季节性鼻炎该如何预防与治疗

鸿君

寒冷的冬天里，许多人都会出现鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流清鼻涕等症状。出现这些症状，并不一定都是感冒。因为冬季气候寒冷，大家都喜欢待在空气干燥的空调房内，再加上外出时冷热交替过快，鼻子对温度变化适应能力较差，就容易诱发季节性鼻炎。

冷热交替易诱发季节性鼻炎

小李患有过敏性鼻炎，由于没有及时接受规范治疗，只用些喷药抑制症状，以致病情反复发作，引发了慢性鼻窦炎。“我现在除了严重鼻塞，流脓鼻涕外，還出现了嗅觉减退、头昏、乏力等症状，唉，早知道当初就去医院检查了！”提起这段经历，小李后悔不已。“伤风感冒、鼻腔炎症和鼻中隔偏曲等病，都容易引起鼻窦窦口堵塞，从而诱发急、慢性鼻窦炎。牙龈感染和某些运动导致的鼻腔堵塞、气压的速变等，也可导致本病的发生。”接诊小李的医生说。此外，医生还强调：“慢性鼻窦炎多伴有慢性鼻炎、过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲和下鼻甲肥大，有些并发有鼻息肉、中耳炎甚至脑膜炎。鼻窦炎引起的严重鼻塞等症状，会造成患者血氧不足，导致身体机能低下、反应迟钝、嗅觉等鼻功能减退，严重影响患者的工作、学习能力和生活质量。”

寒冷的冬天里，许多人都会出现鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流清鼻涕等症状。出现这些症状，并不一定都是感冒。因为冬季气候寒冷，大家都喜欢待在空气干燥的空调房内，再加上外出时冷热交替过快，鼻子对温度变化适应能力较差，就容易诱发季节性鼻炎。而季节性鼻炎（过敏性鼻炎）长期发展有可能继发分泌性中耳炎、支气管哮喘、鼻窦炎、鼻息肉等并发症。青少年应加强对冬季季节性鼻炎的重视，切莫让鼻炎发展酿成大病。

感冒和鼻炎的区分

1.感冒具有较强的传染性，所以多数为群发，如家庭、学校等。

2.感冒的打喷嚏、流鼻涕和鼻塞等鼻部症状往往是持续性的，会连续几天，随着病情的控制，症状逐步减轻，最后缓解；而过敏性鼻炎发作则呈阵发性，一天中可能发作一次或数次，以清晨或异味等刺激后更为明显，发作过后如常人；过敏性鼻炎一般不会伴有发烧，而感冒通常是伴有发烧的。

3.过敏性鼻炎的喷嚏频频、流清水样鼻涕；而感冒时喷嚏较少，鼻痒不明显，鼻塞明显而且持续，鼻分泌物可由清涕或粘性转为脓性。

4.感冒时全身症状较重，如发冷、发热、四肢无力、肌痛、头痛、咽痛、胃肠道不适等；而过敏性鼻炎仅仅表现为鼻部症状或伴发哮喘或皮肤过敏。

5.感冒的病程较短，通常1～2周即可痊愈；而过敏性鼻炎则病程较长，常年反复发作。

季节性鼻炎的预防

1.预防感冒。冬季易患流感，感冒常常引起季节性鼻炎复发，若发现有感冒症状，应及早进行治疗，若感冒一周之后还未好转，应及时到医院检查治疗。

2.尽量减少户外活动。特别是早晨5～10点，最好不在户外久待；若必须外出应佩戴口罩，避免寒冷及过敏原刺激；外出回家后及时淋浴，对去除身体上的过敏原会有帮助。

3.应及时更换、清洗床单、被罩，避免螨虫及其分泌物诱发季节性过敏性鼻炎。

4.坚持使用鼻腔清洗器清洗鼻腔，保持鼻腔清洁、湿润。平常洗脸洗澡时也应清洗鼻腔，保持鼻腔内部环境的洁净，可有效保护鼻子。

5.保持室内空气的温度及湿度，可在房间内加装空气加湿器，不要让鼻子太过干燥。

6.避免接触宠物。动物的皮屑，唾液及尿中的蛋白质容易引起过敏性症状。

7.香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜，也要尽量防止接触；应戒烟限酒，减少对鼻腔黏膜的刺激。

8.保持良好的心态，也可有效抑制疾病的发作。

季节性鼻炎的治疗

对于季节性过敏性鼻炎的治疗，多采用药物治疗和脱敏治疗两种方法。

药物治疗的常用药物有两大类：第一类，抗组胺类，如西替利嗪、氯雷他定等；第二类，糖皮质激素喷鼻，常选用布地奈德、氟替卡松、糠酸莫米松等。一般认为三岁以内的儿童喷鼻剂应选用内舒拿等刺激较小的药物，而口服药则应根据儿童体重使用儿童剂量；对于十岁以上的青少年儿童治疗方案则与成人相同。

需要特别注意的是，如果症状很严重或者症状持续得不到改善，切勿讳疾忌医，应及时到医院就诊，遵医嘱进行系统治疗，切不能抱着小毛病挺一挺就好的侥幸心理，那样反而会延误疾病的治疗，给自己带来不必要的麻烦。