中学体育教育对学生终身体育意识的培养思考

刘通信

摘要：中学教育中，体育是重要的课程，关乎到学生的身体健康状况。目前，国家正在大力开展全面健身运动，中国体育教育中就要适应这一社会环境，在对学生进行体育教学中，不仅要指导学生体育训练，还要提高他们的体育意识，以培养他们的终身体育意识作为主要的培养目标。针对中学体育教育对学生终身体育意识的培养思考进行研究。

关键词：中学教育 中学生 体育教学 终身体育意识

中学生正处于重要的生长发育阶段，要促进中学生的健康成长，就需要重视体育教育，以使学生加强体育锻炼。中学体育作为必修课，让学生身体得到锻炼，还要对学生的德智体全面发展起到一定的促进作用，就需要在体育教学中，注重提高学生的体育以使，从简单的体育锻炼向体育文化方向延伸，还要基于全面健身这个社会大背景让中学生认识到体育锻炼的重要性。随着学生的体育以使被培养起来，采取相应的体育教育策略，不仅有助于提高中学生的综合素质，对学生的终身体育意识培养也起到了一定的促进作用。

一、目前的中学体育教育中需要面对的问题

（一）没有从实用性的角度出发进行中学体育教育

体育教学所发挥的作用是让学生在日常生活和学习中，能够充分利用时间进行体育锻炼，以提高身体健康素质。但是，从目前的中学生体育教学情况来看，并没有从实用性的角度出发进行中学体育教育，而仅仅是以完成教学任务为主要目标。体育教学要发挥实用性，就是讓学生持有正确的锻炼身体的观念，掌握锻炼身体的方法。但是，很多中学在体育教育中，往往是形式大于实用。比如，在体育教学中，往往是先让学生进行热身运行，诸如慢跑、活动四肢，等等，之后才进入体育内容的教学。但是，体育教师并没有让学生指导这个体育教学的“前奏”所能够起到的作用。所以，很多学生对于热身运动并不给予重视。当进入到体育内容的教学中，学生的运动强度就会加大，就必然会存在对身体健康不利的因素，甚至会导致学生受伤。体育教师按部就班地进行体育教学，却没有注重体育文化知识的传递，而仅仅是带领着学生锻炼，学习各种体育运动的基本要领，学生并没有真正意义地获得体育知识，当然也无法培养学生的体育意识。

（二）没有从健康的角度出发进行中学体育教育

中学体育教育的宗旨就是培养学生的健康意识，因此，“健康第一”成为了体育教学的重要指导思想。自中学体育教学改革以来，就将原有的体育训练为主转变为中学生体育综合素质的培养，对体育教学起到了一定的引导作用，使体育教师在对中学生的体育教育中不断地创新教学策略。但是，当落实到具体的教学获得中，就会存在诸多的问题。比如，在中学体育教学中，体育教师从中学生个性特点出发引入了快乐教学，但是并没有将培养学生的体育意识落实到体育教学中，使得学生在体育课堂上感到了快乐，却没有提高体育意识，终身体育意识的培养更是无从谈起，其中的一个重要原因就是，体育教师重视快乐教学的内容，却忽视了从技术的角度和从文化理论的角度进行培养，而依然维持着集中教学、集体活动、学生根据自己的兴趣自由活动、教学结束。与传统的教学不同之处在于，自由活动的时间延长了。短时期的这种快乐体育教学可以让学生产生积极以使，逐渐地，学生就会失去对体育运动的兴趣，不利于中学生终身体育意识的培养。

二、对学生终身体育意识进行培养的有效策略

（一）采用“第二课堂”的教学模式对学生的体育思维进行培养

体育教学重在运动训练。中学生正处于活泼好动的年龄，体育教师给予适当引导，可以激活学生的运动细胞。中学生都有自己感兴趣的体育项目，体育教师要让体育教学具有很强的感染力，可以从中学生的个性特点出发将体育教学塑造成为“第二课堂”的教学模式，从学生的兴趣角度出发展开体育教学，可以使学生自主自愿地参与其中，有助于提高体育教学质量。中学的体育教学以集体教学为主，因此，体育教师在开展“第二课堂”教学的时候，要要注重体育训练的集体效应，这种烘托教学氛围，班级中一些不喜欢体育运动的学生被带动起来，并融入到集体运动中，体育锻炼的健康意识就会逐渐形成。

体育运动不止于简单的身体锻炼，对学生的中枢神经也起到了调节作用，有助于促进大脑发育。中学生的课业比较繁忙，通过体育运动可以改善学生的身体机能，起到了过劳逸结合的效果。为了促进针对性地通过体育教学促进学生的思维能力，体育教学还可以对体育运动方式适当地调整，以提高学生的智力，而且对学生的想象力和对周围事物的观察能力也起到了一定的促进作用，同时还可以通过体育运动与生活内容相结合展开教学，可以激发学生的创造潜能。比如，在中学体育教学中，体育教师可以根据教学需要将体育运动的各项技能分解，体育教师让学生对某一项体育运动仔细观察，细细品味动作技巧，将运动规律总结出来。体育教师对体育动作进行示范，学生模仿运动。难度系数较大的体育运动，可以通过多媒体课件播放视频进行教学。通过对体育运动的观察、示范、比对，结果课件教学的直观效应，有助于激发学生的体育兴趣，使学生在意识深处接受了体育教学内容，对学生的终身体育意识培养非常有帮助。

（二）创造以学习为主的快乐体育教学环境

采用快乐体育教学模式进行中学体育教学，就是以学生为主体，注重激发学生对体育的主观能动性。体育教师开展快乐体育教学，就要打破传统的教学思维模式，而是让学生在体育课堂中感到快乐。通常体育教师都会从学生个体差异出发展开教学，让学生在体育课上接触到自己所感兴趣的项目，进而积极地投入到体育运动中，做到体育教学因材施教，让学生在体育课中感到快乐，并逐渐喜欢上体育运动。随着学生的体育意识得到培养，终身体育运动的观念就会逐渐形成。

快乐体育在体育教学作为一种实践教学模式，就是通过娱乐的方式进行体育教学，在娱乐活动中将体育教学的作用发挥出来。体育教学中充满了快乐，就体育课增添很多的情趣，使体育课受到学生的欢迎，对学生繁忙的学习生活也可以起到调节进作用，让学生的身心得到放松，使学生的学习压力得到缓解。事实上，在快乐体育教学不仅体现在体育锻炼内容，还充满了人文精神，学生在体育运动的过程中学习体育知识，不仅提高了体育文化素养，组织能力和交际能力也会逐渐提高。体育运动具有竞技性，有输赢之分，对学生的竞争意识培养非常有利。快乐体育就是引导学生在娱乐中也要具有竞争意识，认识到娱乐也是具有挑战性的，从而树立正确的体育观，责任意识也会有所增强。

三、结束语

综上所述，终身体育意识就是要求不仅在日常生活中能够坚持体育锻炼，而且从思想意识上还要接受体育教育。对中学生培养终身体育以使，就是要让中学生养成体育锻炼的习惯，而且能够坚持下去，这不仅是对学生的身体健康教育，也是心理健康教育，对促进中学生的身心发展是非常有利的。中学体育教师重在指导学生参与体育锻炼，要使学生对体育活动产生积极意识，就要采用相应的教育策略，注重对中学生体育思想的引导，为其终身体育锻炼奠定良好的基础。

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