

三.面部发育不对称。对于青少年来说，面部软组织和颌骨正处于旺盛的生长发育期，由于咀嚼侧经常得到锻炼，促进了颌骨及肌肉的发育，因而该侧面部组织丰满；而废用侧因缺乏锻炼，使面部肌肉组织发育较差、萎缩变小，从而造成面部发育不对称，一边脸大，一边脸小。

四.错牙合畸形、咬合关系紊乱。下颌牙列反复向咀嚼侧运动，使下前牙的正中线向咀嚼侧错位，有时可相差半个牙之多，以致后边的牙齿形成刃对刃、尖对尖的咬合，甚至反咬合（下牙包上牙）。

五.颞颌关节病。长期偏侧咀嚼使咀嚼侧关节的运动量过大，负担加重，而导致颞颌关节在张、闭嘴时出现弹响并伴有疼痛等症状。

六.胃病。偏侧咀嚼的人，常常是囫囵吞枣，很难使唾液中的淀粉酶与食物中的淀粉充分混合，从而增加了胃的负担，容易得胃病。

改变偏侧咀嚼，先把蛀牙治好

偏侧咀嚼有那么多危害，有这一习惯的人要赶紧改掉。刘畅介绍，去除病因很重要。偏侧咀嚼通常一开始多是由于蛀牙，所以平日应该注意口腔卫生，定期到口腔医院检查牙齿，发现口腔疾病及时处理。两侧牙齿都能正常吃东西，才能维持左右平衡，如果等到已经形成了面部不对称等严重后果，再想纠正就会很困难了。