延缓近视， 只有三种方法有效

李凯

假期以来，因为近视问题而到医院就诊的青少年络绎不绝。家长们在带孩子就诊的同时，最关心的是孩子近视了怎么办？如何让孩子近视的度数增长得慢些？

青少年一旦被确诊为近视，其度数必然会增加。一些家长误认为不佩戴眼镜，近视就会发展得慢些，然而事实并非如此，如果近視了不戴眼镜矫正，近视会发展得更快。

正确的做法是一旦发现孩子视物不清，先带到正规医院的眼科进行散瞳验光，确诊是否为真性近视，如果是真性近视，需及时佩戴度数合适的眼镜。

而对于如何延缓近视度数的加深，多数方法被证实是无效的。得到医学界证实且国际公认的，只有以下3种。

方法一：每天2小时以上阳光下户外运动

以前的户外运动强调让孩子多看远，少看近，放松肌肉。然而最新研究表明，阳光照射会促使眼部多巴胺分泌，这种物质可以抑制近视的发展。因此，沐浴在阳光下，对于预防和抑制近视更为重要。

方法二：使用浓度为0.01%阿托品眼液

根据国外多年临床研究发现，长期使用低浓度阿托品眼液，可以有效阻止近视发展。但该药具有扩大瞳孔、调节麻痹作用，有极少数儿童会出现看近模糊、眼红等副作用。目前国内还没有这个浓度的眼药水，其他眼药水不能乱用。

方法三：佩戴角膜塑形镜

角膜塑形镜是一种特殊的隐形眼镜，可以帮助青少年在睡梦中控制近视度数的增长。晚上佩戴角膜塑形镜，次日早上取下，每天配戴8小时，这样白天不用戴眼镜就可以满足用眼需要，而且可以减缓近视发展。

角膜塑形术是目前国际上公认的非手术治疗近视、控制近视加深的有效手段，适用于近视600度以下，散光100度以下的近视患者。但是配戴时一定要注意卫生护理，和普通隐形眼镜一样，一旦出现眼部不适要立刻停戴并及时就诊。

至于其他流传的矫正视力方法，如眼部理疗、视力训练仪、好视力眼贴、渐近多焦点眼镜……则并没有实际控制近视的作用，甚至使用不当，还可能让近视度数进一步加深，不可盲目相信。

（孙 茜 整理）

（编辑 林 妙）endprint