积极心理学对心理健康教育的意义

顾云海

（南京理工大学泰州科技学院，江苏泰州 225300）

积极心理学作为近年来新兴的一门心理学科，该学科关注点主要是放在心理健康与良好的心理状态两部分，并将个人与群体的自我实现作为重点内容。就积极心理学进行分析，其还与传统只关注心理问题并认为消除心理问题即达到健康的消极心理学是一种互相对立的关系。在积极心理学中还充分强调了人性的优点以及价值，其也是心理健康教育中的一种有效模式。因此在大学生的心理健康教育过程中，还可以通过积极心理学的模式来进行，借此获取到良好的心理教育效果。

1　提升大学生心理健康教育效果

在传统的高校心理健康教育过程中，多是片面的将没有心理问题或心理疾病作为心理健康，对于两组之间的灰色区段也多是采取忽视的态度。在这一健康教育模式中，进行工作的重点多是放置在对学生们的心理问题进行解决这一方面，并难以让学生们始终保持积极向上的心态。积极心理学则不同，这种教育模式的重心是着重培养学生的固有潜力，并通过发挥各种积极的力量来让学生意识到自己是一个健康幸福的人。因此说积极心理学并非是对人的固有问题进行简单的修复，并能够积极预防的意识。充分发挥积极心理学的作用能够改善传统的心理健康教育模式，为大学生心理健康教育活动注入活力，从而帮助大学生们获取到良好的心理状态。积极心理学不仅会将 “以人为本”作为全新价值观，而且非常注重学生的全面发展与健康发展，此外，积极心理学会充分重视发展学生们的个性与共性，塑造学生健康的心理和人格，全面提高学生的心理品质。因此说在大学生的心理健康教育过程中，积极心理学有着非常重要的应用意义，可以帮助学生们对自我认知进行全面的提升，从而积极的面对日常生活与工作中的各类事情。

2　进一步丰富心理健康教育的内涵

受传统心理学教育的影响，不少高校将消极取向模式视作衡量大学生身心理健康的标准，普遍认为心理健康与否由心理问题和心理疾病决定，如果无心理问题或者心理疾病，就符合心理健康标准。在实施心理健康教育和治疗的过程中，也多是将重点放在对学生的现有心理问题进行治疗上面，但是这种取向具有一定的片面性，也无法很好地满足心理健康教育的相关要求。积极心理学认为心理健康需要以下三个标准：一是主观性，要求心理健康是个人的主观体验，而客观条件则只是对个体主观体验造成影响的一些潜在因素。二是积极方面，心理健康并非是消极因素比较少，而是需要具备有较多的积极因素。三是多维性，在心理健康领域中，还需要涵盖到个人生活的多个层面，并强调通过积极的层面来对心理健康问题进行探讨以及研究。因此说在积极心理学中，还要求将心理健康教育的目的转变为个体主观幸福感的提升，并需要不断加强对人们积极心理学品质的提升。在这一模式下，使得传统的心理疾病预防与矫正工作也难以很好地满足积极心理学的实际需求。

3　高校心理健康教育过程中积极心理学的应用模式

虽然传统心理学中也充分强调心理健康教育教师与学生们之间的平等关系，但是其依旧存在有来访者即问题学生这一错误的理念，并导致了部分学生因为怕受到外人的歧视以及不理解眼光，而拒绝去心理辅导室接受心理辅导。但是在积极心理学看来，学生与教师均是同样成长发展的个体，其要求教师们在充分重视学生个体成长经验的基础上，通过积极的态度引导学生朝着好的方向进行发展，从而获得良好的积极心理引导作用。

传统的心理学多是通过单一的途径来进行大学生们心理健康教育工作的开展，具体的心理健康教育工作也无法与其他学校的教育工作进行有效的融合，所采取的模式也多是进行心理咨询课程以及心理咨询室的开设这几种枯燥的模式，对于学生们接受心理健康教育的积极性也会造成非常大的影响。但是在积极心理学中，其认为所有学生们都具备有非常巨大的潜力以及基本需求，并需要将学生们的自我发展作为积极心理健康教育中的重要组成部分。在这一新兴的心理学模式中，还要求高校能够对现有的健康教育途径进行不断的扩展与优化，在具体开展过程之中首先要求教师们在进行日常授课过程中能够积极应用到积极心理学中的相关知识，促使学生的积极心理得到进一步发展。此外还需要将心理健康教育工作与该学校内的其他工作进行有机的融合，只有这样才能够形成一个良好的校园氛围，并在潜移默化中提升学生们的心理积极性。可以说心理健康教育与学生中的其他工作并非是一种对立、割裂的关系，而是一个有机的整体。最后还需要院校积极营造出一个宽松、愉悦的校园氛围，这样也就能够使得生活在其中的师生们感觉到满足、乐观以及充满希望，这样也就能够形成学校心理健康教育中的互动多维交叉网络，并能够借此获得一个良好的心理健康教育效果。

4　结语

心理健康教育作为大学生教育工作中的重要组成部分，但是在传统模式下的大学生心理健康教育工作中还存在有比较多的问题，并难以获得良好的教育效果。针对这一问题，也就要求现有高校能够进行积极心理学的而应用，然后通过完善心理教育内容，优化教育方法与途径等多种模式，将其有效运用在高校的心理健康教育工作之中，只有这样才能够营造出一个积极向上的校园氛围，并让师生们均能够在该氛围下获得积极的心理状态，借此来获得一个良好的高校心理健康教育效果。