阳光排舞引入普通高中体育课的实践探索

2018-03-06陈秋芬

运动 2018年19期

陈秋芬

（浙江省苍南县钱库第二高级中学，浙江温州 325802）

2016年温州全市中学生体质健康测试数据显示，温州经济开发区5个县（市、区）连续2年合格率排名全省后10位。钱库二高学生的体质健康测试各种数据在温州市排名倒数，学生体质不堪的现状令人担忧。此外，近几年来，国家体育总局体操运动管理中心（以下简称“中心”）一直开展大体操进校园活动，开展“阳光排舞进校园”活动。2015年，在“中心”的大力推动下，“阳光排舞进校园”活动在中小学校园广泛开展。2016年以后，“中心”继续推广“阳光排舞进校园”的活动，以增强青少年的体质，为在校生提供了锻炼的另一形式与内容。总之，作为一线教育的体育教师，为了改善本校学生的体质健康问题，通过将阳光排舞引入普通高中体育课的实践探索，在学校形成浓郁的体育锻炼氛围，让学生自愿、主动、快乐地参与排舞运动，以提高学生体质健康水平，促进学生全面发展。

1 概念界定

排舞（LINE DANCE），又叫排排舞，是一种在音乐伴奏下融入各种舞步的舞蹈。它起源于20世纪70年代美国的西部乡村舞蹈。其是简单易学、多元化、风格独特的舞步，个人与团体都可参与的舞蹈。

2 阳光排舞的价值

2.1 学生身心健康的锻炼价值

首先，阳光排舞引入校园，有助于增强学生的体质健康。以往体育课内容与组织形式的枯燥，学生参与体育锻炼的积极性不高，导致每年学生的体质健康每况愈下。而“中心”根据不同年龄学生的特点，选编了适合于学生身心特点的曲目，提高了学生积极参与体育锻炼的兴趣，从而提高学生的体质健康。其次，排舞引入高中体育有助于促进学生的心理健康。通过排舞学习，结合音乐伴奏与舞蹈动作，可以陶冶情操，促进相互协作与彼此欣赏，提高人际交往能力。

2.2 素质教育的价值

体育作为中小学教育的重要部分，是学生进行素质教育的主要途径。而排舞融合音乐、舞蹈、艺术和体育的特点，是学生素质教育的重要教学资源，通过排舞教学，有助于学生德智体劳综合素质的全面发展。

2.3 树立终身体育及提高文化艺术鉴赏的文化价值

教师根据学生的不同年龄特点，通过排舞教学，尊重学生，充分发挥学生的主体性，以提高学生的锻炼兴趣，从而树立健康与终身体育的意识。同时，优美动听的音乐，加上婀娜多姿的舞步，让学生在学习中用心去体会学，感受美，发现美，从而提高她们的艺术鉴赏力。

3 阳光排舞引入普通高中的实践探索

3.1 钱库二高体育课开展的现状

3.1.1体育课内容与形式单调，缺乏多样性与新意目前，钱库二高体育课主要内容为球类、田径与体质健康测试，虽然有不同内容可选择，从某种程度上看，也有一些创新，如体质健康测试，虽然长跑集体测试，但其他项目作为体育课的内容，每学年1次，学生体育锻炼的积极性与兴趣不高，导致体质健康测试成绩全县排名靠后。总之，目前钱库二高体育课内容不够丰富，组织形式单一，缺乏新意。

3.1.2体育教师存有职业倦怠，缺乏专业监督指导目前，钱库二高共有8位体育教师，其中5位男教师、3位女教师。虽然体育教师都有教师资格证，都从正规体育院校毕业，每年都参加了不同形式的培训，然而效果不大，专业性有待提高。目前，体育教师采取“放羊式”教学，谈何专业的监督与指导。例如，排球课，若是对学生进行系统教学，组织过程中对学生加以监督与指导，尊重学生的差异特点，学生的积极性与主动性就会大大提高。

3.2 阳光排舞引入钱库二高体育课的3个有利条件

3.2.1 国家政策的支持近年来，中心一直开展大体操进校园活动，其中阳光排舞进校园活动，符合了国务院办公厅的相关精神，贯彻了党中央、国务院关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的方针政策，以发展体操等基础项目。

3.2.2 硬件配备的保障钱库二高有24个班级，人数较多，学校有1个300m塑胶操场与3个篮球场，排舞的开展对场地的要求很低，只要有1块空地，再配上1台可以播放音乐的机子，就可以达到锻炼身体，放松心情的效果。因此，钱库二高现有的硬件配备完全可以满足排舞引入体育课。

3.2.3 专业的师资队伍钱库二高有3位女体育教师，其中1位是健美操教师，具有学习排舞的专业素养。全国排舞推广中心每年组织排舞教练员与裁判员培训班，源源不断地向各地输送优秀专业的排舞教练员，参与学校的排舞推广活动。钱库二高3位教师经过培训后，专业的指导与管理，使排舞引入钱库二高体育课成为可能。

3.3 排舞引入高中体育课的实践方案

3.3.1 推广曲目的选取与创编目前，根据“中心”推荐的中小学阳光排舞进校园的推广曲目共21首，其中中学的曲目有7首（表1），包括初中级的《美好时代》与《飞舞荧光棒》，中级的《歌舞青春》《青春舞曲》及《Da Da Da》等，方向为1～4个方向，拍数有A（64、48、40）、B（30、32、64）、C82等。根据学生的学习需求，教师可以任意选用难度适中、风格多样的曲目，以满足学生的身心发展需求。同时，教师根据排舞级别、难度与风格，结合上肢动作、舞步及间奏，加上适当的队列队形编排，逐步尝试创编适合自己的排舞曲目，满足了学生多元化需求。

3.3.2 排舞课的开设与评价首先，根据排舞运动教学大纲，选取中心推荐的曲目。其次，结合本校学生的实际情况制订学年、学期及单元教学计划。接着编写教案进行授课，授课方式主要有县公开课、校公开课及对实验班进行排舞教学。排舞课教学包括理论和实践课，其中通过讲授、多媒体教学等方式开设的理论课包括排舞运动概述、排舞运动的创编及裁判方法等，通过讲解示范、口令及音响指挥等方式进行排舞实践课的分层教学，让学生掌握基本步伐、技术动作组合及自主创编等，以培养学生的身体形态、表现力等。最后，1学年结束后进行评价。

表1 阳光排舞进校园曲目列表：中学组（前奏、拍数、捡间奏单位为：拍）

3.4 结果与分析

依据中学生《国家体育锻炼标准》，通过一学年的实验，对学生速度、耐力、弹跳、投掷、力量5大类内容进行测试，如表2、表3所示。实验班学生5项素质指标的平均成绩及增长速度明显超过对照班，实验班学生的优秀率、良好和及格率明显高于对照班。

通过对2班学生（每班31位学生）的2次问卷调查，表明实验班学生通过阳光排舞教学，大大提高了对体育运动的兴趣，尤其是自己喜欢的运动项目兴趣更浓，其中浓厚兴趣的占全班64.25%，比之前提高了23.78%；对体育无兴趣的同学只占7.14%，而对照班的学生对体育的兴趣变化不大，有些学生的体育兴趣反而下降了。