积极心理学理念下高校心理健康教育模式的构建

摘 要：在当前心理学领域研究当中，积极心理学理念是其中非常重要的一个范畴。积极心理学理念其本身可以让人们自身对于自我价值进行更好地认识，同时提升其幸福感。在现阶段高校心理健康教育活动开展的过程当中，通过对于积极心理学理念的运用，可以进一步提升心理健康教育活动的开展质量和开展成效，具有良好的实践意义。本文就对于现阶段高校心理健康教育当中积极心理学理念应用的相关问题进行了分析和探讨。

关键词：高校心理健康教育；积极心理学理念；思路分析

一、 引言

作为高校教育工作的重要一部分内容，高校心理健康教育活动的开展本身对于学生的成长来说是非常关键的，同时也是促进学生心理健康成长的一项必要的教育工作开展内容。在当前社会快速发展的条件下，高校心理健康教育工作的开展本身也面临着新的挑战和契机。在这样一个新环境下，我们在展开心理健康教育的过程中，如何更好地提升心理健康教育活动的成效，融入更加科学的教育模式，这是我们必须要进行思考的。在实际心理健康教育中，对积极心理学理念进行融合与应用，有助于更好地提升当前心理健康教育的有效性，具有良好的应用价值。

二、 积极心理学理念的分析

积极心理学是基于传统心理学的角度的创新，同时也是现代心理学研究中的一项重要的发展内容。积极心理学理念在应用的过程当中，其利用不同的方法，重视对幸福感的研究，同时从更加积极的角度分析了人类的心理品质和心理健康方面的问题。其对于传统的心理学研究方式和方法进行了借鉴，同时也将以往心理学研究中的方法和分析的方式进行了一定地应用，这也提升了积极心理学的整体应用覆盖效果。积极心理学理念在实际应用的过程中，对于实证的应用也更加关注，并包括了访谈、调查、试验、分析等不同的方式。在实际高校心理健康教育活动开展的过程当中，我们应该从更加全方位的角度来帮助学生解决实际心理方面存在的问题，同时让他们懂得什么是幸福，怎样才能获得幸福。心理健康教育活动的开展中，本身也应该关注学生的成长和发展，并且重视培养学生积极的心态，这样整个心理健康教育活动的开展才能具备更强的应用价值。积极心理学理念的应用，则可以更好地对于这一目标理念进行执行和实现。

三、 积极心理学理念的应用思考

第一，对于积极心理学理念进行正确地解读。对心理健康教育活动的开展来说，教学理念是整个心理健康教育的核心内容，同时也是教育实践的主观依据，是整体心理健康教育活动的重要先导思想，同时也是教育活动的期待。在实际心理健康教育活动开展的过程当中，我们应该改变传统的心理健康教育的理念，从大学生自身心理健康现状的角度进行思考，在帮助他们消除心理健康问题的同时，构建更加科学和清晰明确的心理健康教育目标。在展开高校心理健康教育的过程当中，应该对于学生的实际心理健康状况进行了解，同时对于学生存在的心理问题进行检测分析。在后续教学工作开展的过程当中，教师应该帮助学生，对于他们所存在的实际问题进行解决。从积极心理学的理念角度上，我们应该对学生的实际情况进行充分地了解，并且意识到心理健康教育课程的开展，本身不是为了单纯地对学生心理疾病方面问题进行解决而设立的，而是为了促进全体学生心理健康的实现。我们应该展现出心理健康教育的积极的一方面，并且对于学生的内在人格进行挖掘，培养学生良好的品质，从而达到预防学生心理方面问题的效果。从现代社会发展的角度来说，积极心理学理念本身更加适应现阶段心理健康教育活动的开展需求，同时对于学生自身人格的发展和全方位素质的提升来说也是非常有作用。

第二，改变教学模式和方法。从积极心理学角度来说，高校心理健康教育活动在实际开展的过程当中，也应该对于师生之间的关系进行重新定义，并且围绕当前心理健康教育课程的要求，对于现阶段的教学模式和方法进行改进，通过和利用多种教学宣传方式，让学生对于积极心理学的理念进行更好地适应和接受，提升课程教学活动的开展效果。在心理健康教学课堂活动当中，教师应该帮助学生更好地进行自我认知，同时对于他们的学习生活态度进行引导和培养，让他们形成积极的心理意识。在实际教育活动开展的过程当中，我們也可以灵活地运用，利用案例法、小组讨论、体验法、团体活动以及讲授法等，在引导学生培养积极品质的同时也能让学生对心理健康教育课程更加有学习兴趣。另外，在实际教育的过程当中，我们也应该突破课堂教学的局限性，为学生提供更加全方位的心理咨询方面的帮助和支持。心理咨询分为障碍性咨询和发展性咨询，我们可以利用学生们日常生活中较为常用的微信、微博、电子邮件等，让学生自身更好地接受高校的心理健康教育，同时也提升整个心理健康教育的普及效果，发挥出高校心理健康教育的优势。学生们本身通过接受相关的全方位的服务，也能够更好地对于自己进行改变，正确地认识自己，提升心理素质水平。

四、 结束语

总的来说，高校心理健康教育活动的开展对于学生自身的健康发展是具有十分重要意义的。展开高校心理健康教育活动的过程当中，应该对于积极心理学理念进行正确地分析和深刻地运用，这样才能更好地提升整体心理健康教育活动的开展效果，更好地服务于学生的成长，培养学生正确的价值观念和心理素质，让他们在高校阶段接受更加全方位的教育，进而得到更好的成长发展。

参考文献：

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作者简介：

童定，江苏省苏州市，苏州大学苏南地区大学生心理健康教育研究中心。