如何提高学生的专注力

赵盼盼

摘 要：专注力是指人的心理活动指向和集中某种事物的能力。学生能否在课堂上专心听讲，专心倾听别人的发言，专心参加小组活动，专心完成作业，专心读书，对学习的成败起着关键性的作用。然而由于学生年龄小，很容易受其他因素的干擾，有时会注意力不集中，影响学习效果，所以提高学生的专注力特别关键。

关键词：学生；专注力；兴趣

一、注意力不集中的表现

法国作家雨果曾经说过：“一个专心致志思索的人并不是在虚度光阴。虽然有些劳动是有形的，但也有一种劳动是无形的。”在课堂上经常会有这样一种现象，学生一直看着老师，似乎专心致志地在听讲，但是不举手回答问题，到动手时暴露了没有学会。很难想象时刻盯住老师的孩子听课效果这么差，能说他没听课吗？究其原因是不够专注。听课了，但在听课的时候没有专心思考，不能达到很好的学习效果。记得刚入职时遇到这样一个学生，我讲课时一直记笔记，起初还不太了解的时候，我想她一定是学霸。可真不是那样，学习成绩一般，而且从家长那里得知，每天学到很晚，身体也不是很好。记笔记是一种好方法，可是逐字逐句地记，一定不会专心听课，如果有选择地记，也能专心学习，一定会事半功倍。

班级中不遵守纪律的同学，他们专注力的提高更值得我深思。班级中的浩浩同学就是其中一个。我刚接班第一次上课的时候，一回头发现他站在我身后，同学们因为他的行为哄堂大笑。上课的时候总是说与课堂无关的话，在座位上不能长久坐立，时而叫左边同学，时而打右边同学两下，班级中没有人愿意和他成为同桌，他不觉得惭愧，反而变本加厉。

兴趣是最好的老师。如果学生热爱学校生活，喜欢集体，爱帮助他人，我很庆幸他是幸运的。然而班级中还有少数学生，他们开始满腔热情，专注所爱，可是不能持久。课堂开始生龙活虎，渐渐地没了积极性，做与课堂无关的事。其实这类学生提高注意力很容易，所以一定要及时发现和提醒。

二、如何提高学生的专注力

（一）在兴趣中提高学生专注力

歌德曾经说过，哪里没有兴趣，哪里就没有记忆。让教学过程“趣”起来。笔者曾做过这样的调查，在课堂上不注意听讲的同学，很多是对课堂教学的内容不感兴趣，久而久之就会厌学，从而不专心听讲。所以，课前的激趣导入至关重要。教学开始，结合学生的年龄特点，创设学生感兴趣的教学情境。如在教学长方体、正方体复习课时，创设一根木棒，淘气要用这根木棒做一个长方体框架，应该把这根木棒怎么截呢？启发学生思考，激发学生求知的欲望，并且利用多媒体，动态地把这根木棒截成12段，并且动态生成一个长方体框架。让学生感到神奇的同时，也被教学的设计深深吸引。

（二）丰富课堂内容，稳定学生专注力

数学具有抽象性，在教学中要创设丰富的教学活动，让学生体验知识的形成过程，才能集中学生的专注力。在教学什么是周长时，不直接告诉学生周长的定义，先让学生自己描出树叶和数学书的边线，学生先体验一下，然后课件动画呈现，借此机会告诉学生图形一周的长度就是图形的周长，在教学前，布置学生带树叶，带软尺和绳子，体验测量不规则图形的方法，整节课效果很好，所以课堂上组织相关的教学活动，会调动学生的积极性，对学生的专注力提高起到了很好的作用。

（三）树立榜样，督促学生注意

丹麦说：“好榜样就像把许多人召集到教堂去的钟声。”在学生看来，老师是自己心目中的女神，对学生的要求，我们自己也应该先做到。很多家长跟我反映，孩子在家不听话，但是特别听老师的话，在家庭教育中出现的问题，也会挪到学校来解决，可见教师在孩子心目中的地位。一日常规九个点，晨读，和孩子一起做，并且做好监督，在这个过程做得好的给予表扬，间操动作标准，姿势正确，态度端正，和孩子一起练字，一起学习玩耍。榜样的作用是潜移默化的，身教胜于言传。

优良的示范是最好的宣传。自己给学生树立榜样，在学生中也树立榜样。好的榜样能激励学生，作为榜样的同学，也会因为是同学们的榜样时刻注意自己的行为，对自己也是一种督促，这种无形的力量会促使他们做得更好，也更加有信心。如班级中的李×同学，刚刚接手这个孩子时，她上课几乎不听讲，不思考，自律性很差。和榜样同学成为同桌后，她有了很大变化，开始还没看出来，渐渐地，她开始有意听讲、有意学习、有意加入这个集体，成长很多。

（四）家校配合形成教育合力

1.良好的学习环境是学习的保证。孩子在家学习时，大人尽量不去打扰，千万不要一会送水果，一会去看看，这样都会使学生分心。孩子完成作业时，大人才可去检查陪伴。孩子做游戏时，也是训练专注力的良好时机，从简单的游戏入手，逐渐增加游戏的难度，激发孩子胜利的决心和欲望，增加孩子的耐力，提高孩子的专注力。

2.帮助孩子制订学习计划。就像单位的周日程一样，日程的制定让人有计划，有安全感，孩子更能集中精力做自己要完成的事，让孩子的学习形成规律，对提高孩子的专注力有很大的帮助。孩子在执行学习计划时，也要劳逸结合，繁琐的枯燥练习对提高孩子专注力是没有意义的。

教育无小事，肩负着教育孩子的使命，承载着每个家庭的殷切希望，因此教师的责任是重大的。在全面提高学生核心素养的时代，学会学习，科学精神，人文底蕴，实践创新，责任担当，这些都离不开专注力，所以在教学中，针对不同的学生，用不同的方法提高学生的专注力，让每个家庭重视起来，让每个家长重视起来，家校配合，形成教育合力来提高学生的专注力！

参考文献：

[1]芦卡嫚.如何培养幼儿在课堂教学中的注意力[J].都市家教（下半月），2012.

[2]郑力敏.创设问题情境，提高课堂教学质量[M].北京师范大学出版社，2013.

编辑 郭小琴