初中田径教学应用方法分析

罗杰鸣

摘 要：作为最早走进体育课堂的体育项目之一，田径教学是初中体育教学中的重要内容之一，对学生身体素质和运动能力的培养有着十分重要的帮助和促进作用，同时也对学生吃苦耐劳和克服困难方面的心理素质起到了重要的塑造功能。在当前深化中学体育教学改革的背景下，如何通过有效的方法来提升初中田径教学的效果是当前初中体育教学重点关注的内容。通过对初中田径教学的特点进行分析，并对初中田径教学的主要应用方法进行分析探讨来丰富田径教学，提升初中田径教学的实效性。

关键词：初中；田径教学；特点；应用方法

田径运动作为人类最基础的体育运动项目，无论是在小学阶段还是中学阶段的教育活动中都起着较大的作用，并且对学生身体素质的提升和综合心理素质的改善有着重要的影响。而田径运动的教学效果受到多方面因素的影响，其中重要的因素就是教师的教学方法，良好的教学方法能够实现教师“教”和学生“学”的有效融合，实现学生对田径知识和技能的很好把握。在当前深化中学体育教学改革的背景下，田径教学的方法也在不断地完善和创新，对学生运动兴趣的培养更加注重。在这样的情况下，学校和教师要根据学生学习的实际情况，实行个性化的田径教学方法，让每位学生都能够真正提升自身的田径运动技能，充分调动学生参加田径教学的积极性。

一、初中田径教学的特点

作为传统体育运动中的重要项目，田径运动具有其自身的一些特点，这就导致初中田径教学具有其他项目教学所没有的特点，对于这些特点的把握是开展有效的初中田径教学活动的前提和基础。具体来说，初中田径教学的特点主要体现在以下几个方面：

1.庞大的教学体系

与其他球类运动项目不同，田径运动项目是由一系列田径相关项目组成的大类运动项目，而这些运动项目构成了田径运动中的重要体系。一般来说，田径运动由田赛、径赛组成，其中田赛是以运动的高度和长度为成绩计算的跳跃、投掷类项目；而径赛是以时间为计算标准的竞走和跑步类项目，不同的小运动项目所对应的教学内容和教学方式也不尽相同。田径教学包含的诸多运动项目所涉及的操作技能和训练方法也存在明显的不同，这就要求教师在进行田径教学过程中要遵循教学的原则和规律，根据不同的运行项目开展有特色的教学，突出田径运动项目的教学特点。

2.丰富的教学内容

田径教学目标的达成有赖于具體的教学内容，让学生通过有效的教学内容和有步骤的教学活动来逐步提升自身的知识和技能。根据田径运动的不同类型，各项目所涉及的教学内容和教材体系也有明显的区别。目前初中田径教学的内容和教材主要分为两类：一类是旨在提升学生综合素质和田径运动能力而开展的跑、跳、投掷等项目；另一类则是从基本的技能教学角度出发而设置的训练性内容，诸如中速跑、耐久跑、跳高、跳远等。当然这两类教学内容并不是同步进行的关系，而是在教学活动开展过程中有所侧重。通常情况下，第一类教学内容往往会贯穿于田径教学的始终，而第二类技能性教学则会从分解性的动作教学开始，逐步深入，最终形成完整的技术性教学。这两类教学内容的开展是在一定的规律与原则的基础上逐步开展的，能够有效提升学生参加田径运动的技能。

3.教学的普遍适用性

田径运动教学作为体育课程教学中的基础课程，其所适用的人群并没有明显的区分和限制，也就是说田径运动教学是学生可以大量进行的项目教学，对学生身体的锻炼和素质的提升有着重要的基础性作用。学生可能因为技能的不熟练而不愿意参加球类运动，但是却可以普遍参加田径运动教学。

二、初中田径教学的主要应用方法

田径作为初中体育教学中的重点，在各个中学的体育课程中基本都有所开设。但是学校的不同情况导致田径教学开展的方法也不尽相同。对于这些不同的田径教学方法的应用大大促进了初中生身体素质的提升。概括来说，目前我国初中体育教学主要采用的教学方法有以下几个方面：

1.全程教学方法

顾名思义，全程教学方法是指教师将田径项目的动作技巧进行划分，然后按照先后和难易顺序进行整个过程的讲解与示范。全程教学方法的应用能够让学生对田径运动项目的标准化练习有一个全面而清晰的认识，使其能够真正掌握田径运动的各项基本要领。这种教学方法适合那些对田径运动缺乏全面了解的学生，能够在短时间内提升学生田径运动的实际效果。而在运用这种教学方法时，教师要切忌向学生提出一些过高的技能要求，要注重对学生进行项目动作的规范化讲解，使学生能够以正确的方式来进行田径运动训练。例如，教师在讲授三级跳远时，可以将这一项目进行技术要领的划分，将其过程分为快速助跑、三大步协调起跳、腾空高度、落地动作四个环节，然后对每个环节进行详细的讲解和训练，让学生真正掌握运动项目进行过程中所需要掌握的技能。

2.动作分解法

动作分解法是指按照部分与整体的原理，将一项运动项目按照教学的需要分解成若干个小的部分，然后对每个部分进行专门的教学，最后再将所有的动作进行一个全面的理解和完善。这种教学方法与全程教学法的区别在于更加注重教学工作开展的需要和教学效果的取得。动作分解法能够在有效的教学时间内简化教学过程，提升学生的学习信心，使学生能够真正掌握田径运动的实际意义。相对来说，动作分解法更加适合于那些技术动作要求比较高的项目，例如，跳高、跳远等。这种教学方法的弊端是整个运动项目的学习周期比较长，学生对于每个动作掌握的效果虽然很好，却不一定能很好地将这些相对独立的技术要领进行真正的联合，造成动作之间的连贯性和协调性差。

3.趣味教学法

趣味教学法是近两年兴起的田径教学方法，这种方法注重田径运动与其他器材和项目的融合，围绕学生的兴趣来进行教学方法的设计与实施。与传统的教学方法相比，趣味田径教学法能够将更多的体育器材融入田径运动之中，发挥体育器材对学生体育学习的吸引力，使学生学习田径运动的兴趣得到不断提升。同时，趣味教学法是借助趣味性的教学方式来提升学生对田径运动的兴趣和爱好，让学生真正喜欢上田径运动项目。例如，教师在开始赛跑之前，先让学生通过摆放相关标志的时候进行往返跑的训练，在不知不觉中提升学生的学习效果。

三、实现初中田径教学应用方法的策略

由于中学生在自身的心理特点方面具有一定的特殊性，在进行田径学习过程中主要凭借感觉来进行学习，因此，初中田径教学方法的探索和实施要以中学生自身的兴趣和爱好为基础，通过对不同教学方法的灵活选择和使用来提升初中田径教学的应用效果，提升田径教学的效果。

1.注重教学方法的灵活使用

传统的初中田径教学在教学思想和教学观念方面存在一定的局限性，教学过程中对教学方法的采用并没有过于重视，自由式的教学方式让学生的学习缺乏目标性和合理性。而现代化的教育活动开展过程中，学生在田径学习过程中的兴趣逐渐开始分散化和个性化，传统的单一教学方法注定无法适应学生学习的需求。在这种情况下，教师要注重现代化教学方法的使用，改变传统的教学方法。在教学方法的选择方面要围绕学生的学习兴趣为中心，通过对现代化的多媒体技术、信息技术的应用来丰富课程教学的方法和内容，让学生能够通过多样化、生动的方式来真正提升自身的田径运动技能。

2.创新互动式的教学方法应用

随着我国教育水平的提升，学生的学习情况出现了一定的变化，不在是单纯地靠教师的讲解来获取知识，他们会根据自己的思想来提出问题，并且尝试用各种方法来对问题进行解决，因此，教师要多注重互动式教学方法的创新与应用，让学生将其田径课程学习过程中遇到的问题能够及时地反馈过来，并尽可能地帮助学生寻找准确的答案，满足学生的求知欲。通过互动式的教学，一方面学生可以及时地获得自己感兴趣的问题的答案，提升自己田径运动学习的准确性和动作的规范性；另一方面教师也可以通过互动教学来把握学生學习和自身教学的重点，丰富自身的教学经验和内容。

3.教学方法的选择要注重理论与技术的有效融合

新课程改革所提倡的素质教育注重对学生理论知识与实践能力的双重培养。在开展日常的田径教学过程中，教师要平衡理论与技术的关系，通过有效的理论讲解来丰富和巩固学生的田径理论知识，为进行技术提升奠定基础；同时要注重将相关的理论知识贯穿到技术教学之中，让学生在平时的练习过程中真正领悟田径项目相关的理论内容，真正实现综合型人才的培养目标。同时，学校和教师要组织学生多参加一些田径运动比赛，在比赛中不断提升自身的各项技能，也能够借助比赛的平台来展现自身的田径学习效果。

4.强化对学生田径学习重要性的认识

田径运动作为一项基本的运动项目，在我国中小学教学中发挥着重要的作用，对学生身心素质的提升和健康成长有着重大的影响。然而学生平时的田径学习往往是基于自己的兴趣，而这种兴趣具有一定的随意性，如果学生今天的兴趣高，就会投入大量的时间和经历来进行田径项目的学习，而如果兴趣不高的话，就会失去田径运动的积极性，导致学习效果不佳。鉴于此，教学活动开展中要注重对学生田径学习重要性的强调和深化，让学生真正意识到田径运动对自身身体素质提升的重要性，使其真正将田径运动的学习视为一项长期性的项目来进行学习，并逐步养成习惯，一直坚持下去。

总之，田径教学作为初中体育教学中的基础性项目，对学生身心素质的提升有着重要的影响。在当下学生学习兴趣度不断提升的情况下，学校和教师要注重田径教学方法的应用，借助有效的教学方法来提升学生对田径运动知识和技能的把握，让学生能够认识到田径运动学习的重要意义所在，并在日常的学习过程中多加练习，逐步养成一种良好的学习习惯，为自己将来的工作和生活奠定良好的体质基础。当然，田径教学的方法有很多，教师在平时的教学过程中要注重灵活选择，只有真正适合学生学习发展需要的方法才是真正有效的，也才是值得在田径教学中普遍使用的方法。

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编辑 鲁翠红