从教奋斗 收获幸福——《提升教师职业幸福感》培训心得

（通辽市奈曼旗第一中学 内蒙古通辽 028300）

人说教师苦教师累，我要说虽苦却也甜，虽累却快乐着，大概这就是幸福的滋味吧！

我校是全日制半封闭式高中学校，担负着当地的高考升学任务。学校设有音乐特长班，音乐教师不仅承担着音乐欣赏课教学工作，还承担着音乐类高考升学的辅导任务。在普通班的欣赏课课堂，我们是科任老师；在特长班的专业课堂，我们是班主任老师。正是这样的双重教学模式，使得我们的教育教学经历和经验都丰富起来。普通班欣赏课堂里的学生们喜欢音乐课，音乐班里的专业学生更是与我们贴心，做为音乐老师，在教育教学岗位上，我们似乎享有着得天独厚的获得职业幸福感的条件。

身为教师的幸福，是平凡的幸福，它蕴藏在工作与生活中的无数点滴时刻。

忘不了课堂内外给学生耐心讲解后他们恍然大悟收获满满的笑脸，那时那刻是我感受最真切最踏实的幸福；忘不了在解决学生矛盾时，看到他们从倔犟的对峙到握手言和，我心中那份满满的喜悦和小小的成就感，是幸福；忘不了学生手执大学录取通知书欢呼雀跃地来向我汇报时那份激动之情，也是幸福；忘不了2011年的教师节，学生们为我举行小小的Party，在他们齐声呼唤我“老师妈妈”的时候，激动的泪水溢满眼眶；每年的教师节，手机里会收到翻阅不完的祝福信息；还会收到远方的或身边的学生送来的鲜花；也会在某个周末，已经参加工作或者已为人母的学生会三五成群敲响家门，与我促膝谈心；假期年节，外地回来探亲的学生无论多忙，都要相约一聚；更加难忘的，是学生在大学或工作岗位上取得成就与我分享时，那份喜悦之情.....

这样的时刻，我真的觉得幸福，身为一名教师特有的幸福。而且，那不仅仅是幸福，分明就是人生一笔丰厚的财富！

越是有幸福感，有成就感，我便越发感到要坚守身为教师的使命感：那就是在新的历史时期，新的社会形势下，与时俱进，不落伍，敢创新，爱学习，树立科学的职业价值观，以积极的态度，为新高考改革下全新的音乐教育课堂开疆僻壤。那么，作为一名中年教师，面对日渐增长的年龄，如何保持充沛的体力、饱满的热情、持续的职业幸福感投入工作，是我首先要解答的疑问。

2018年3月，我在“国培计划”自治区级名师工作坊的培训中，偶遇了中国教育科学研究院吴安春研究员的课，她的《关于提升教师的职业幸福感》的课题为我给出了答案，指明了方向。

用积极心理学找到学生的闪光点，能帮助教师增强职业成就感。而努力挖掘教师的个体优势，把教师放在合适的岗位，更利于教师找到职业认同感。郫都区安靖学校副校长孙光友告诉记者，学校曾有一位老师在教学岗位上能力欠缺，管理十分有序，“把老师放在合适的岗位才能体现教师的自身价值。

首先，面对繁重的工作压力，教师缺乏职业幸福感，出现职业倦怠，这是影响教师发展的核心问题，对于教师个人心理、生理及人际交往方面都存在危害。揽镜自照，想必许多人在工作和生活中都曾经出现这样的感受，也深知这种状态带来的负能量是巨大的。

教师渴望获得职业幸福感。国外对于主观幸福感的研究由来已久，尤其是英国，在这方面走在了世界前列。他们针对师生分别开设探求幸福感的课堂，并收到了良好的效果。幸福=快乐+意义，在快乐的过程中，做有益于他人的事情，就是最高意义上的幸福。人生的所有问题都可以还原为幸福问题。教育也一样。教育是守望人类幸福生活的福祉领地，教育的本质应该是促进一个人的幸福成长而不是单一的追求分数。面对学生，我们教师应遵循教育的本质去实施教学。而合乎教育本质的教学，能带给教师最持久的职业幸福感。

如何提升教师职业幸福感？有什么路径能让教师迅速感受到职业快乐呢？课中告诉我们，教育研究是教师通向幸福人生的必由之路。教师如想提升层次，获得成就与快乐，就要对自己的教育教学进行研究。教研要有合适自己的定位，并且一定要抓住“反思”这个关键点，善于记反思日记，养成反思的良好习惯，培养教育敏感性。同时要意识到，教育研究要持久坚持，是一个长期的过程。至少要有两三年的研究经验，才能对研究的问题获得更为深刻的认识，出现观念的转型并获得成就感。

听完了这节课，我犹如醍醐灌顶，让我对于教师的职业幸福感有了深入的认知。在今后的教育教学征程上，我有了灯塔的指引，不再迷茫。在这一刻，我感受到了我们国家实施继续教育对教师进行终身培训的重要性和必要性。

最后，我想说：我的职业是教师，一名中国的人民教师。身为教师，我骄傲！我幸福！