理科院校大学新生的应对行为及其对焦虑、抑郁的影响

张瑞平 王哲先 屈鸿雁

【摘要】基于对453名在校大一新生的问卷调查，探索大一新生应对特点及其与焦虑、抑郁的关系。结果表明，大一新生能够采用积极、主动的应对方式，但也较多采用了压抑、克制自己情绪的消极应对方式。“尽量看到事物好的一面”是影响新生心理健康的重要保护因素，而“等待”与“幻想奇迹发生”则是影响新生心理健康的威胁因子。

【关键词】大学新生；应对；焦虑；抑郁

【基金项目】河南省哲学社会科学规划一般项目（2015BJY015）和郑州大学青年教师启动基金。

Bhatt（2007）认为，个体生命历程中经历的重要转折对个体发展具有深远的影响。对许多人来说，第一次进入大学是一种压力性体验。大学新生要适应周围的环境，就需要依靠一定的应对策略来处理他们体验到的压力。

已有研究表明，积极、主动的应对策略有助于降低抑郁和焦虑水平，而消极、回避型应对策略则会提高抑郁和焦虑水平。刘春燕和李文权（2004）的研究表明，大学生面临压力时一般采取主动、积极的解决问题的方式，但也有学生采取消极的应对方式，且性别差异显著。但该研究主要考察大学生的应激源及其应对方式的不同维度，并未考察不同应对行为对心理健康的影响。刘玉新、张建卫与张丽红（2013）则发现，各年级大学生位居前三的应对方式均为筹划行动、接受与主动克制。以往关于应对的研究往往是从整体、综合的层面进行分析，比较笼统，而针对大学生尤其是大一新生应对特点的具体分析还很少。

本研究以大一新生作为研究对象，探讨大学生具体应对行为的特点及其与焦虑、抑郁的关系，为阐明大学新生心理问题的形成和制定预防策略奠定基础，对高校心理健康教育实施有效干预具有现实意义和迫切性。

一、研究方法

（一）研究对象

抽取北京市某一理工院校453名大一新生作为研究被试。其中，男生255人，女生194人，4人缺失性别资料。被试年龄在15岁到23岁之间，平均年龄是18.43岁（SD=0.78岁）。

（二）研究工具

1.应对方式量表。采取《简易应对方式量表》测量。共20个条目，采用Likert4点量表记分。积极应对包括12个条目，消极应对由8个条目组成。平均分越高，代表越多采用该种应对策略。

2.焦虑与抑郁量表。采用Zung的《焦虑自评量表》（Self-rating Anxiety Scale，SAS）评定新生的焦虑程度。共20个条目，采用4级计分，主要评定症状出现的频率。

采用Zung《抑郁自评量表》（Self-rating Depression Scale，SDS）评定新生的抑郁程度。共有20个条目，采用4级计分。

本研究主要采用SPSS 16.0软件进行描述性统计分析、相关分析和多元分层回归分析。

二、研究结果

（一）大一新生应对方式在性别上的差异

对于20种不同应对行为进行多元方差分析的结果表明，性别差异显著，F（20，421）= 1.55， p<0.01，η2=0.095。女生得分在第2题“与人交谈，倾诉内心烦恼”、第8题“向亲戚朋友或同学寻求建议”以及第20题“自己安慰自己”上，显著高于男生。由此可见，女生在面临压力时比男生更多采用倾诉、求助、自我安慰等应对方式。

（二）具体应对行为对大一新生焦虑、抑郁的回归分析

采用回归分析考查不同应对行为能否预测焦虑。表1列出了焦虑的分析结果。结果发现，第3题“尽量看到事物好的一面”（B=-0.19，p<0.01），第19题“幻想可能会发生某种奇迹改变现状”（B=0.14，p<0.01），第15题“认为时间会改变现状，唯一要做的便是等待”（B=0.13，p<0.01），均能显著预测焦虑。

表2列出了抑郁的分析结果。结果表明，第3题“尽量看到事物好的一面”（B=-0.25，p<0.01），其次是第19题“幻想可能会发生某种奇迹改变现状”（B=0.14，p<0.01），再次是第10题“借鉴他人处理类似困难情景的办法”（B=-0.13，p<0.01），最后是第13题“试图休息或休假，暂时把问题/烦恼抛开”（B=0.10，p<0.05）。

三、结论与建议

（一）大一新生应对方式在性别上的特点

尽管男女生之间的差异数量较小，解释的变异量较低，但是仍发现男女生在几个应对方式题目上存在显著的差异。与男生相比，女生更愿意“与人交谈，倾诉内心烦恼”，“向亲戚朋友或同学寻求建议”以及“自己安慰自己”。同时，在面对挫折或压力时，女生也倾向于选择“试图休息或休假，暂时把问题/烦恼抛开”。这一结果与先前的许多研究是一致的，即在面对压力时，与男生相比，女生更倾向于采取倾诉求助的方式。这可能是因为女生在困境面前体验到更多的威胁感，她们通过求助和倾诉排解心中的压力，表现出调节情绪积极主动的一面。

（二）大一新生应对与焦虑、抑郁的关系

研究表明，“尽量看到事物好的一面”可以显著负向预测大一新生的焦虑和抑郁。大一新生刚入校，面对压力、挫折等消极事件时，采取“从中看到事物好的一面，寻求其中的意义和獲得的益处”，即寻找消极事件包含的积极意义，能够使个体成功地应对压力，维持心理健康。在消极事件面前，“尽量看到事物好的一面”能够帮助个体缓冲压力和挫折造成的影响，成功适应环境。我国文化将困苦和逆境看作促进个人成长的动力，强调逆境本身蕴含的积极意义。从逆境中寻求积极的一面不仅仅是为了维持个人的心理健康，更重要的是借“危机”促进个人的成长。

研究结果发现，“幻想发生奇迹改变现状”能够显著正向预测大一新生的焦虑和抑郁，“唯一做的是等待”以及“试图休息或休假，暂时把问题/烦恼抛开”能够显著预测大学新生的焦虑或抑郁。由此可见，幻想和回避问题等不成熟的应对方式是不利于心理健康的。

（三）对心理健康的启示

基于研究结果，学校应为新生有针对性地开设压力工作坊。工作坊主要集中于教学生一些有效的应对压力的技能，包括支持性的交流、调节情绪、解决问题等，从而增强学生适应性的应对技能，使他们体验到更少的压力、更好的心理适应和学业成功。

鼓励学生在面对压力和挫折时尽量寻找事物好的一面，帮助学生辩证地看待逆境，将逆境看作催人奋进的强大力量，从内心接纳这样的考验和磨炼，以锻炼自己的意志，培养个性品质，成就事业。在心理咨询领域，可以将“寻找事物好的一面”这一应对技巧引入其中，帮助来访者树立信心，重新思考生命的意义。

在面对压力和挫折情境时，“幻想奇迹发生”“等待困难自行消失”是一种消极无效、逃避问题的应对策略，可能会导致适应不良。面对逆境，心烦意乱时，可以暂时远离和休息，但终究还是要直面压力，解决问题，不断地适应并尽可能克服困难，提高自己的耐挫力。减轻和排除心理压力，帮助学生调整非建设性和具有破坏性的应对策略，积极应用有助于问题解决和情绪舒缓的建设性应对策略。由于女生更多采用支持求助策略，因此，在对女生幻想、等待诸如此类消极策略进行干预时，应增强她们主动寻求支持和帮助的积极性，并为其提供相应的支持途径。

【参考文献】

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