运用积极心理学，营造融洽的亲子关系

陈佩

【摘 要】 运用积极心理学帮助家长掌握有效的教育策略，建立与孩子积极的亲子关系，促进孩子身心健康地成长。积极建立心理学与良好的亲子关系，积极面对孩子的顽皮，正确赞赏孩子的積极性，营造积极的家庭氛围。

【关键词】 积极心理学；亲子关系；策略

亲子关系，是父母与孩子之间的一种绝对关系，婴幼儿时期的亲子关系对孩子性格的形成 ，品质的培养，意志的磨练，与人交往模式的建立起着决定性的作用。大部分父母的思想、行为、教育观念已经比较现代，但在亲子关系中却是以一种“权威”和“我为你好”的态度来对待孩子，出现了两种极端的爱：一种是对孩子毫无原则，形成孩子自私、骄横、任性等不良性格特征；一种是简单、粗暴，要求孩子一味服从……于是经常听到家长说：“孩子任性、爱发脾气”；“孩子胆小、不爱说话！”听到孩子说：“我爸爸总说‘我很忙，自己去玩吧！真没劲！”“我妈妈天天叫我练琴，太烦人了！”……很多家长不会与孩子进行有效的沟通，导致亲子关系疏远，孩子的行为出现偏离。

一、积极建立心理学与良好的亲子关系

塞里格曼在《积极心理学导论》中称当代心理学的使命是促进个人和社会的发展，帮助人们走向幸福，促进儿童健康成长，令家庭幸福美满。新《纲要》指出：“家庭是幼儿园重要的合作伙伴。应本着尊重、平等、合作的原则，争取家长的理解、支持和主动参与，并积极支持、帮助家长提高教育能力。”要培养孩子拥有积极的心态，有必要帮助家长了解并运用积极心理学，掌握与孩子沟通的策略，营造积极融洽的亲子关系，家园共同培养具有健全心理与完美人格的幼儿。建立和保持积极的亲子关系是需要付出努力的，用心经营亲子关系会使得父母和孩子之间“爱的关系”更加牢固和成功。

二、积极面对孩子的顽皮

【案例】 丁丁从小就精力旺盛，不能安静下来，打骂都没有效果。孩子说“我只是想看看爸爸的手机放在浴缸里能不能浮起来”，“妈妈总是说不可以这样，还打我，真讨厌！”……

积极心理学主张从两个方面来积极地理解问题：一是探寻行为产生的根本原因，二是从问题本身去获得积极的体验。

孩子在不同的年龄段以及随着环境的变化，生理、心理、爱好、需要都有显著的不同与差别。对丁丁这种类型的孩子，父母要真正地从孩子的语言、行为上去了解并接受他们，使用打骂等手段会使亲子关系不容乐观。做成功的家长，要记住：去了解你的孩子，才能懂得如何去正确地引导他们。

三、正确赞赏孩子的积极性

【案例】 家里来客人了，小明拿糖果给客人，父母说：“真乖”；当他再次这样做，父母正忙于谈话而表现得冷淡；孩子第三次送来糖果，父母大声地斥责他：“不要妨碍大人讲话”，结果出现了孩子哭闹，父母生气，客人尴尬的场面。

心理学家威廉·詹姆士说：“人性中最深切的渴望就是获得他人的赞赏。”对孩子来说，赞赏是心灵鸡汤，运用得好，能激发孩子的内在动力，愉快地接受批评，改正缺点。

当孩子第一次分享糖果时，父母要直接说出赞赏的原因：“小明愿意与客人分享糖果，是个大方的孩子！”第二次可以告诉说：“我们现在有重要的事讨论，你先去玩，等我们想吃的时候再向你要，好吗？”让孩子在感到肯定和受到尊重的同时，做出相应的良好行为，便不会发生第三次不恰当或不适时的事，以致受到斥责，感到迷惘，亲子关系受到影响。

四、营造积极的家庭氛围

【案例】 丹丹过去活泼好动，近来却沉默寡言、无精打采，常常发呆；捉到蝴蝶后将翅膀、脚扯下来，看到蝴蝶既不能动又不能飞的样子，露出得意的神情。

经了解，目前其父母的婚姻出现了问题，经常在家中当着孩子的面争吵，导致孩子变得自卑、抑郁、孤独，出现残忍地虐待小动物的行为。

当家庭出现裂痕，孩子会丧失安全感，感到无所适从。在这种情况下，为了避免影响亲子关系，父母要把问题限制在夫妻之间，用坦诚的态度告诉孩子：“那是爸爸妈妈需要去解决的问题，我们还是和以前一样的爱你！”让孩子获得爱和尊重的体验，明白父母之间的问题不是她的过错，修复的责任也不在她，减少对孩子的伤害。

五、建立积极的沟通方式

【案例】 乐乐的父母非常宠爱他，好吃的、好玩的都归他一人享用。乐乐在家里非常任性，容易发脾气，只要不答应他的要求就大哭大闹。

俗话说“没有规矩不成方圆”。 家长过度宠爱孩子，对孩子的要求无条件接受，在这样的亲子关系中，孩子会以自我为中心，容易形成任性自私、不懂礼貌、缺乏同情心的性格。在和孩子的沟通时，父母认真听取、理解孩子的想法，对孩子提出的合理要求应该满足，不合理的拒绝，让孩子正确对待需要和满足的关系，学会对自己的情绪和行为加以适当的调节。在这种亲子关系的影响下，积极对话，出现问题的时候能以最有效的方法解决，使家庭教育朝着更加积极的方向发展。

六、开展丰富的亲子活动

【案例】 晨晨爸爸工作很忙，回到家里只想休息，虽然也经常给孩子买玩具、图书，但当晨晨有问题找爸爸时，会说：“别来烦我；我没空。”晨晨说：“我爸爸是坏爸爸！”

父母是孩子最重要、信赖的老师，更是求教的对象，他们的基本行为及心理模式都是从父母那里学过来的。虽然，在实际的生活中，大人没有那么多时间来陪着孩子，但一定要关注孩子在情感方面的需求，每天抽时间陪伴孩子一起做些喜欢的活动，就很开心了。如允许他吃最爱的甜品；做特别的小吃或糕点；制作手工；准许看某些电视节目；无条件陪伴孩子30分钟等等。可以发现，上面列举的活动并非都是物质方面的，是孩子自己真正喜欢的，更不是家长强加给孩子的。

积极心理学认为，人的一生，积极心态的好处是能激发人的热情、增强人的创造力、使人获得更多资源。今天的孩子比我们的过去更聪明，建立积极融洽的亲子关系可以让孩子感受到父母的爱、力量和支持，从而更好地成长、学习，拥有一个快乐的人生！

【参考资料】

[1]教育部，幼儿园教育[J].指导纲要（试行），2001.9.

[2]李中莹.[香港].亲子关系全面技巧[M].现代出版社endprint