现代教育技术孵化“一学一练”体育教学模式

山东省民族中等专业学校 孙太霞

山东省青州实验中学 李兴园

一、概念梳理

“一学”就是利用一节室内课，围绕下半节或下半节课要练习的内容，教授与之有关的理论知识。“学”包括学习体育理论知识、了解体育赛事、保健知识、身体锻炼与评价知识、体育技术分析知识等。

“一练”就是练习、锻炼。身体活动是体育的本质特征，从某种意义上讲，体育即育体，就是对人体进行教育。因此，体育就是以身体活动为基本形式，以身体练习为基本手段，以增强体质、增进健康为主要目标的教育过程。“一练”指一节或一部分的练习课，即课中的身体实践，是把前一节或前半部分课中所了解、学习及分析的技术动作来付诸实践的过程。

二、具体实施步骤

（一）设计编写教案

体育教案的内容应从教学目标、教学内容、学习重点及难点、教法和学法、多媒体的使用和运动负荷预计等几个方面来考虑编写。

1.教学目标

要求体育教师在制定教学目标时，不要受过去旧思想的影响，只考虑认知、技能和情感等目标，还要从学习内容的角度考虑，围绕教材内容充分挖掘其内涵，从而发掘新的教学目标，例如：运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应力等方面。

2.教学内容

体育教师要依据中职体育的教学目标、教学任务和中职生特点，精心构建教学内容。教学内容要有一定的科学性、趣味性和通俗性，还要具有一定的层次性和梯度性。比如，学习“急行跳远技术”时，教师可以针对其技术过程，先让学生做“蛙跳”和立定跳远挺身练习，再组织完整动作。这种辅助练习法，有利于帮助学生尽快掌握正确技术动作，消除学生的心理障碍，激发学生学练热情，增强学生学习完整动作的信心，起到事半功倍的效果，从而提高教学质量。

另外，中职学生比较敏感、多疑，但求新、求异心切，教师在安排教学内容时还要尽量设计一些相对比较有趣的教学内容和形式。这样，既避免了教材内容单调，影响学生上课的情绪，同时也顺应了中职学生的生理心理特点，使学生在愉快的学习活动中真正体验体育课带给他们的乐趣和价值。

3.学习重点及难点

在编写教案时，为学生指明本节课学习的重点和难点是至关重要的。教师可以把教材中的重要技术动作和重要常识点，设置成多媒体课件，利用多媒体技术放慢、扩大、截取重点画面等，来增强教学的效果。

4.教法和学法

“一学一练”教学模式要求教师以学生的发展和需要来选定教学方法和练习方法，而不是以教师为中心设计。必须突出“以学生为本”这一新思想。首先，教师要利用好现代教学手法，特别是学习体育常识和进行动作分析时，尽量选择采用多媒体课件的形式，在教师指导下，带动学生自主学习，互相帮助，充分发挥学生个性。以此提高学生发现问题、解决问题的能力。比如，在学习跨栏跑动作时，向学生展示他们心目中的偶像刘翔跨栏的视频和资料等，再模仿解说员杨健的口吻，用生动的语言和丰富的表情动作，创造出浓厚的现场情境氛围，激发学生的情感、引起学生的共鸣，以求取得良好的体育教学效果。

（二）组织课堂实施

通过室内课的学习，让学生对将要学习的技术内容有全面的了解。第一堂课上室内，利用多媒体教室的现代教学设备，如微机和背投电视等，对将要学习的技术动作项目进行讲解，包括对这个项目的起源、发展、赛事、动作项目的技术结构、练习方法以及做此动作时易伤部位等进行全面的介绍，使学生清晰和完整地了解该项目。从而激起学生对所学内容的学习兴趣，为以后的练习打下基础。下面就以跨越式跳高动作的教学为案例进行说明。

在本周的第一节课上，通过备课时事先制定的课件，在多媒体教室组织学生学习，先向学生进行了简单的讲解，包括：跳高的起源、发展，特别是跨越式跳高姿势的变化以及跳高比赛的规则等。结合多媒体先进行理论的讲解。在此学习过程中，要充分调动学生的积极主动性。具体做法：(1)让学生自己提出质疑；(2)引导学生自行解答；(3)组织学生积极参与讨论；(4)对整个跨越式跳高过程进行图片和动画展示，主要是一些世界著名运动员的比赛片段，以此让学生对跨越式跳高有一个完整清晰的印象；(5)通过CAD制作的跨越式跳高分解动作示意图，讲解其技术要领；(6)利用慢动作回放，让学生看清楚助跑、起跳、腾空、落地的完整动作流程；(7)对本课的重点和难点——起跳和腾空，做进一步强调和讲解。(8)教师公布下节课的练习方法和计划，引导学生根据自己的情况来制定自己的练习计划和重点。

（三）实施效果检测

通过达标检测，了解全班学生对各个知识点和动作技术的掌握情况，并迅速了解学生“学”和“练”的能力差异及变化趋势，从而帮助教师及时调整教学进度和教学方法。根据反馈结果，采取各种措施，对学生薄弱环节进行及时补救，对没能掌握好的技术动作进行强化，力争全体达标。

三、可行性的验证

“一学一练”教学模式既包括教师的主导活动，又包括学生的主体活动，在媒体辅助下教师的活动与学生的活动分工明确又相辅相成。 实施表明它在教学目标的实现上，不仅有助于增强学生体质，而且有助于培养学生的体育文化素养，为终身体育奠定了基础，在培养学生的体育能力、兴趣、习惯方面也有很好的现实意义。同时强调学生个性和创造力的培养，还把道德教育和合作精神的培养融合在体育教学过程之中，对学生素质的全面发展起到了一定的推动作用。

[1]刘争义.论现代教育技术在体育教学中的作用[J].科教文汇(中旬刊)，2008(12).

[2]李颖卓,杨敬研，李莉，等.体育教学模式改革初探[J].吉林医药学院学报，2006(4).