中学生自我管理意识的培养

杨丽

摘 要：中学生的自我管理是自己对自己的思想、心理和行为的管理，是对认识自我、自我发展、自我实现的正确评估和实践，培养学生的自我管理意识可以成就和帮助学生成才。自我管理意识的培养就是教师引导学生本人充分发挥自己的主观能动性，接受良好的教育培养，卓有成就地提高个人素质以及科学地进行自我开发和自我认知活动。

关键词：自我管理；自我管理意识；认识自我；发展自我；实现自我

随着社会经济的发展，社会强烈需求具备较强的组织管理能力、动手能力和社交能力的人才。自我管理成为成就和帮助学生成才的重要方面。一个不会管理自我的人永远都在走别人的老路，永远都感觉憋屈，永远都找不到方向。所谓自我管理，就是学生为了适应社会需要，由学校人向社会人转化的过程中，学生本人充分发挥自己的主观能动性，接受良好的教育培养，卓有成效地提高个人素质以及科学地进行自我开发和自我认知活动，也就是认识自我、发展自我、实现自我，就是清楚地认识到自己的优劣得失、此长彼短，能够对自己的“短板”进行弥补、修正，对自己的优势、长处进行肯定、坚持、发扬，以期通过自己不懈的努力，运用“墨菲”原则使自己走向成功，看到一个不一样的自己，这个自己自信、坚强、阳光，有人生的方向。培养中学生的自我管理意识就是让他们走出精彩的人生，成就自己的未来。

一、对中学生进行自我管理意识培养的重要性

1.时代的需要

现代教育理论认为：“教育的对象是一个个充满活力和探究精神的生命个体。”新世纪的人类更渴望发展自己的特色，张扬个性，从心理学本身来说，受教育的学生本身就具备自我管理的欲望。著名的教育家苏霍姆林斯基说过：“真正的教育是自我教育，是实现自我管理的前提和基础；自我管理则是高水平自我教育的成就和标志。”

2.个人发展的需要

现在的学生都是独生子女，从小被父母宠爱长大，个性鲜明，想法丰富，但是心理素质却没有成熟，容易受到外界环境的影响，在独立面对困难时，往往缺乏独自处理事情的能力。他们没有明确的人生目标，很多学生跟着感觉走，跟着别人走，或者东施效颦，别人做什么，自己跟着做什么，不知道自己究竟想干什么或者能干什么。他们就像水上的浮萍随时改变自己的方向，甚至在学习生活中出现各种问题时常常以客观因素为借口，为自己辩解。

英国有一句谚语：“对一艘盲目航行的船来说，任何方向的风都是逆风。”由此可见人只有认清自己的航向，才会有自己的航程。一位哲人说过：“智慧就是懂得该忽视什么东西的艺术，要学会选择，学会放弃。”学校教育就是让学生学会选择，学会放弃。

3.班级管理的需要

培养学生的自我管理能力不仅对学生自身有着十分重要的作用，而且对班集体，甚至对团队建设都有着重要的作用。学生的自我管理能力包括管理时间的能力、管理情绪的能力、与同学友好相处的能力、自己学习的能力、规划自己的人生的能力等。培养学生的自我管理能力有利于提高他们的独立能力，为学生能更好地接受教育做准备。在班级中全面地对每个学生进行自我管理能力的培养，有利于学生真正认识到自我，了解他人，明确人与人之间的合作关系，充分发挥集体精神、合作关系，为培养“社会人”打下坚实的基础。

二、中学生自我管理意识的培养中应注意的问题

作为教师而言，我们应该很好地履行育人的职责，在教书的同时育人，育人是至关重要的，培养学生的自我管理能力不是一蹴而就的事情，这需要教师耐心地、坚持不懈地努力，每个学期每个时段都要进行，直至学生学会管理自己。而且不能把学生的自我管理能力的培养等同于心理健康课程，它们之间有类属关系，但是性质不同。另外，在中学生自我管理意识的培养过程中要注意学生的个体差异，培养的方法不能千篇一律，应该是大体趋同，局部有差异。

三、如何培养中学生的自我管理意识

1.认识自我的意识培养

现今的学生追名逐利、崇拜明星，本质上讲都是缺乏清晰的自我认识；学生拖沓、懒散、好坏不分、审丑猎奇，也是自我认识不清的表现；学生不思进取、无所事事、听之任之更是没有认清自我。要教育这样的学生，就要针对这些现象，让这些学生建立各自的自我管理档案，在自己的自我管理档案中记录如下内容：首先，说明自己效仿他人的原委，对自己说出自己的真实想法，以便于正视自己的内心，不给自己不切实际的想法找借口；其次，分析自己与自己向往的明星或者偶像或者效仿的那个人的异同，强迫自己正视自己的“梦想”，思考这个“梦想”是否适合自己；第三，分析自己的成长环境、家庭环境、自身禀赋的優劣，与自己心中的那个人进行比对，分析其效仿的成败各有几分把握，有比较才会有成长，学着去反省自己；第四，明确自己是谁，自己该走何种道路，自己有没有时间和精力去走那些路，可以用图表，也可以用漫画，不管是什么形式，只要是对自己曾经过往的一种表述即可；第五，针对自己的定位，制定一份可行的自我发展规划，将自己的规划用文字的形式记录下来，可以时刻提醒自己要朝着这个方向前进，这是一种很好的自励方式，学生随时翻看自己的自我管理档案，接受这些书面文字的砥砺，他们会在无形之中向好的一方面成长发展。

2.发展自我的意识培养

我们每个人每天都面对形形色色的社会，我们很难始终如一地坚持自己的想法，我们会像钟摆一样左右摇摆不定，甚至会偏离中心，我们要做的就是不断地修正自己，弥补自己的过失，让自己始终在中心位置晃动，允许自己偶尔的左摇右摆，这样我们才能让确定的自我认识进一步发展（中学生也一样）。在自我发展的意识培养过程中为了让其避免重蹈覆辙、摇摆不定，作为教师，我们可以教他们这样做：一是绘制自我发展的曲线图，定期审视自己，及时修正出现的问题（可以给学生做一个范例，从日常学习生活的小事着手，记录自己在这些方面的预期动作和预期效果）；二是记录每个自我发展过程中的成败事件，并简要分析成败原由以及带来的思考。记录的过程中应注意指导学生记录事件发生时自己的情感变化，一个真正成长成熟起来的人，心灵是成熟的，其表现就是可以在事情发生时有效控制自己的情绪；三是让学生与可信之人互商这一阶段发展自我的目标，设定逐级目标。单独的每个人考虑问题是不全面的，总会有一些想不到的地方，能力水平相等、相互投缘的人互商可以相互促进，更好地发展；四是让学生将自己下一步的发展计划告知一可信之人，让其督促自己履行计划，规避自己偷奸耍滑犯懒。人都是有惰性的，只有将一件事情放在他人的监督之下，这件事情才会很好地落实，和他人互商和告诉他人的目的就是让学生将自己的行为放在一个被监督的环境下，这样才会更好地落实自己的计划；五是定期根据自己的发展情况对分目标进行审视，对自我的发展总目标进行修正，逐步认清自己是谁，自己能做什么，自己将有可能做成什么。学生制定的一切目标都不可能一步到位，所以在发展的过程中就需要随时修正，摸索着成长。在这一过程中教师应该不定期抽查学生的自我管理档案资料，当着学生的面粗略地翻看，在监督的同时给学生留一定的自我空间。

3.实现自我的意识培养

理想的实现归结于自己脚踏实地的奋斗，自我价值的体现来源于不懈的努力追求，每个人都渴望成为别人眼中的佼佼者，这种内心的冲动来自于我们的血液和骨髓。但是实现自我就必须有一个美好的愿景，而这个愿景是以自我认识、自我发展为前提的，实现自我的路上我们教师必须指导学生做到如下几点：一要坚信自己，杜绝听风就是雨。中学生正处于成长过程，意志不够坚定，所以需要教师随时对他们进行鼓励、勉励，甚至是倾心交谈，从而增强他们的信心；二要持之以恒，相信天道酬勤。要时常给他们讲一些坚持做事，很有韧劲的人的故事，让他们能够有决心坚持；三要耐住寂寞，守得云开见月明。处于青春期的孩子可不会有那么强的自制力去完成这项枯燥的任务，所以教师不间断的鼓励和润物无声的引导至关重要；四要正视现实，在正负能量的砥砺中直面前行。在遇到任何事情的時候都要往好的方面去考虑，选择有正能量的朋友或老师与之交流，舒缓自己的心结，坚持走自己正确的路。实现自我意味着你所做的一切不仅对你有利，而且对他人有益，你的出发点应该是利他的，鉴于此基础上的自我实现的愿景应该是一幅多人参与的画面。实现自我就意味着我们一要注意自我的言行，通过自己的言行举止让人感到自己的处世态度；二要身体力行，躬亲才能看到他人随行；三要善于学习，善于接纳，“有容乃大”；四要不断自省，静思己过，勇于自剖。实现自我的意识培养过程中建议这样做：首先，建立一个帮助他人的记录卡，将每次帮助他人的事件记录其中，记录自己这样做的动机，这样做的过程中遇到的各种情况，自己是如何处理这些情况的，当然不能忽略的就是整个过程中自己的情感变化和耗时情况，因为时间很重要，很好地把握和利用时间是自我管理的重要环节；其次，建立一个周围人的信息记录卡，记录该人的你所知的信息；以便在必要时帮助该人或在需要时请该人帮己。我们生活在一个集体中，学会合理调剂周围资源也是一种能力，而且是一种适应社会发展的能力，不要给“知己知彼”蒙上灰色调，合作发展共赢是这个社会发展的主旋律，我们应该在校园里就让学生学会这一点；第三，建立自我实现卡，抓住每一个可以展现自我的机会，倾全力参与其中。记录自己参与班级里、学校里举行的任何活动的内容，重点记录自己的成长过程（心理的、生理的）；第四，建立自我愿景规划卡，写下自己在有了此愿景以后的所有有关的信息，帮助自己清晰地规划未来；第五，建立自我大事记，强化自我实现的信念。

自我管理意识就是认识自我、发展自我、实现自我的意识，这三个方面逐层递进，彼此环环相扣，缺一不可。培养中学生的自我管理意识是非常重要的教育活动，作为教育者的我们都知道：一个会管理自我的人会活出人生的本色，会唱响人生的乐章，所以我们都应该努力去教我们的学生成为一个会管理自我、有自我管理意识的人。

参考文献：

雷宇.自我管理的17堂必修课[M].中国商业出版社，2002-01.

编辑 李琴芳