运动疗法对2型糖尿病患者的情绪及其睡眠质量疗效研究

许凯迪

[摘要] 目的 探究运动疗法干预2型糖尿病患者的心理情绪以及睡眠质量的影响。 方法 采用随机抽样法，随机选取该院在2016年5月—2017年5月期间接收治疗的100例2型糖尿病患者作为该次研究样本，根据患者的自愿性以及康复训练方法不同，将100例2型糖尿病患者进行分组。其中，对照组患者采取常规康复训练模式，而观察组患者在前者的基础上给予运功疗法进行干预。其中，自愿加入对照组的患者共有48例，另外52例患者主动要求进行运动功能疗法干预。对比两组2型糖尿病患者康复训练前后的焦虑自评量表（SAS）、抑郁自评量表评分情况（SDS），并采用匹兹堡睡眠质量指数对其康复训练前后的睡眠质量进行评分。 结果 康复训练前，两组2型糖尿病患者的SDS、SAS评分差异不大，康复训练后两组2型糖尿病患者的SDS、SAS评分均有所改善，而且观察组2型糖尿病患者康复训练后的SDS、SAS评分明显优于对照组，组间差异有统计学意义（P<0.05）。两组2型糖尿病患者康复训练前的睡眠质量指数同样差异较小，经过康复训练后，两组患者的睡眠质量均有所改善，而且观察组改善效果更佳（P<0.05）。结论 运动疗法干预对改善2型糖尿病患者的心理情绪和睡眠状况价值显著，具有广泛应用价值。

[关键词] 运动疗法；2型糖尿病；心理情绪；睡眠质量

[中图分类号] R87 [文献标识码] A [文章编号] 1672-4062（2017）09（a）-0047-02

由于近年来，我国国民生活质量不断提高，人们的生活习惯、饮食习惯均发生改变，很多老年人由于不爱好运动、营养过度、肥胖等，导致糖尿病的发病率越来越高。临床上将糖尿病分为Ⅰ、2型，其中，2型糖尿病的发病率最高，该疾病是一种慢性、迁延性糖代谢功能障碍的疾病，长期的高血糖会引起患者的心、脑血管、神经、眼睛、足部、肾脏等多个部位的严重并发症，给患者的日常生活、身心健康均带来极大的影响[1]。相关研究证实，睡眠障碍是糖尿病患者的高危因素之一，这是由于睡眠障碍时患者体内的胰岛素敏感度降低，加重2型糖尿病患者的病情。如今，临床上治疗2型糖尿病患者不仅仅给予降糖药物治疗，同时通过利用康复训练方法以改善患者的心理情绪和睡眠质量，避免患者因为情绪低落导致睡眠质量受到影响，使得治疗效果不佳[2]。在该次研究中，该研究对该院于2016年5月—2017年5月收治的100例2型糖尿病患者进行分组研究，分别给予常规康复训练和运功疗法干预，并取得了令人满意的成效，现报道如下。

1 资料与方法

1.1 一般资料

在该院收治的2型糖尿病患者中，采用随机抽样法，随机抽选出100例患者参与该次研究。将100例2型糖尿病患者进行分组，其中，对照组患者给予常规康复训练模式，观察组在此基础上给予运动疗法干预。100例患者中，共有48例患者自愿加入对照组，52例患者主动要求进行运动疗法干预（观察组），两组2型糖尿病患者在参与研究前均知晓并且签订协议书，该次研究得到医院的伦理委员会的认可。

纳入标准：①符合临床2型糖尿病诊断标准；②无明显的交流困难或严重的精神障碍，无心、肾等器官功能性疾病；③自愿参与该次研究，配合度良好者。

对照组2型糖尿病患者中，男性患者27例，女性患者21例，年龄最小的患者57岁，年龄最大的患者78岁，平均年龄为（66.8±5.9）岁，病程为：10～21个月，平均病程（15.5±3.4）个月；观察组2型糖尿病患者，男性患者32例，女性患者20例，年龄范围：62～79岁，平均年龄（66.4±5.8）岁，病程：11～23个月，平均病程为（15.7±3.7）个月。两组2型糖尿病患者的一般资料中，性别、年龄、病程等均差异无统计学意义（P>0.05），对该次研究的结果不产生较大的影响，可以对比。

1.2 方法

对照组2型糖尿病患者采取的是常规康复训练模式，具体康复训练方法如下：①在常规用药治疗的基础上，评估患者的病情。并根据患者的实际情况针对性制定康复训练，督促患者加强运动。通过饮食控制和常规运动指导，帮助患者改善肥胖、营养过剩等症状，有效降低患者的血糖。②综合药物、理疗、针灸、按摩、推拿等康复手段，遵守循序渐进原则，最大的限度的提高患者积极性，加强康复训练，保证患者的治疗效果。

观察组2型糖尿病患者在上述基础上，给予运功疗法干预，具体方法为：①运动锻炼的方式。运动锻炼方法根据患者的个人的病情、并发症、性格特征、习惯和喜好情况，由患者自己选择运功方法，医生结合患者的实际情况其进行运动指导并制定详细的运功方案。对于没有并发症的糖尿病患者，可以进行的运动类型包括：散步、骑自行车、游泳、跑步等有氧运动，体力较好的患者还可以进行肌力训练。全身肌肉都参加的训练方法有：医疗操、广播体操、打太极等，其中散步、步行适合绝大多数的老年人，而且安全性较高，患者容易坚持下来，所以应建议患者采用这种方式进行运动。对于已经出现并发症的2型糖尿病患者，还需要给予功能康复训练，帮助患者提升自理行为，有利于生活质量的提高。

②运动量：老年糖尿病患者的运动量因根据实际情况而定，合适的运动轻度对患者的病情影响较小，有利于提高患者的耗氧量，增加患者的胰岛素敏感度。但是运动量的大小应根据患者的具体情况，建议1次/d，20～30 min/次的活动锻炼。但是肥胖患者则需要适当的增加运动强度和次数，伴有心、脑血管疾病的患者应听从医嘱选择合适的运动方式。

③运动期间需要注意的事项 其中，患者运动前需要对进行评估，根据患的糖尿病控制情况决定患者的运动方式、时间、强度。在运动时，应安排专人陪伴在患者的身边，预防不良情况的发生。糖尿病患者不宜在空腹时进行运动，并且在运动中需要及时补充水分，随时携带糖果，预防低血糖的发生。一旦在运动过程中，患者出现了身体不适，应立即停止運动，及时处理治疗。endprint