基于心理健康教育的高中班主任管理

毛中华 姬军霞

摘 要：高中班主任管理工作一直是教育工作的主要内容，他们不仅要面临高考压力，同时还要兼顾高中生教育方面任务。而在此阶段的学生，心理压力较大，一些高中生对未来发展较为迷茫，久而久之，得不到排解，会走上绝路。新时代下，高中班主任将心理健康教育渗透到班级管理中，缓解高中生心理压力，使其健康、快乐成长，更能够缓解自身紧张的工作情绪。对此，着重分析心理健康教育对高中班主任管理的作用，提出心理健康教育在高中班主任管理中的应用。

关键词：班主任管理；心理健康教育；应用

一、心理健康教育对高中班主任管理的作用

（一）缓解班主任情绪

高中班主任管理工作较为繁多，加之生活中的压力，使部分班主任在工作中倍感压力，形成心理健康问题。这种心理问题对教学活动开展、班主任生活都具有一定的影响，甚至会影响到高中生的一生。在此背景下，班主任为高中生开展心理健康教育，同时也是对自身的一种教育，使班主任通过对心理健康教育的学习、了解，排解自身工作压力，缓解自身情绪，进而促进班主任心理健康。

（二）提升高中生心理素养

班主任对高中生开展心理健康教育辅导工作，启发高中生内在心理潜力，使高中生得到心理素养的提升，进而使高中生健康、快乐成长。高中教育阶段的学生，心理压力较大，高中生不仅要受到学习方面的压力，同时面对今后会形成一种迷茫心理，不知道毕业之后该何去何从，尤其是一些家中困难的高中生，毕业不知道是继续求学，还是步入社会，这些压力如果不能够及时排除，久而久之，会形成不同程度上的心理问题，这对高中生未来发展具有负面影响。这时班主任在班级管理中，将心理健康教育渗透到其中，让高中生在获取知识的同时，了解心理健康教育，对缓解高中生压力，提升高中生心理素养具有促进作用，进而使高中生能够全面发展。

二、心理健康教育在高中班主任管理中的應用

（一）提升班主任心理素养

高中班主任的态度、道德、学问、言行与高中生的行为个性具有密切联系，可以说，班主任的素养与高中生存在直接联系。每一个班主任的心态都是一个“磁场”，班主任积极乐观的心态会感染高中生，将高中生朝正方向引导，反之，班主任不良的情绪也会感染高中生，使高中生形成消极的情绪。因此，班主任要调整自己，将心理健康教育渗透到自身知识体系中，运用心理健康教育缓解自身不良情绪，进而提高班级管理工作的有效性。

第一，班主任要增强自身情感，在日常工作中，要根据心理健康教育评价自身，正视自身存在的心理问题，寻找解决方法去释放自身的不满，在高中生面前要永远不能够有情绪，运用自身的言行去感染与教育高中生，增强情感教育，进而才能够促进高中生全面发展。

第二，班主任要提升自身职业道德精神，要热爱职业、热爱高中生，通过学习探究不断完善自我，增强自身综合素养，尊重高中生，进而更好地为高中生开展教育教学活动。

（二）增强高中生自我控制能力

青春期的学生，情绪波动快，容易形成负面情绪，这样的情绪会直接影响到高中生的心态，班主任应该通过心理健康教育去增强高中生自我控制能力，使高中生形成自我控制、自我教育、自我管理、自我完善模式，进而促进高中生身心健康成长。同时班主任还要了解学生，根据学生差异性开展针对性的心理健康教育课程，进而实现因材施教。此外，班主任可以通过日常活动帮助高中生释放心理情绪，如可以组织高中生去爬山、跑步、开展文化活动等，让高中生融入活动中，以此促进高中生健康发展，提升班主任管理能力。

（三）采取多样化方法渗透心理健康教育

首先，为了让高中生心理健康，班主任可以在班级中为高中生开展系统性的心理健康教育课程，让高中生对心理健康教育有所理解，为了增强高中生对知识理解内容，班主任可以采取案例教学方法为高中生讲解心理健康教育。例如：班主任可以将生活中的案例引入到教学活动中，让高中生通过观看案例，认识到自身的心理健康问题，并且提出相对应的知识问题，引导高中生运用心理健康知识去解决这些问题，提升高中生解决心理问题能力，使高中生在今后遇到类似情绪能够自我排解与安慰，进而提升高中生心理素养。

其次，学校要定期开展心理健康教育活动，聘请名师与高中生讨论常见的心理问题，帮助高中生认识与了解自身心理状态与行为，使高中生正面认识到自身的不足，提升高中生心理健康意识，使高中生通过活动去释放心理情绪。

最后，班主任可以将心理健康教育渗透到教学活动中，与知识内容相融合，一并传递给高中生，让高中生在学习知识的同时，知晓心理健康教育知识，培养高中生综合素养，使高中生更好地配合班主任管理工作，进而提高班主任管理工作的有效性。

综上所述，高中班主任的态度、道德、学问、言行与高中生的行为个性具有密切联系性，班主任为高中生开展心理健康教育，也是对自身的一种教育。因此，在日常班级工作中，班主任要以积极的态度去面对工作，具有敏锐的观察能力，了解高中生，根据高中生需要将心理健康教育渗透到高中生知识体系中，以高中生视角帮助高中生开导高中生，帮助高中生解决疑惑，使高中生能够感受到班主任对自身的关心，进而提升高中生心理素养。

参考文献：

[1]刘继荣.班主任如何在班级日常管理工作中渗透心理健康教育[J].西部素质教育，2017，3（18）：101.

[2]冉小先.以能力为目标，以任务为载体 培养合格的高职生人才：高职生班主任管理经验初探[J].黑龙江科技信息，2009（3）：205，110.