中小学健美操开展主要问题与对策研究

□居婷（云南师范大学 云南 昆明 650500）

1、前言

健美操是时代的产物，是基本体操艺术化、动力化、健身化趋势的反映，也是一项具有实用锻炼价值的运动项目，对于中小学生来说，能够增进健康，增强体质，改善体质，改善体型体态，调节心理活动，陶冶美好情操，增强社会交往能力。通过中国期刊全文数据库、万方数据库的电子资源系统查找从2001-2017年的关于健美操的全部核心期刊的论文140余篇，优秀硕士学位论文十余篇。从整体上看，关于高校健美操的研究占有的比例最高，对中小学生的健美操教学方面的研究比较少，也没有形成一定的理论性的依据。大多数中小学在健美操教学的内容上，还没有摆脱竞技体育的痕迹。从资料上看，从二十世纪开始，只有少数发达地区的中学对这一问题进行过研究探讨，随着我国中学体育教育体制的改革，现在这一问题己经逐渐被重视起来。

目前健美操已被列入我国学校体育的教学大纲，成为各级学校进行体育教学的主要教学之一，现代的中小学基础体育教育注重的是学生的身心健康教育、学生的综合素质培养能力，因而，对中小学健美操课程的教学提出了更高的要求。本文通过对健美操对中小学生的价值，以及健美操在中小学开展的现状和存在问题分析，提出了一些解决措施，旨在提高健美操在中小学的普及率，更好的增强学生的身体健康。

2、研究对象与方法

2.1、研究对象

本文的研究对象为中小学健美操的发展。

2.2、研究方法

（1）文献资料法：根据论文需要，收集并阅读了国内有关健美操的资料和文献，通过掌握大量文献资料，对收集阅读的相关文章进行分析、研究和提炼，了解相关领域的研究现状，为本研究提供了理论基础，并为本研究找到了合适的切入点；

（2）录像分析法：仔细研究健美操规定套路，对各套的动作速率、动作时间、规定动作、音乐、动作设计、编排结构与内容、组合数等进行对比分析。

3、中小学开展健美操的重要性

3.1、健美操运动对中小学生身体的影响

众所周知，有氧运动能够改善人体的心肺功能，增强心肌力量，促进肺活量提高，减少心肺呼吸等方面的疾病。健美操作为一项有氧运动，其健身功效已达成共识。健美操不仅具有有氧运动的功效，且兼备发展身体柔韧性和灵敏性的作用。

另一方面，健美操可以塑造中小学生的形体，有效控制学生的体重，养成正确的身体姿态。健美操练习的身体姿态要求与我们日常生活中良好姿态的要求基本一致，因此，通过长期的健美操练习有利于改善不良的身体姿态，形成优美的体姿，从而在日常生活中表现出一种良好的气质与修养，给人以朝气蓬勃、健康向上的感觉。

3.2、健美操运动对中小学生心理方面的作用

中小学生在日常的生活与学习中面临着很多压力，如果不能有效及时的消除这些压力，那么机会对他们的心理产生重大的负面影响，学生们在教师的带领下，跟着音乐的节拍尽情的跳跃挥洒汗水，可以有效地调节情绪缓解心理压力。在健美操的训练和比赛过程中，学生能学会应对与克服各种突发的困难，锻炼意志、增强进取心。最后，学生可以从健美操锻炼中获得成功的喜悦和得到尊重的心理满足，证明自己的能力，从而增强了自信与自尊，培养与形成健康的个性。

3.3、健美操对中小学生社会适应能力的培养

在健美操的锻炼过程中，学生是集中在一起进行教授，同学之间的交流与接触更加直截了当，在相互帮助中学习与成长，有利于学生建立和谐的人际关系，提高社交能力。在体育比赛中，尤其是集体项目中，合作会使活动变得更为有效，团队要获得成功，团队成员就必须通力协作共同努力。因此，经常参加健美操运动有利于培养学生的协作精神及体育道德规范。

4、中小学健美操开展现状分析

4.1、课程开设情况

根据查阅文献资料可以得知中小学开展健美操课的状况不容乐观，极少学校开展健美操课，而且很多喧嚣看展健美操课的情况参差不齐。宫家秀、郝利玲在2006年1月发表的文章《安徽省大、中学校开展健美操现状与发展研究》中认为，中学健美操课开课率低，占被调查学校的13%，没有得到很好的普及。

张殿勇在2009年3月发表的论文《南阳市中学健美操教学现状的调查分析》分析到，通过对南阳市中学开设健美操课程的调查，结果显示：在随机调查的10所中学中，只偶有3所开展健美操课，仅占调查总数的30%。

4.2、指导师资队伍分析

健美操指导教师配备，及运动员队伍的建设不够完善。由于健美操运动在中国兴起的比较晚，在健美操方面的老师队伍不够强大，导致一些学校在招收健美操老师时会去聘请那些在大学里学习体育教育的学生，而那些学生的专项并不是健美操，对健美操的学习不够深刻，技术水平也不高，在教学过程中会出现一些错误动作。大多数教师都会选择难度较小的大众健美操，他们教授学生们并不感兴趣的大众二级套路、三级套路或者广场舞等内容，学生们学习的积极性不高，从而没有继续从事健美操的想法。

4.3、课程内容情况

没有系统的健美操教材。教材是教师教学的依据，学生学习的依据，考试的依据，所以一个好的教材会帮助教师更好的教学，学生更好的学习，在教学过程中起着至关重要的作用。在图书馆查到关于健美操方面的书，发现种类很少，少有专们针对中小学的学生系统的健美操教材，这又给中小学健美操运动的开展设置了一道阻碍。

4.4、中小学健美操竞赛活动的开展情况

竞赛活动少，训练体系不健全，科学化水平低。由于很多学校在健美操在以上各方面的建设都不够完善，开展健美操竞赛的条件还不够完备，运动会上也没有增加健美操这一项目，使健美操的竞赛活动较少，健美操训练的一系列制度体系，和训练的科学化水平都较低。

4.5、学生的认知情况分析

学生健美操课后锻炼的积极性不高。现在大部分小学生与中学生在课余时间首要选择是参加补习班或者特长班，偶尔空出来一些自由时间他们绝大部分意向是上网打会游戏和睡觉，除了在体育与健康课程上面得到锻炼就很难再去从事其他运动，尤其是中学生面对升学的压力，课业负担过重，休息和锻炼的时间严重不足。

5、中小学健美操运动开展存在问题的原因分析

5.1、学校对健美操运动的重视

学校的重视是影响健美操运动开展的主要因素，学生练习需要的场地设施，训练经费和教练员的待遇等一系列问题，都要依靠学校的大力支持，可见学校的态度对健美操运动的普及和发展具有至关重要的作用。

5.2、学校体育场地设施状况

随着时代和经济的发展，一些学校的体育场地设施情况有了很大的改善，但还是不能够完全满足全体学生的需要。

5.3、中小学学生对健美操运动的兴趣

喜欢健美操运动的大部分都是女同学，这与健美操符合女生心理和生理特点有关。而男生更喜欢球类这样需要集体配合，竞争性强的运动项目，更能体现他们的团队精神和竞争意识。这与健美操发展初期只重视发展协调性，动作较为复杂，力量训练等性素有关，由此形成了观念上的误区。此外，教授健美操的老师一半以上都是女老师，教学内容也单一，导致男生对健美操的认识不足，对健美操的积极性不够高。

5.4、健美操指导教师的问题

健美操是教师与学生之间的桥梁。作为优秀的健美操教师不仅要有专业所需的各种专业技能和充满激情的带动力，而且要具有专业的理论知识丰富的经验和善于沟通的能力。能够根据学生喜好，合理安排课程内容，利用有效的教学方法，提高教学效果，使学生感受健美操的乐趣和价值，引导学生主动参与，激发学生学习的积极性，培养学生掌握和运用知识的能力，是每个学生都能得到充分的发展。

6、解决措施

6.1、转变教育观念，改善体育设施

首先，学校要进一步端正办学思想，加强素质教育，提高体育课堂教学质量和效率，充分利用体育健身操的优势和特点，提高中小学学生的体育素质。进一步推进体育课程改革，让学生更加了解健美操和体育锻炼的身心健康。

其次，学校领导要重视健美操。要重新审视健美操运动对健身健美操运动的独特作用和学生的需求和欲望，加大对健美操的宣传力度，加大对健美操的锻炼和课余时间的锻炼，鼓励和支持健美操教师群体编制健美操教学，加大经费投入，改善学校设施，为中小学提供一个良好的环境和氛围，以促进健美操的推广。

6.2、提高教师的健美操专项素质和水平

热爱是健美操事业的前提，是竞技健美操教练员的前提，是个人和事业发展的动力。教师一定要扎实地掌握健美操专业知识，如：运动解剖学、运动生理学、运动医学、体育保健学等，并且有效地运用到实践当中去这样才能保证指导的科学性。不仅如此，还必须掌握相关领域的知识，并能熟练地运用到实践中，这对健美操教练员来说是十分重要的。

体育老师要激发学生的学习兴趣，培养终身体育意识体育学生在健美操课对学生的理解和感受到的乐趣和价值健美操，使学生明确学习目的，提高正确认识价值健美操。教师应培养学生自我设计创新能力，使所学知识能够活学活用。教育主管部门及学校领导应对健美操的课程的开展给予高度的重视与支持，积极培养学生的体育创新能力，贯彻素质教育和终身体育教育思想，迎合学生健美操兴趣及需求，应改变传统的教育观念，积极从高校引进专业的健美操教师，增加专业健美操教师的数量，充实健美操教师队伍，以满足教学需求。

6.3、教师应定期培训，加强交流

教育的最终目的是育人，塑造人的灵魂，促进学生的全面发展。因此，要求中小学健美操教师要积极转变教育观念，紧随教育发展与时代的潮流，不断完善与提高自己的专业能力。要加大对教师的培训力度，鼓励教师继续深造学习，定期对教师进行培训，外出交流，增加教师间的学术交往，提高健美操教师的科研能力，专业水平，提高教学能力，为更好地进行健美操教学打下坚实的基础。

参考文献；

[1]朱晓龙,李立群.健美操[M].杭州:浙江大学出版社,2014.

[2]王焱源.河南省中小学健美操课程的现状及影响因素[J].内蒙古师范大学报,2016,28,(6).

[3]肖光来.健美操[M].北京:人民体育出版社,2008.

[4]宫家秀,郝利玲.安徽省大、中学校健美操开展现状与发展研究[J].北京体育大学报,2006,(1).

[5]张殿勇.南阳市中学健美操教学现状的调查分析[J].体育世界(学术版),2009,(3).