“三调合一”的随想

顾家英

丁酉孟冬，寒梅孕蕾，神州祥瑞。我有幸登临安徽九华山，参加了由国家健身气功管理中心主办的第四期中国健身气功名家大讲堂。五天的学习交流，最令我难忘的是张明亮老师对健身气功“三调合一”的诠释，他说：假如让你抚琴一曲，就必须要有三个条件，一是要有琴，二是要有乐谱，三是要手指弹拨琴弦的技巧。只有当这三要素有机的结合在一起，才能弹出美妙音乐。音乐不是琴，也不是乐谱，更不是手上动作。试想你每天抱着琴它能散发出音乐吗？不能！你捧着乐谱能出音乐吗？不能！你徒有双手，若无琴无谱，双手再灵巧也产生不了美妙的音乐。只有把这好琴、好谱、巧手三者有机的结合起来，才能产生美妙的音乐。张明亮老师又云：身形动作不是气功！因为跑步、跳舞、打球也有身体的运动；呼吸不是气功，因为不练气功的人也有呼吸；意念不是气功，因为世上没有一个人没有意念。只有当动作、呼吸、意念三者相给合，并进入某种特定的状态，才是我們的健身气功。“调身、调息、调心”三者有机结合才是健身气功的核心。

从“琴、谱、手”三元素到“身、息、心”三核心，再到一个“合一”！整个讲解深入浅出，令我感佩，也引发我遐思：“三调合一”是何等的神奇，是何等的奥妙！调与合无处不在，今日之中国健身气功发展的如此繁荣也是离不开调与合的结果。首先有领导的关心，有一批能吃苦、愿奉献的教练员，有中国传统的好功法，还有一群爱好健身气功的人群。

敬业乐群，三人众。中国现在已进入全民健身时代，人们不分年龄、性别、职业、文化、贫富……都向往健身，希望健康快乐。健身气功动作简单易学，适合各种人群，能让人们恬淡虚无，精神内守，修身养性，健康快乐。国际健身气功联合会的成立，助推中华传统健身气功跨出国门，走向世界。健身气功源于中国，属于世界，我自己能忝列在这个快乐的大家庭中而无比自豪！

普及健身气功，教练员的素质起着决定性的作用。“师者，传道授业解惑也”，“学高为师，身正为范”，教练员的综合素质，不仅要体现在功法技能和专业知识水平方面，更要有高尚的道德情操。“三人行，必有我师”。学而知不足，教而知所困。通过本期学习培训，我更加发现自身的不足和差距，在今后的健身训练中，我将更加需心地向各位师友学习，不断提升自己的修为和能力。坚持诚信待人、宽厚待人，敬业奉献，为普及健身气功，尽己所能。

大千世界，天地人。应天时、顺物理，天时，地利，人和。人与人，人与自然，人与社会要和谐相处。“绿水青山，就是金山银山！”时光流年，昨今明；岁月无情，人有情。当我们每天清晨在环境优美的一方天地健身，吐故纳新，调心调息，是何等的幸福？

“三调合一”，奥妙无穷。健身功法如此，生活艺术亦然。让我们共同努力，将健身气功的祥和乐曲滋润到每一位功友的心田！endprint