配方奶粉要喝到几岁

○赵扬

我们都知道，一般断奶后就会给宝宝喝配方奶粉。也有一些宝妈因为不愿意母乳喂养或母乳条件差，从宝宝出生后就开始喝配方奶粉。但是对于配方奶粉到底应该喝到什么时候为止，并不是很清楚，有的说是要喝到3岁，也有的说最好喝到7岁。到底要喝到几岁呢？

◎小宝宝为何要喝配方奶粉

所谓配方奶粉，就是人工调配的奶粉，它是按照宝宝生长发育各个阶段的需要，在奶粉中添加了相应的营养物质。

相比于牛奶来说，配方奶粉的蛋白质比例更接近于母乳。其中乳清蛋白的增加，有利于促进宝宝大脑发育，有助于睡眠，还能提高蛋白质的生物利用率，利于宝宝的消化吸收；同时，配方奶粉中总蛋白质含量和钠盐相应减少，可以有效减轻宝宝肾脏的负担。而纯牛奶中所含的蛋白质有8成是酪蛋白，难以消化，还容易引起婴幼儿溢乳、便秘。

纯牛奶中所含的脂肪类型不适合于小宝宝，而配方奶粉则降低了脂肪含量，以不饱和脂肪酸代替饱和脂肪酸，更利于宝宝的心血管发育。

配方奶粉中还添加了维生素A、维生素C、维生素D、铁等多种营养物质，并相应降低了钙、磷的比例。此外，配方奶粉适当补充了亚油酸和亚麻酸，这两种物质在宝宝体内可自然合成DHA及AA，它们是多不饱和脂肪酸，对于帮助婴幼儿视力和大脑的快速发育成长非常重要。

◎配方奶粉都有哪些

市场上销售的配方奶粉，绝大多数都是以牛奶为基础的。对于那些对牛奶过敏的宝宝，也有专门的配方奶粉，它们是以水解蛋白为基础的。与常规配方奶粉不同的是，这类奶粉中的蛋白质已经被分解成小分子，更利于宝宝的消化吸收。

除了以牛奶为主的配方奶粉外，还有羊奶配方奶粉，两者只是奶源品种不同。还有以大豆为基础的配方奶粉，富含大豆蛋白、葡萄糖、蔗糖等。

对于不同配方的奶粉，家长在购买前应该先有所了解，奶粉中含有哪些营养成分。特别是现在很多家长从国外海淘奶粉，更要多做功课，这个奶粉是不是适合自己家宝宝，搞搞清楚再下单。

◎配方奶喝到几岁，并没有标准

宝宝在不同年龄段，对奶的适应情况和需求不一样。

刚出生至1岁的宝宝，必须喝母乳或配方奶粉，因为他们的消化系统比较虚弱，尚无法消化纯牛奶或其他奶类。至于配方奶粉的段位，该如何选择，也是有规定的：

6个月内的小宝宝，其吞咽功能尚未发育好，体内分泌的淀粉酶也很少，胆汁也很少，此时蛋白质不宜摄入过多，应该喝蛋白质限量并不含淀粉的1段配方奶粉。

6～12个月的宝宝，其肝脏功能较之前有所完善，宝宝对热量的需求也大大增加，需要额外补充蛋白质和矿物质，应该选择2段配方奶。

1岁以上宝宝，可以选用3段配方奶，同时要均衡辅食，保证肉类、谷物、水果和蔬菜的摄入。

至于配方奶粉到底要喝到几岁，并没有统一的标准，可根据各自宝宝的具体情况而定。如果宝宝不拒绝，很喜欢喝配方奶，可以一直给他喝，喝到3岁没问题，超过3岁也没问题，不用刻意断掉配方奶粉。

美国儿科学会推荐：1岁以上的宝宝就可以喝全脂牛奶了。全脂牛奶可以给这个年龄段的宝宝提供充足的热量、维生素A和维生素D。《中国居民膳食指南》建议：1～3岁的宝宝，每日给于不少于相当于350毫升液体奶的幼儿配方奶粉，不宜直接喂给普通液态奶。需要注意的是，中美两国鲜牛奶的标准不一样，营养元素也不一样。在美国，强化牛奶中都是含维生素D的，中国却不含。这就是说，如果你家宝宝1岁后就不愿意喝配方奶粉，而喜欢喝全脂奶的话，是需要额外补充维生素D的。