积极心理学视野下的中职心理健康教育方式解读

（台州市椒江区职业中等专业学校 浙江台州 318000）

每个孩子的成长，不仅仅是在课堂上获取老师教受的知识，学生的健康心理也是应该极大关注的，老师应当把这两部分更好的揉和在一起，对学生进行全方位的培养，让学生有更强的适应社会生活的能力，面对挫折无所畏惧，拥有更强大的内心。我国的学生群体之中，中职占有很大的比例，虽然没有较高的学历，却在某一技术方面有着突出的表现。在这个飞速发展的时代，科技的不断进步，在生活和工作中遇到的问题也越来越多，要想能够很好的适应现代生活的节奏，有一个健康向上的心理是必不可少的。因此，心理健康教育成为中职生教育的关键。在心理教育方面处于初级阶段的中职学生，在这一时期学生的心理问题较为多，情绪波动也较大。积极健康心理写能够很好的指引学生在以后的生活工作中拥有积极健康的心理，更好的适应生活的环境，面对问题不是一味的抱怨，而是更好的解决，让生活变得更美好，享受生活带来的美好，提高自己的幸福度。培养学生健康良好的心理是学校教生的一部分，是重要的一部分，它关系着学生的未来。它用科学的原则和方法去探究学生的心理，其幸福的指数。本文就其积极心理学视野的理论及其在中职学生中集体教学方式方面进行分析，进而提高学生心理素质。[1]

一、积极心理学理论

我们国家对于人民心理问题的关注相对迟缓，一心寻求国家的进步和发展，忽视了个人心理的发展。与对于每个不同的人所具备的品质和力量都是积极的，需要的就是有正确的适当的方法去引导他们，只要方法正确，这些品质和力量就会迸发出来，积极的去感受生活带来的幸福与美好。虽然其应用的时间相对较短，但它作用于中职学生中的效果却很显著。中职学生对于自己的心理问题也很迷茫，不知道在不知不觉中心理问题的存在就影响了自己的生活，有益的心理健康教育变得更加重要。在解决自己心理问题之前要做好一些准备工作。[2]

心理健康问题要从新的方向出发，不再沉浸于传统的方式方法，心理健康教育者更多的去关注学生内心的想法，将积极有效的方法运用于学生的心理问题解决中，寻找能够激励学生学习的方法，在课堂上呈现更好的交流学习效果，引起每一位同学对心理健康教育的关注，为自己以后的生活打下良好的基础，能够竖立积极健康的正面形象去遇见更幸福的自己，是自己的人生华丽转身。现在中职生间段，面临着自控能力差，脾气易暴躁，学习没耐心，心里不踏实，急于工作赚钱等一系列问题。这些心理很不利于学生的发展，也因此体现出积极心理学视野进课堂的必要性。

二、心理健康教育方式的解读

1．分阶段进行积极的心理体验

学习不是能够一步到位的事，更多的需要分步骤来完成。在不同时期采用不同方法，针对不同学生采用不同策略。不同积极的心理体验则是通过心理以及感官去同时体验生活，对未知的一切充满向往。首先，发现学生心理的积极面，如开心，快乐，喜欢，自信等心理特点，使他们对世界充满热情，提高学习的积极主动性，明白坚持不懈的重要，学会脚踏实地，一步步完成人生目标。通过自己的内心和感官去感知世界，快乐的心情带给你更有效更积极的心理体验，因此，主观的积极性体验有利于对环境的适应以及认知水平的提高。其次，要想能够更好地在中职生开展心理健康教育，了解每个学生的性格特点，从他们的善良面入手，通过这些人格特点学会自立自强，独立自主，坚持不懈，将中职生中潜在的积极人格激发出来，去拥有更健康积极的人格。最后，每个人对事物的认知不同，心理健康水平也不同，营造良好的学习氛围，对学生心理健康的教育进行积极的指导，活跃的课堂气氛，美好的校园环境 ，让学生亲身感受生活，体验生活。将从学校这个小环境出发先去培养中职学生自己强大的心理。这些都需要老师和学生的一起努力。

2．心理健康课的开展

怎样有效的进行心理健康教育，这需要首先让学生对此产生兴趣，想要去学习和认识这门课程，才能进行接下来为其设定的一系列教学模式。教师在教学过程中如果将心理健康学的知识直接按照书面的理论知识照搬到课堂里，对中职学生的心理健康教育没有实质性的意义。学生感受到的依然是枯燥无味的知识，而不是轻松的心理体验。在课堂上老师要通过一些有趣的心理游戏或积极的活动，调整为轻松，愉悦的心理状态，在这个状态下进一步的认识自己，实现更好的自己。对课程设计需要层层推进，了解学生掌握学习知识的能力，从学生的实际情况出发，制定合理的教学方法，体现出心理健康学用于课堂的优越性。

3．举办心理健康相关的活动

在心理健康节展开心理教育无疑是最佳选择，我国将5月25号和12月5号这两天定位心理健康节，学校刚好可以借助这个机会，在校园里对心理健康教育进行宣传，可以给学生进行心理的测试，让学生看到自己的最真实心理，互相的诉说自己的内心，看图片回答其存在的心理学问题，答对了给予奖励。在玩的过程中发现心理学的趣味和意义。体会心理健康活动带给自己的好处。

结语

中职学生从学校中学会排解自己的不良情绪，积极的看待生活很重要，尽管在生活中可能会面临各种各样的问题，各种各样的挑战，都可以以一种积极进取的心态去接受，进而去更好的解决。心理健康教育的在中职学生这个大集体中进行展开是非常必要的，好的教学模式，让学生更加深切的去体会心理健康教育对于其个人的意义。能够通过心理健康学的学习去培养自己对生活积极热情的心态，看到生活中的美好面，有益与学生及今后人生的发展，这对中职学生是受益匪浅的。