民族传统体育与素质拓展训练相融合的教学研究

□ 王鹏（潍坊市护理职业学院 山东 潍坊 261041）

大家都知道我们的国家是一个多民族统一的国家，这也让我们各个民族的体育项目得到了很好的发展。民族传统体育是国家传统文化的一个重要组成部分，它肩负着很重要的社会安定作用。民族传统体育可以很好的陶冶各民族人民的情操，加强各民族的团结协作，互增友好，沟通人和人之间的情感，磨砺人民的意志能力，强健人民的体魄。这些都因为被训练者需要在练习的时候经历野外的训练。通常情况下，他们需要在高山大河，高原山野等环境下训练，通过教练的合理性计划来达到“磨砺意志力，陶冶情操，锻炼身体，团队协作”的目的。民族传统体育和拓展训练的项目，在社会影响方面有着很多的共通之处。

1、社会功能相同共性

民族传统体育是我国传统体育的重要组成部分。它能够整合民族的集体荣誉意识，提高本民族的综合素质，并且传统体育都是对本民族有着一定的纪念意义和象征性的，他有着很多的历史痕迹，经过历史的长河慢慢演变改进而来的，并且没有随着时间的流逝而被人们摒弃，它在每个时期都在服务，政治变化，经济变化都没能够使它在时间中丢失，并且时刻的影响着各个民族的人民精神文明建设，是日常生活中不可缺少的重要组成部分，不同的民族有着不同的传承，发展传统的民族体育已经势在必行了。

国家军事化的加强，拓展训练的培训模式就此产生了。开始时拓展式训练在军事上有着很大的应用，在后来我们的国家军事强化后，经济的发展也变得突飞猛进，因此这种拓展式训练就应用到了各个行业之中了，当代的企业管理，团队领导，集体的整合都可以使用这种模式。这种拓展式培训可以很好地培育人才的团队式精神，领导团队积极向上，遇到困难不惧艰辛，奋勇向前，还能够使人们能够保持一颗乐观向上的乐观主义精神，是现代化人才的素质的基本要求。近些年的素质拓展训练就如雨后春笋，在全国各地应运而生，在每个行业的培训中都会有所涉及，服务在不同的群体和组织中，社会的需求量也很是广泛。这样培养人才有利于国家经济的持续发展计划，能够很好的规划人生，和企业的未来发展，大幅度的推进人才的培养，形成了一种新型的人才培育模式。

民族的传统体育发展十分的迅速，他的功能性也大于拓展训练的实际意义，能够很好地促进社会责任感的产生。

2、目的意义的相同点

民族的传统体育的发展都有着很悠久了历史，分门别类都有着很深远的历史意义，按照他的种类划分也是很繁多的，事实上每一种传统体育项目都有着独特的历史背景和渊源，大家所说的拓展训练就是对不一样的项目和种类进行了系统的说明和解释，这样就容易让大家理解和接受，也有利于民族体育的开展，对优秀的体育项目大幅度的宣传来达到发扬的效果。

传统体育项目中很多都是需要大家团结协作的项目，蹴鞠，龙舟，还有部分的滑雪项目就需要团队的配合协作，这些都是来源于我国少数民族的传统的项目，大家都是喜闻乐见，参与人数众多，有着很深的渊源。这些项目的参与者，都有着很强的集体荣誉感，还很需要大家的团结协作能力，每一位参赛者都要竭尽全力去努力，无论是平时的训练中还是在比赛的过程中每一步都要稳扎稳打，不可以松懈下来，队员和队员间还要充满信任，对每位队友的足够相信才能够拿到好的名次，因为每个人的努力，都决定着整个团体所能够得到的回报，并且在赛事的举办地还能够促进体育项目的开展，很大的丰富了人们的日常生活，提高竞赛地区的团结力，培育出了很多的优秀运动员，塑造良好的人才，为祖国的发展奉献力量。

素质拓展训练中的很多项目中，很多的项目是集体挑战，这极大地需要团队协作的能力，促进小组成员间的相互信任，改善每个人之间的人际关系，来克服各种各样的困难，设置出不同的挑战难度。“登高墙”这项运动，就是考验每位队员的策划执行能力，矮矮的4米高度对于专业的人来说并不是很难，但是拓展训练中要求小组内所有人员必须全部上去，这就产生了难度，这种设置考验每个小组领队的策划能力合理的安排组内队员的上下次序，和队员的配合程度，每位队员都在组内担任或缺的角色，培养大家的吃苦耐劳的精神面貌，在今后的生活，工作经历中能够正确且准确的找到解决的方案。

3、拓展式训练的补充

在目前拓展式训练的形式可以分为很多的种类，其中主要包括陆地拓展训练，水上拓展训练和高空拓展训练。根据拓展训练的功能还可以分为个人能力训练，团队协作训练，信任能力训练，指导学习训练，问题解决训练，自我挑战训练等项目。具体的项目中可能包含着一种或者几种不同的训练模式。我国的民族传统体育有着很悠久的历史性，他深深的扎根在每个民族人民的内心中，在中华文化的熏陶中不断地成长起来，有着很深的地域性。生活在平原地带的人民，对一些舒缓的体育项目比较热衷，钓鱼，赛舟，游泳，跑步等甚是喜爱，生活在北方的牧民较多的喜欢赛马，滑雪，狩猎等，这些和生活相关的体育运动，在高原的牧民则因为地势的原因，在高原地区的恶劣的自然环境下，喜欢上了骑射等项目。每个项目的发展都和本地人民的生活息息相关的，这也正是他们的优势所在。这种传统体育项目可以很好地弥补素质拓展训练的不足，还可以丰富拓展训练的内容，能够更加有效地展现素质拓展训练的目的性。

中国的文化博大精深，一个小小的分支就可以影响体育的发展方向，目前我国的传统民族体育项目还有待进一步的开发和利用，合理的运用正确的方式方法就能够为国家体育做出很大的贡献，在不断进步的途中再不断地完善规则和方式方法用到素质拓展训练中去，达到可以灵活运用的层面，真正的发挥他的价值所在。

4、高校开展素质拓展和传统体育结合

我国的部分高校已经开始应用拓展训练与传统体育相结合的方式。这种方式的运用过程中逐步的提高了高校学生的个性化发展，使学生的心理承受能力得到了有效的提升，发展了学生的创造性思维方式。

（1）高校素质拓展训练的主要培训对象是90后，这一代人中大多数都是独生子女，这部分学生的自我修养存在着很大的问题，在面对困难的时候多数都是显现出自信度不足的情况，在团队配合方面有很大的缺陷。90后一代投入工作发现，由于现在的工作竞争非常的激烈，大学毕业后的就业压力越来越大。根据相关人士的心理调查统计指出，90后甚至00后的心理障碍比例一直居高不下，如果将素质拓展训练融入到大学高校的体育当中，让学生们独自面对挑战，尝试各种方法努力克服困难，有利于学生的情操培养，完善学生的人格，这对我国出台的培养高素质人才方略有着非常大的推进作用。

（2）创新是每个高校都在提倡的主题，在体育教学方面的创新也有着很大的历史推动性，学生通过老师的创新式培养，获得一种对学习生活的全新态度，来达到学生的自身素质提高。在高校中运用素质拓展培训是为了近一步的丰富教学的内容，把学生和社会的距离拉近，将人与人之间的距离拉近，把从事课外教育和课内教育相结合起来，打破以往的封闭式教学模式，这样可以创建出一个符合本校学生的全新体育课程发展体系，提高体育课程的总体发展建设水准。

5、拓展训练的具体措施

5.1、实用化

在训练中采用传统的体育方式，让学生在野外环境下进行谋生。高校给学生提供一个好的平台，在确保安全的情况下，给学生提供场地。现在的高校拓展训练呈现多样化，一定不要脱离最终的目的，要给学生提供实用性强的，发展性，发掘性高的项目，不一定每次训练都要成功，但是一定要做到能够培养出学生的不怕困难的意志力。还要为学生提供多元化的场地，模拟场地，水上场地，高低场地等，让学生能够克服困难，增强学生的相互信任，开展学生心理素质的开发，锻炼学生的心理素质，战胜恐惧心理。

5.2、目标化

高校要认识到传统体育和现在的素质拓展训练的区别和共通点。在素质拓展训练的过程中要注重师生的角色扮演。传统的教学模式是以教师为主，学生是参与者的身份，在素质拓展训练中老师也要扮演学生的角色，在日常的训练中老师可以不是主导者的身份，小组分组后让学生来做决断，考验学生的判断力和组织能力。这种团队教学模式，是为了学生能够更好地融入到社会这个大的群体中，达到提升学生本身的自信心的目标。

5.3、模式化

素质拓展训练可以很好的模式化。在高校中组织社团，进行系统化培训，让这部份人成为素质拓展训练的主力军团，在学校内部成立第二课堂，鼓励学生积极踊跃参加活动。社团内还可以定期的组织学生参加户外的活动，提高学生的积极性和对社团的主动性，全面的促进高校的素质教育发展。

6、师资建设

时代在不断地进步，老师的教学模式也应该不断地发生改变，顺应时代的潮流。体育老师的上课模式应该发生改变，高校应该对体育老师定期的做素质拓展训练的培训，通过借鉴周边的学校改变，充实拓展训练。拓展训练所能够涉及的知识很多，专业性也比较强，应该聘请专业的老师来指导学生的课外活动，这样既可以保障学生的生命安全还可以，保障活动的顺利完成，而且还可以聘请专家对精英同学进行全方位素质拓展的讲座，鼓励学生多参加户外活动等，更好的体会拓展训练给学生带来的乐趣。