OH卡牌技术在初中心理健康教育中的运用

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(石狮市第一中学)

OH卡牌又叫做“OH Cards潜意识投射卡”，是一种自由联想卡以及潜意识投射卡的系统，以心理学游戏的形式反映相关心理问题，不仅形式多样、有趣，而且具有多种功能，如激发人的创造力和想象力、促进心理认知、亲近自己的潜意识等，是心理健康教育课堂教学手段的不错选择。我认为，OH卡牌技术在初中心理健康教育中的应用可以从以下四个方面考虑。

一、创设情景，导入新课

OH卡牌由两组牌组成，一共有176张，其中一组是图画卡，共88张，包含了我们生活中各个层面的水彩画图案。因此教师们可以通过展示这些内容丰富的图画卡，为课堂创设不同的情景，进而导入新课。

如“异性相吸”这一课，课下我根据课程内容提前从OH卡牌中筛选出了一些画有异性相处画面和能反映异性关系画面的卡牌，在课堂中按照一定的顺序展示给大家。我选择了四张比较有代表性的卡牌：第一张卡牌上是一男一女手拿面具相对而立；第二张卡牌上是女孩向男孩伸手，男孩身后有一个手正把他往女孩的方向推；第三张卡牌上是一对男女抱在一起，有一条绳子紧紧捆绑着他们；最后一张卡牌上是一个指路牌下方一对男女虽然手牵在一起，但是身体却趋向于不同方向的路。我让大家根据卡牌上的图画说说自己看到了什么、想到了什么。有的同学说看到了羞涩、看到了青春；有的同学说看到了爱情、看到了离别。总之，这组卡牌中朦胧的水彩画充分调动了学生的想象力，大部分同学都可以看出这是一对男女相识、相知、相爱、分离的恋爱过程。同学们踊跃发言之后，我对这组卡牌的图画做了总结：“其实这组卡牌的画面也可以看成是你们青少年之间异性交往的写照，起初你们在异性面前都很羞涩，像带着面具一样不肯展示自己，同时还怀有对异性的好奇；然后你们融入社会、融入班级，也被老师鼓励着并慢慢学着主动认识异性、与他们相互交流；但是当你们不能正确处理与异性的关系甚至发生早恋的现象时，那么这种情况下不正确的异性关系就会像一条绳索紧紧束缚着你们，害人又害己；最终你们认清了现实，还是要各奔东西，早恋是徒劳无益的。因此，大家明白异性相吸的规律就要学会正确地处理异性之间的关系。”这样的方式自然而然地就完成了新课的导入过程。OH卡牌图画丰富而有深意、游戏多种多样，都可以巧妙地为课堂创设情景，是导入新课的不错选择。

二、自我探索，反映心理

OH卡牌有着自我觉察的功能，在游戏中每个人都可以亲近自己的潜意识，可以反映自己的真实心理，因此教师可以将课堂教学内容与OH卡牌游戏巧妙地结合起来，让学生通过玩OH卡牌自我探索，结合所学的心理健康知识对自己的心理进行引导。

比如，“学会宽容”这一课，教学重点是理解宽容的内涵和作用、培养宽容的精神。在课堂上讲授新课前我先让学生们玩OH卡牌，在游戏过程中体验宽容并且探索自己的宽容程度。因为在玩OH卡牌的过程中每个人都需要敞开心扉，与大家交换意见，而且争论是没有意义的，因为大家有着不同的思想，所以每个人看到的、读到的卡牌信息都不一样。在游戏进行完之后，我问了大家这样几个问题：“游戏中你是否做到了敞开心扉，把自己的想法毫无保留地说了出来？与大家交换意见的时候，如果有意见不同的同学，你会怎样想？是想去跟他争论还是认为自己的想法和别人的想法可以共存、内心可以容纳不同的想法？如果你想争论的话，你争论的目的是想说明自己想法的重要性还是想让意见不同的人都按照自己的想法去思考这些卡牌？”针对这几个问题我设置了不同的分值，根据这些问题的得分学生们可以判断自己的宽容程度并自主地去体会宽容是什么。根据学生们的宽容程度和对宽容的感悟，我再有针对性地讲授“学会宽容”这一课，这样课堂的教学就会变得有的放矢。心理健康教育课程的主要任务是研究学生的心理、纠正不健康的心理问题，而OH卡牌正好是学生自我探索、反映心理状况的有效工具。因此，将二者有机地结合起来可以使心理健康教育课堂变得充实而丰富，通过OH卡牌游戏探测学生的心理情况，讲课的内容与学生的心理状况联结起来，不仅使课堂教学针对性更强，而且会触发学生更深的感触，使教学效果得到提升。

三、游戏教学，激发联想

OH卡牌还有一种玩法就是利用OH卡说故事，这也是了解OH卡牌最简单的方式，即每个人按顺序抽取一张卡牌，将它正面朝上放置并进行简短地描述，然后第二个人抽取卡牌、描述……这样往复进行。这样的游戏可以充分激发学生的联想能力，因此教师们可以考虑把它与课堂教学内容相联系，作为游戏教学的方式来培养学生的想象力。

比如，在学习有关自立自强的知识时，课堂中讲授新课之前我会让学生们利用OH卡并结合自立自强的主题说故事，让学生们随机抽取卡牌依然正面朝上放置并简短地描述卡牌，但是要求与自立自强的主题相结合，我先做了两个示范：我随机抽取到一张卡牌，上面的图画是一只乌龟在沙滩上爬行，四周印着“希望”二字，于是我说：“乌龟带着希望，即使行囊沉重，依旧步履坚定。”我又随机抽取到一张卡牌，上面的图画是一个人站在窗前，窗外是一幅乌云蔽月的景象。于是我说：“自立自强的精神帮我渡过生命中那些幽暗的时光。”这样的示范让学生们马上明白了游戏的形式，然后大家各自发挥想象力，对自己抽取到的卡牌结合自立自强的主题进行了描述，无形中对自立自强也有了新的认识和见解。这种游戏教学的方式，不仅可以激发学生的想象能力、锻炼他们的语言表达能力，还可以通过与课堂主题内容的结合使学生更全面地理解和把握课堂内容，让他们将学到的新知识运用于卡牌图画创设的各种情景中，起到巩固课堂教学内容的作用。可见OH卡牌应用，使心理健康教育的课堂教学事半功倍。

四、课堂反馈，个人内省

OH卡牌技术还可以通过游戏的形式对课堂教学效果进行反馈，促进学生个人内省，进而使教师总结课堂教学情况并反思、改进教学方式，如此良性循环，促进提高课堂的效率。

比如，“学会倾听”这一课，教学重点是让学生们懂得倾听的重要性，并让学生们学会倾听、善于倾听。在课堂上新课讲授完，我组织学生们玩OH卡牌游戏。在游戏过程中，我会注意观察学生们的举止动作和神态，分析他们是否在认真倾听以及他们对待倾听的态度到底是怎样的。然后，在游戏结束后我会对大家的倾听状态进行汇总，评价大家对“学会倾听”这一课的学习效果。同时我还会让大家回想游戏的过程，回想自己的“倾听”表现，反省自己的心理状态，根据自己的心理状态并结合课堂内容的要求，引导并帮助帮助自己改善心理状况，在课下，学生们还可以自己组织OH卡牌游戏，时常检测自己的心理状态，发现问题并试图解决问题。

总而言之，利用OH卡牌技术进行新课的情景导入、帮助学生探索自己的心理状态、作为游戏教学的手段以及反馈课堂的教学效果只是其在初中心理健康教育中四种常见的应用方式，OH卡牌技术还有更多应用方式等待教师们耐心发掘，相信只要教师们认真研究OH卡牌技术，时常总结教学经验并注意结合课堂的实际情况，一定会在初中心理健康教学实践中游刃有余地使用OH卡牌。

参考文献：

[1]李妍.OH卡牌在中学心理辅导活动课上的应用[J].中小学心理健康教育，2015，(03).

[2]古采凤.拨开情绪迷雾 见内心彩虹——OH投射卡在个体心理辅导中的应用与思考[J].中小学心理健康教育，2017，(23).