体育美学视域下的大学健美操教学探析

□常庆德（郑州科技学院 河南 郑州 450064）

前言

我国的体育教学开展至今，已经经历过众多次的改革，直到今天众多大学高效仍然在为了提高体育教学效果而奋斗。当前众多高校在开展体育教学时，已经明确规定要对学生综合体育能力进行全面提升，明确指出体育教学不能仅仅以提高学生的身体素质为教学导向，还要促使学生发现体育的美，展现体育的魅力。为了适应这一目标，众多高校开设了健美操等兼顾身体锻炼与体育美学的课程，但发展至今仍然存在大大小小的缺陷。故此高校应当基于体育美学视域，寻找出提升健美操教学的方式方法。

1、在大学体育教学中开设健美体操课程的重要性

随着我国经济的不断发展，人们对于物质精神健康的追求也与日俱增。健美操作为一种体育项目，相较于其他体育活动具有自身特有的优势，并且也能够达到很好的运动锻炼效果，故此成为了众多大学生的选课热门。对于健美操的分类来说，其主要分为生活大众健美操与专业竞技健美操两个大类，两者发展至今都已相对成熟，并受到了社会大众的广泛热爱。就目前大多数高校的体育教学状况来说，健美操也相对比较热门常见。大多数高校的健美操教学，无论是教学内容还是教学形式都属于大众健美操的种类，但在教学过程中往往也会融入一些竞技的因素。在整个教学过程中，将大众元素与竞技元素相互融合并运用于教学之中，取得了良好的效果，致使越来越多的学生选择这一课程。在学习健美操的过程中，学生积极参与课堂，在课堂中教师融入竞技元素，提高学生对于健美操学习的热情。这样学生不仅能够得到充足的体育锻炼，还能在学习过程中收获更好的形体结构与审美能力，并且对于其协调能力的提升也是大有脾益。

在健美操具体的学习过程中，需要学生调动全身的各个关节器官进行协调运动。这种运动能够锻炼到全身的各个部分，包括肌肉、关节，甚至于韧带也能得到良好的锻炼拉伸，对于学生来说大有益处。除此之外，健美操是一项非常注意协调的运动，在开展学习的过程中，如果学生的身体不能较好地协调运动，一定需要长久的纠正才能跳好健美操，经过长久的协调纠正，相信对于学生的协调能力养成也是大有作用。

现阶段的大学生往往处在青春年华之中，这个年龄段的学生，无论是心智还是身体都还没有完全地发育完成，导致其心理思想状况波动较大。在此条件下，学生对于美的追求欲望空前。健美操这项运动刚好能够满足之一时期学生对于美的需求，通过将健美操作为一个重要的体育课程融入到大学的体育教学体系中，并在大学之中作为重点特色课程开设，不仅能够促使学生积极学习这一体育项目，对于健美操课程教学的质量提升也有很大的帮助。学生通过学习健美操不仅能够改善身材、提升形体美感。还能在学习过程中收获自信，帮助其在生活中能够更好地展现自己的美。此外相较于网球等体育运动，健美操对于场地与设备的需求也相对较低。总之在大学阶段，开展健美操的教学活动，能够有效促进学生身体素质、审美水平与形体美感的水平，高校应当将健美操课程作为体育教学中的重要课程，并不断提高其教学质量，为学生综合素质与各项身体能力的提升添砖加瓦。

2、健美操能够展现出体育的哪些美

对于体育教学来说，应当既满足与学生对于健康身体的追求，还要促进其美学、审美素养的形成，满足现代学生对于美学的不断追求。健美操作为体育教学中的分支，就其内涵本质来说，已经不仅仅作为一种体育活动而存在，而且也是一种传播美学艺术价值的重要工具。

2.1、形体之美

大学体育教学体系中，涵盖了多项体育运动，每项体育活动都有其锻炼的重点部位。就健美操来说，是一种以跳跃动作为主的综合性体育活动，能够充分调动起学生的各个骨骼关节部位以及肌肉韧带。由此对于大学生而言，勤加开展健美操活动，能够有效促进其生长发育水平，使其肌肉与骨骼在长期的健美操活动中变得更加健壮，同时对于他们的形体体态的改善也是大有好处。充分利用健美操，能够使学生更加充分地进行全身性锻炼。对于个人体态来说，也能帮助其更加科学有效的调整体态不良的现状，并最终使其获得健康美感的身体体态与对于肌肉骨骼的协调控制，以达到身轻如燕、行走不累的效果。就健美操的姿势组成来说，主要由静态形体姿势组成，大学生利用健美操，不仅能够良好地锻炼自己的身体，还能促使其在运动过程中更好地体会到体育的美，并最终将这种美的精神内涵运用于生活，改善其生活态度。同时长期的学习健美操，发现体育的美对于健美操动作与情感的表现也能更精确的把控，并最终收获良好的协调柔韧能力。

2.2、艺术之美

在开展健美操课程活动时，相较于其他体育课程较为自由，因为其对于场地的要求不高，往往只需要有音乐就能够开展教学活动。依据此种情况可以看出，音乐对于健美操的教学具有重要作用。健美操的活动开展，需要以音乐作为辅助，才能使学生在跳健美操时掌握好节奏，并充斥着悦动活力的气息。健美操能否跳出它特有的感觉，需要学生的每一个姿态动作，都要与音乐的节奏合上，如果在开展健美操活动时，学生的动作与音乐不能良好地配合，必然会使整个健美操不协调，严重影响健美操的教学质量。此外，在跳健美操时情感的把控也是跳操的关键，深度剖析每个动作应该带有的情感，这样跳出来的健美操才更具感染力。最后健美操除了对于音乐的需求之外，对于着装的要求也比较高，统一整齐的着装能使整个健美操更加和谐统一、吸引眼球。

2.3、素质之美

素质美是大学体育教学中需要值得注意的培养重点，应当使学生的形体美得到更好的展示。在教学中积极利用各项体育活动，能够使身体没通过其科学有效的展示出来。对于素质的理解，应当将之区分为先天素质与后天养成的素质。先天的素质我们已经不能够改变，但是通过后天的努力也能够有效地改善素质较低的现状。通过健美操的学习，能够有效改善学生体态不断等现状，促使学生体态更加端庄、身体更加协调。在体育美学视角下健美操能够更好地运用于高校的体育教学中，相信其课程的开展也能得到更加广泛的认可与热爱。

3、体育美学对于大学健美操教学的影响概况

经过研究发现，将体育美学的相关知识理论与专业的运动审美运用到高校日常的体育教学中，能够有效提升学生的综合素质。通过将体育美学的精华理论运用到健美操教学之中，对于健美操的教学水平具有推进作用。从健美操的自身特点来看，最显著的是其拥有较好的节奏感。故此在高校开展健美操的教学活动，不仅能够促进学生身体健康水平的提升，还能使其骨骼关节更加灵活，对于节奏更加敏感，身体更加灵活协调。

世界上每一个人都是不同的个体，由此不同的人在进行健美操的学习过程中，必定会存在多种差异性，不同的成长环境也是造成差异性的原因，故此学生们无论是在审美水平还是对于体育美学这一概念的理解或多或少都会存在一些不同。然而要想把健美操这一体育课程理解透彻、跳出情感，就需要学生深度理解其内涵。就拿健美操的本质追求来说，其一是展现出运动的美，然后再是展现出艺术的美。当学生深入学习健美操后，一般都会对艺术的真谛有所感悟，从而获得相应的审美能力，当然这种获得不同的学生之间也会有所差异。对于学生的体态方面，长期的健美操学习必然能够推进其形态朝着科学健康的方向迈进。对于学生的艺术表现力方面，也能更加生动地展示出体育运动的魅力。

4、基于美学视域如何提升大学健美操的教学水平

健美操这一课程就其本质内涵来说，可以将之归纳为一门综合性较强的课程。这门课程在开展时需要运用到多种体育美学理论，故此对于本项课程的分析，我们可以运用体育美学的视角，然后再将之联系与现实的教学工作中，促使健美操的教学工作开展地更加高效。使学生在学习过程中自觉地感悟体育运动的美，并提高其审美能力与鉴赏能力。最终能够依据体育的美感悟出生活的真谛，在生活中自觉地发现美、创造美。

健美操在具体的教学过程中，想要提高教学水平，首先从教师的视角上看，不仅需要教师尽心尽责，还需要其在教学过程中投入自身的情感与热情。只有这样才能使课堂更加具有感染力，促使每一位学生能够真正地融入到课堂之中。此外在教学过程中，应当时刻注重与学生的交谈，这样才能使教师更好地把控学生的不足，并指导学生改正，使学生能够真正地学习到健美操的内涵，并使健美操的内在价值涵养得到发扬。然后对于学生来说，健美操是一项特别的体育运动，有其独有的魅力，学生应当主动融入到课程中去，这样才能真正学好这一门课程，并使自己获得更好的体育能力与审美能力等。

5、结语

体育教学体系的不断完善，促使健美操这一课程也在不断革新发展。现如今健美操的教学仍然存在一些问题，更需要我们不断完善其健美操教学。故此，高校的体育教师，应当坚定教学态度，不断完善自身的教学方式与教学计划，在具体的健美操教学活动中，把控学生的心理，遵循渐进原则与多交流原则，从根本上提高高校健美操的教学水平。

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