消除小学生对支撑跳跃的畏惧心理探索和研究

吴承海，刘丽华

（1.山东省泰安市宁阳县泗店镇牛村中心小学，山东泰安 271400;2.山东省泰安市宁阳第十一中学，山东泰安271400）

支撑跳跃对学生的身体素质有很强的实用性，是体育教学中的重点内容，也是难点内容。作为体育项目中较为常见的动作，它要求学生必须具备良好的身体素质和相关的运动技能，本文就消除小学生对支撑跳跃的畏惧心理提出相关策略。

1 根据小学生心理生理发展特点，借助游戏开展支撑跳跃教学

支撑跳跃是体操教学的重要组成部分，也是较为常见的体育项目，其中最为常用的体育器材有跳箱、跳马、山羊等。在训练中要求学生有较好的身体素质以及良好的心理承受能力。小学阶段的学生还处于儿童期，对于他们来说，完成这些动作是非常困难的，由于受这些因素的影响，小学体育教学中支撑跳跃教学的深入开展还存在一定的局限性。

1.1 借助游戏活动消除学生对支撑跳跃的畏惧心理

体育游戏是一种针对体育运动教学的游戏方式，在小学体育教学中运用体育游戏的作用可以概括为增强体育教学活力，提升小学生参与体育运动训练的兴趣意识，推动小学体育教学的良好发展，更新体育课堂内容，让学生在快乐的体育游戏中认知体育课程，不断增强学生参与体育锻炼的兴趣，逐步实现新课程标准改革教育的目标。教师可以在支撑跳跃活动中充分融合体育游戏，如引入青蛙跳或者起立蹲等游戏以实现专业项目教学和体育游戏的有机融合，使学生在不断提高专业技能的同时保持运动兴趣，逐步消除学生的恐惧心理。

1.2 借助游戏活动激发学生的学习体育的兴趣

体育游戏的三大基本特点是娱乐性、趣味性和规则性，所谓的“娱乐性”是指在游戏中参加体育锻炼可以愉悦学生的身心，让学生享受体育运动的快乐，深刻理解体育文化精神；“趣味性”和娱乐性是相辅相成的，主要是指体育游戏为体育活动带来了多种乐趣，转变了硬度训练的严苛性，学生在体育游戏中能够体会体育运动的乐趣，自然会积极主动地参与体育技能训练；“规则性”则是指体育游戏有一定的规则流程，学生在游戏中必须规范自己的行为，遵循相应的规则。教师在开展支撑跳跃活动时，应注意充分体现这三大特点以实现小学体育的教学目标，可以先为学生分组，然后组织跳绳小组赛和跑跳接力赛的形式来激发学生参与跳跃训练的兴趣，引导学生熟练掌握跑跳短绳的技巧。

1.3 用游戏活动培养学生的道德素养

小学体育教师可以将培养学生良好品行的教育合理地融入集体游戏的过程当中，注意认真研究小学体育教学大纲，不断改良教学方法，促进体育教学活动集体性、娱乐性和竞技性的有机结合，使学生在轻松愉快的活动中提高协作意识，培养合作精神与竞技精神。除此之外，教师应重视发展学生的体育素养，借助多媒体讲座让学生认知提高体育素养的重要意义，告诉学生：发展体育素养不仅对提高人的健康水平和增强体质具有重要意义，而且可以改善中枢神经系统。然后，组织学生参与小组跑跳接力赛、跳绳比赛、青蛙跳等集体活动，让学生在运动锻炼中发展个人体育素质，提高协作意识，培养团结合作精神。教师在发展学生道德素养的过程中应做好两步工作：第一，要划分好体育小组，将体格、身高、体重相似的学生分为一组，让各组学生参与强度相似的体育游戏活动，促进学生的耐力素质发展。第二，要均衡发展学生的无氧耐力和道德修养，教师在此过程中，应重视培养学生坚韧不拔、自强不息、团结合作的精神毅力，以此发展学生的优良品质。

2 学校方面重视体育教学活动，专人监管落实确保有成效

学校负责部门应落实监管责任，在校园支撑跳跃方面统筹规划，全面管理。对于体育部门来说，应积极发挥其人才资源优势，加强相关服务和技术指导。合理规划场地，合理安排支撑跳跃教学所学的教学辅助工具，一定要做好安全措施，确保小学生在体育活动中的安全。除此之外，要提升教师的专业技能，消除小学生对支撑跳跃的恐惧心理是需要教师和学生共同配合、共同努力才能完成的，因此，教师还要继续学习，提高自身专业素养及教学能力，学校也可以定期开展课件制作、教学探讨、教案创新、教学设计、说课等一系列的教研活动，加大对体育教师的培训。

3 采用科学合理的教学方法，循序渐进的深入教学

中国有句古话“三岁看大，七岁看老”。这进一步说明开展体育教学活动，要从小学生抓起，更重要的是教师要对学生一视同仁，在体育课堂上给学生普及支撑跳跃知识。但是目前，在小学体育练习中，学生没有安全感，容易分心，而且教师在哪一组旁边，哪一组的学生的积极性就高。由此可见，当自己信赖的人在旁边时，学生就会有安全感，教师应借助这一特点引导学生练习。如分腿腾跃的动作有一定的危险性，学生本身就有恐惧心理，在练习时如果有学生出错了或是失败了，下一名学生就会更加紧张犹豫，从而使得动作不标准或出现危险。面对这种情况，教师应先组织体育基础较好的学生先来做动作，对基础较差，身体素质较弱的学生做一个良好的示范，给他们一个良性的刺激。让这些学生在看别人做动作的过程中仔细观察、模仿，慢慢地消除心理的恐惧。教师要和学生多互动，多鼓励学生，让学生维持好身体的平衡，反复练习。学生自身也要边练习边总结，这样才能克服困难取得成功。

4 结语

综上所述，本文就消除小学生对支撑跳跃的畏惧心理探索和研究进行简要的分析，让我们了解到支撑跳跃作为一项很有锻炼价值的运动项目，是学生必修的课程之一。但是这一动作对学生的身体素质和心理素质的要求较高，目前在小学体育教学中，很多学生对支撑跳跃这一动作有着畏惧心理，针对这一问题，本文提出了一些相关策略，希望可以为相关工作者带来一些参考性建议。