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身体“寒冷化”或致癌

2018-01-29华中科技大学同济医学院教授

中医健康养生 2018年3期
关键词:产热骨骼肌摄氏度

华中科技大学同济医学院教授

日本顺天堂大学内科准教授

汪先恩

笔者观察到,子宫肌瘤患者几乎都是或曾经是冷感症体质,不少人通过温补中药制剂,冷感体质得到改善后,3.5厘米左右大小的肌瘤多自然消失,提示温度与免疫力相关。

在外界条件发生变化或进行不同水平活动时,人体的体温总能保持着稳定性,这是进行新陈代谢和正常生命活动的必要条件。兔子是地球上的长跑冠军,基础体温为38摄氏度~40摄氏度;鸟类腾空而飞,基础体温高达41摄氏度~42摄氏度;人的基础体温经过长期进化稳定在37摄氏度,激烈运动时可达到40摄氏度。

体温是免疫力的要素,即便是体力正常的人,如果被冷风久吹,夺走身体过多的热量,受凉后免疫力一时低下,病毒细菌之类的邪气便乘虚而入,会得风寒感冒。

而当前,有许多人查不出明显的疾病却一年四季怕冷,表现为四肢末梢及肩腰等部位自觉寒冷,尤其畏惧夏天的空调和冬天的严寒,这种状态叫冷感症。冷感症的人更经不起气温变化,往往长年累月感冒,服普通感冒药无用,必须调整冷感症体质才能解决问题。

不过近年出现“地球温暖化,人体寒冷化”的趋势,基础体温降低了,很多人低于37摄氏度。体温的普遍降低,与身体运动不足、阿司匹林类等解热镇痛剂的滥用和长期过食生冷等有关。

有研究表明,肿瘤细胞在35摄氏度的体温时繁殖迅速。笔者观察到,子宫肌瘤患者几乎都是或曾经是冷感症体质,不少人通过温补中药制剂,冷感体质得到改善后,3.5厘米左右大小的肌瘤多自然消失,这提示温度与免疫力相关。

体温依赖于体内产热,产热原料则来源于水谷精微,即饮食中的脂肪和糖等营养物质。正如太阳那样,身体产热是谓“阳气”,阳气可以温暖全身,还可以“加热”摄入的饮食,“升温”吸入的空气。阳气在正常情况下,0摄氏度的冷空气,经过鼻子等上呼吸道加温,入肺时会达到37摄氏度。

人的一天所产生的热量因年龄、性别及活动状态的差异而不同,以在办公室工作的成人男子为例,普通的日常生活每日产热约2500千卡,各种组织的产热比例依次为骨骼肌占58.1%,肝脏占22.2%,呼吸肌占8.9%,肾脏占4.5%,心脏占4.1%,其他占2.2%。

各种组织产热不同,靠血液循环把热量均化传导至全身,如果局部循环不好会造成局部冷感,全身产热不足则会造成全身大面积冷感,可见冷感症是因热量的产生与传导障碍引起。

骨骼肌是产热大户,女性骨骼肌比男性弱,故产热较少,加上服止痛药,女性则更易形成冷感症,故而身体防寒方面应给予更细心的照料与保养。

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