大汗淋漓 体也虚

□ 李佩文 图文

出汗原本是件好事，可以调节体温、排泄废物。但是不正常的出汗可能是某些疾病的症状，会造成水和电解质紊乱、面色苍白、疲乏无力等，过多的出汗还会使尿液减少，影响肾脏功能，又会造成血黏稠度加大，容易发生血栓，也可以造成口干、头晕、乏力等不适。

中医认为汗证是营卫不和所致的腠理开合失常、津液外泄引起的非生理性出汗。时时出汗，不热不动也出者为自汗；夜间出汗，醒来即止为盗汗；恶寒战栗，汗出热退为战汗；大汗淋漓、虚冷困乏者为绝汗等。妇女更年期常阵发性出汗，属于自汗，结核病、风湿病常有盗汗，风寒感冒或感染性疾病可有战汗。肿瘤病人经常出汗多，原因也很复杂，如内伤虚损、气虚或阴虚、营卫不和等都可以多汗。在肿瘤治疗过程中，为了退热使用解热镇痛药过多（如消炎痛栓肛塞）、输液速度过快、一些化疗药引起发热以及采用“热疗”都可多汗。如果长久大汗淋漓、汗出如油、阳气衰微、四肢厥冷，应关注重危之症，防止虚脱。

中医治疗多汗是根据病因病机采用不同方法，如调和营卫、益气固表、滋阴降火、回阳敛阴等。中医称“汗为心液”“汗者，精气也”，对多汗症应及时处置，常用的止汗固涩中药有麻黄根、龙骨、牡蛎、浮小麦、糯稻根须等。可止汗的食品有五味子、乌梅、黑豆、桃干等。

常用的食疗、验方有：

生黄芪20克，大枣10克，浮小麦30克，水煎服，频频下咽，用于气虚多汗。

五味子10克，大枣10克，桃干20克，水煎服，用于阴虚盗汗。

五味子、五倍子各10克研粉，冰片2克混匀，置脐窝处，外盖纱布，对盗汗有一定疗效。

人参、党参、沙参、黄芪等选一种炖腔骨或母鸡、乳鸽，对气虚引起的多汗有效。

黑豆100克，先泡半日，慢火煮熟，加入乌梅、桃干适量，用白糖调好口味，吃豆喝汤。

出汗后，特别是大汗淋漓之后易感外邪，发生感冒，因此应及时擦干汗水，更换衣被，避免受风着凉。血液的离子渗透压和胶体渗透压偏低会出现多汗，故多汗者口味不能太淡，输液中也不能盐分太少，并饮食中应及时多添加蛋白，肉、蛋、奶应及时补充。调料中花椒、大料、辣椒、桂皮、姜等辛温之物多能发汗，不宜多用。