双姿教育的有效方法与途径

2018-02-27广东省东莞市塘厦镇中心小学杨小新

新课程教学(电子版) 2018年12期

广东省东莞市塘厦镇中心小学杨小新

双姿即坐姿和握姿，作为小学生书法教育的伊始，双姿教育十分重要。下面我就来具体谈谈落实“双姿教育”的几个做法。

一、多种方式学习正确的姿势

（一）示范讲解

首先将正确的坐姿和握姿，拍成照片印在每一册《阳光习字校本教材》的第一、二页，并作为学生第一周训练的主要内容。正确坐姿：头正、身直、臂开、足平。正确握姿：三指合围，四指贴紧，掌心空虚，上靠点。通过观察，使学生能知道什么样的动作才是正确的坐姿和握姿，并初步模仿正确的动作，同时也方便辅导教师讲解。

（二）勤练双姿操

为了更加深入理解正确的双姿动作，辅导老师一边让学生口头上有节奏地喊“顺口溜”，一边让他们根据“顺口溜”的意思来做动作，通过反复学习“2·8·6健康坐姿定位法”，使每一个学生都知道如何做到正确的双姿。

“二点靠，八字形，头抬高，脚放平。两点靠，两指捏，掌心空，立掌写，笔拿高一关节。”在我们学校午练15分钟，一二年级的同学经常会配合相应的动作大声地呼喊这些顺口溜。这是我们借用胡一凡写字教育公司推出的一套规范学生“坐姿”的写字预备操。具体来说就是二点靠桌沿，关节前一拳头处靠。桌沿，能保证双肩齐平，预防趴桌、掉手腕写字。双手八字形。左手扶纸右手执笔，双手成“八”字形。头抬高，六十度。写字时眼与笔尖的，视线与桌面成60度角。脚平放，同肩宽。写字时双脚平放地面，与肩同宽，做到不伸、不勾、不翘腿。双姿操要特别注意学生“心手不一”。

（三）充分利用微课视频

为了学生能够写出一手好字，学校从2011年年初开始就购买了一套书法软件，并将软件安装在学校内网，供全体教师和学生使用。通过几年的使用，老师们都觉得这套软件很不错。

首先，软件内包含很多微课视频，如握笔姿势这节，里面就包含有握笔图解、握笔指导、握笔操、握笔检查和常见错误5个部分，通过观看视频，学生可以更加直观地学到双姿等知识。这样就丰富了写字双姿教学的手段和内容，使学生对写字这个较枯燥的过程感到更有趣。

当然，在实际的操作中，各班经常会出现一些问题，如软件有时打不开、个别班级因为辅导教师的流动更换而找不到写字视频的网址，还有不知道软件如何使用等，基于以上问题，我们在实施方案中建议每班培养1～2名写字小能手，协助老师管理学生的写字姿势和播放写字软件。由于有写字小能手的培养，小能手课前可以提前开好电脑及投影仪，并打开软件，然后根据教师先前的安排或写字校本教材的内容，利用软件内的搜索功能，查找出相应内容。这样大大省去了开机找软件及其他步骤（至少3～4分钟），有效地保证了学生写字课的15分钟，同时充分发挥软件最大的作用，也有效地减少了教师的负担，高效地完成15分钟的写字课。

（四）双姿从教师自身学起

要教会学生，首先教师自身要学会。通过每个学期几次的全体教师书法指导课上，教师要一起像小学生一样体验一回正确的“双姿”，只有教师先学会了，并在行为和观念上接受了这套“双姿”，才能在实际的写字指导教学中，让学生受益。

在每个学期开始，学校教导处都会分发《2016—2017学年度第二学期塘厦镇中心小学写字教学实施方案》，在方案中明确提出辅导教师在习字课上具体的指导要领，规范教师辅导流程，为提高习字效果打下坚实基础。具体指导要领如下。

检查学生书写工具是否合格（单张纸不能在桌面上直接书写；圆珠笔、自动铅笔及过短铅笔禁止使用）；播放校园网上的写字视频，边巡视边对学生的写字姿势进行纠正；看完视频后对书写进行指导，对写得好的要及时画“红圈”、写得不正确的要及时做出示范。（要求指导教师带一支红色的笔作批改用。为减少教师额外的工作量，学生作业批改主要在课堂发现问题并作出批改或示范）为保证让学生写的进度与老师教的进度一致，指导教师应提醒学生习字时宁慢勿快、心平气和、宁少而精、贵在有笔锋，避免有些学生老师还没教就已经写完。鼓励指导教师在此基础上大胆创新教学方法，如叫学生用粉笔摹写，老师分解范字等形式。重点指导静心和书写姿势，让学生形成良好的学习习惯。

小学生具有反复性，有些动作学会了，却经常会出现反复。但是他们具有很强的可塑性，出现错误时只要教师及时提出正确的指导，他们就会慢慢地纠正，并最后形成良好的习惯。我们反复提出，作为全校性写字教学，学生的字写得好不好可以放到较次要的位置，但学生的双姿应该作为写字教学的重中之重，尤其是低年级，辅导教师要把“双姿”教育摆在首位，让学生养成一个良好的习惯，为今后的学习和生活打下良好基础。

二、良好姿势的保持方法

在巡视班级坐姿时，笔者常常发现，刚开始大多数班级做得很好，而且良好的坐姿也给班级增添了朝气蓬勃的气象。看到一个个坐姿端庄、精气神集中的学生，上课的辅导老师也非常开心。但是，坐姿最难的是保持，往往能够坚持5分钟的学生就很了不起了，更不要说坚持15分钟或更长的时间。所以，写字课后期各个班的坐姿都不是很好。如果学生能一直保持良好的坐姿，当然是最好的，但是从生理学的角度来说，小学生也不宜长时间坐直，这样对身体的发育有不良的影响。再严格一点来说，毕竟小学生不是军人，没有必要为了行动上的一致而影响他们的身心健康。为此，我们在实践中摸索出几个常用的有效的方法供大家参考。

（一）辅导教师进行口头提醒

在每周教师例会中进行写字教育专题活动时，我经常呼吁辅导教师要每隔一段时间（大概5分钟）关注学生的坐姿，如果同学们已经东倒西歪了，已经影响了班级的精神面貌，就应该提醒学生注意坐姿。这样既保证了班级的面貌，同时也调节了学生不宜长时间低头写字而影响视力和脊柱弯曲而影响发育等问题。对于解决坐姿的各种问题，我觉得辅导教师隔5分钟的提醒是最有效的方法之一。

（二）加强行政巡视

写字教育作为全校性的一项活动，没有校领导参与和重视，那是很难做好的。在这几年的写字教育实践中，学校行政都会按时巡视阳光习字课堂，并做好相关记录。另外，笔者还会手持相机深入班级拍照，有效地督促了各班辅导教师重视双姿。特别是近年，每隔一段时间，校长会在教师例会上根据近阶段写字教育反馈点名表扬或批评各班写字教育情况。