体育教学中女生积极性的调动策略分析

（河北省唐山市第26中学 河北唐山 063000）

随着年龄的增长，中学女生无论是在生理还是心理上都发生了很大的变化，由于种种原因导致女生不喜欢上体育课，因此本文就对产生这些问题的原因进行分析，然后针对问题提出几点有效建议，希望能调动女生进行体育学习的积极性，让她们喜欢上体育活动，从而有利于促进她们综合素质的提高。

一、体育教学中女生不愿意上体育课的原因

1．女生心理和生理方面的原因

随着年龄的增长，中学女生在心理和生理方面都发生了重大的变化。心理方面，大多女生正处于青春发育期中，不再像小时候一样，玩心重，而且大多女生喜欢安静，较为内向，慢慢的开始用成人的思想来思考问题，因此不喜欢再进行一些体育活动。生理方面中学女生身体素质不像男生那样强壮，肌肉减少、力量变小，脂肪量增多，不适合做一些强度大的活动，所以很多女生也就不喜欢上体育课。[1]

2．女生心理素质和身体素质方面的原因

在中学，很多女生的女性特征都慢慢显现出来，由于对自己的身体缺乏正确的认识，所以很多女生在体育课上会表现的较为害羞，不喜欢暴露自己生理上的特征，因此也就不喜欢进行体育活动。另一方面女生由于心理方面的变化而对自己不自信，产生一定的自卑心理，而且由于女生内分泌增多，肢体协调能力跟不上，情绪波动大等特点，使得女生在上体育课的时候，一遇到问题就容易灰心，萎靡不振，从而对体育活动产生厌烦心理，不喜欢进行各种体育项目。而且女生一旦遇到困难无法解决就容易对自己失去信心，从而低估自己的能力，不再进行尝试，时间一长就不喜欢上体育课。另一方面男生与女生身体素质方面也存在很大的差异，女生较与男生力量小易疲劳，不能进行连续的体育活动，而且现在大部分的家庭都是独生子女，生活水平不断提高，社会活动也日益增多，很多女生都开始学习各种乐器、舞蹈等辅导班，从而缺少体育锻炼的机会，因此身体素质明显下降，时间一长，就更不愿意进行体育锻炼。[2]

3．体育教学内容单一、安排不合理

在学校的体育教学中，很多体育老师都偏向于进行男生锻炼的体育活动，这些活动大多是比较激烈的、强度比较大的体育项目，因此不利于女生进行学习，所以我们在体育课上经常发现男生在运动，女生在旁边聊天的现象，因为没有适合女生锻炼的体育项目，因此女生在体育课上进行锻炼的机会就会变小。其次很多体育老师都觉得体育对学生不重要，哪怕有些女生体育指标不达标，老师也没有进行过多重视，没有紧抓女生的体育教育，没有站在女生的角度上去考虑问题，也就造成了女生越来越忽略体育运动，也忽略的体育运动的重要性。

4．女生对体育锻炼的认识不够，没有体会到体育活动的乐趣

很多中学女生认为体育课就是在课堂上跑跑跳跳，学习一些简单的体育活动，例如羽毛球、乒乓球等，没有什么特备的作用，因此对体育课不太重视，由于对体育课的不重视，所以很多女生都没有积极的参与到体育活动中，因而也就没有感受到体育活动带来的乐趣，从而对体育课失去兴趣，对体育课产生厌烦心理。

二、体育教学中如何调动女生的积极性

1．提高女生对体育课的认识，提高老师对女生体育教学的重视程度

中学女生不喜欢上体育课，很大一部分原因是由于没有正确认识到体育课的重要性。因此体育老师应该加强对女生进行体育意识的传输，让女生了解到，上体育课不仅可以让学生学到更多的体育重视和体育技能，同时还可以让学生锻炼身体，提高学生的身体素质。而且学生上体育课，有利于培养学生终身学习的习惯，以后无论学生在生活中或者是工作中，都能随时随地的进行体育锻炼，不断增强自己的体制。其次体育老师也应该加强对女生的体育教育，当女生在体育课上遇到困难想要退出时，不要听之任之，而是鼓励他们，让她们坚持一直坚持下去，从而得到好的教学效果。

2．因材施教、根据学生各自的特点进行区别对待

在中学每个学生的心理素质、身体素质以及生活环境等各方面都存在不同，尤其是女生，在体育课上表现的更加明显，所以一般的统一的体育活动或许适合男生，但是不一定适合女生，基于此，体育老师应该根据女生各自的特点，对女生进行因材施教。例如在教学生进行跳高活动时，有的女生身体素质好、胆子也大，所以可以很快的完成教学任务，但是有的女生身体素质差、体制较胖且害羞，所以如果是同样的教学任务，难免会让这些学生感到为难。因此老师就因该对这些学生进行区别对待，对于体制较好的学生略微提高动作要求和动作质量，对于体制较差的学生可以适当降低标准，并且不断的鼓励他们，这样不仅照顾到了学生的情绪，同时也让他们感觉到了体育锻炼的饿乐趣，提高了他们的参与积极性。

3．合理安排教学活动，提高女生的学习兴趣

在体育课堂中，体育老师应该针对男生、女生合理的安排教学活动。例如针对女生就安排一些适合女生运动的、活动量不大的运动项目，例如乒乓球、羽毛球、网球等，像那些篮球、短跑之类的项目可以根据学生的要求来安排，如果有的女生想要进行这方面的练习，老师可以把他们分成不同的组进行分开教学，这样女生在体育课上进行自己喜欢的体育运动，就会对体育课产生兴趣，从而积极参与体育活动。

4．积极组织活动比赛，对学生进行表扬鼓励

在体育教学中，提高学生体育兴趣的最好的办法就是组织多种多样的比赛活动，让学生在枯燥无味的学习生活中体会到体育活动乐趣。体育比赛具有很强的感染力，在比赛的气氛中，会极大的调动学生的积极性，让学生可以更好的参与到比赛中，女生也不例外。另外通过比赛，对女生多加进行表扬，增强她们的自信心，从而提高她们参加体育活动的乐趣，提高他们的学习质量。

总结：综上所述，体育教学是学校教育中的重要组成部分。但是现阶段很多中学的女生因为有心理和生理方面的问题，以及身体素质和心理素质方面等问题，对体育课不感兴趣，不喜欢上体育课，更不喜欢进行体育活动，因此本文通过对这些问题进行分析，然后通过提高老师和学生对体育课的正确认识，以及通过因材施教、合理安排体育教学活动等方法来提高中学女生参与体育活动的积极性，从而促进她们综合素质的发展。