不忘初心 静待花开

1999年7月，我从华东师范大学发展与教育心理学专业毕业，获得了教育学硕士学位，并进入上海市七宝中学工作，成为一名专职心理健康教育教师。2014年，我有幸被评为上海市特级教师，欣喜之余，一方面非常感谢学校所创设的人文氛围、搭建的工作平台及领导的关心、同事的帮助，另一方面也感谢一直持续奋斗的自己，在提升专业发展水平的同时，也不断成就自己的职业理想和人生追求。虽然被评为了特级教师，但我感觉距离优秀卓越的心理健康教育教师还相距甚远，希望现在的总结是自己成长与发展的新起点，并与大家分享。

一、不忘记初心，坚定自己的职业理想和专业发展追求

我非常庆幸自己在工作之初就进入一所心理健康教育起点非常高的学校——上海市七宝中学，学校当时已是上海市中小学心理辅导协会为数不多的心理示范校，不仅有着一流的心理硬件设施，而且把心理课排入课表，各项心理活动搞得有声有色。

怀着对工作的美好憧憬，我非常热情地投入到学校的心理健康教育工作中。但随着时间的推移，我对于自己的职业规划和未来的专业发展有点茫然。工作第三年的时候，我发现一些从事心理辅导工作的老师纷纷转行跳槽到公司或政府机关，此时我的内心开始有点骚动不安。我很纠结，在事关自己未来人生的发展道路上，我到底是做一个不被众人看好的默默无闻的心理健康教师，还是想办法到跳槽到政府机关去发展？

我把自己的困惑向一位资深特级教师倾诉后，他委婉地指出我的人生发展迷茫在于我没有发现自己工作的价值，也缺乏对工作的热爱与热情。我的职业初心是什么？我的职业理想及追求是什么？我未来的人生之路该如何走？在经过一段时间的反复思考和斟酌，回顾自己当初报考心理学研究生的初衷，并对自己的性格兴趣等因素进行分析，我不再为是否转行而困扰，而是下定决心好好工作，努力做一名优秀的学校心理健康教师，帮助学生健康成长。随着工作时间的推移，我在工作中愈来愈发现心理健康教育的重要性及其所蕴含的教育价值，成为一名心理健康教育名师隐约成为我的人生奋斗目标和职业理想，后来这一发展目标越来越清晰，成为激励我主动发展、砥砺前行的动力。

二、立足课堂，在课堂实践中逐步形成自己的教学风格与特色

说起心理课，许多老师都觉得是一门很轻松的课，既没有考试也没有作业。有同事看到我在认真备课，就跟我开玩笑说心理课随便应付一下就行，不用那么认真。我听后笑笑，心想：越是没有考试、没有作业，要想让学生真正喜欢心理课，面临的挑战越大。一个教师唯有让自己的课堂受学生欢迎，才能站稳课堂，才有可能成为优秀的心理健康教师。

为了使上课的主题更受学生欢迎，我经常利用课余时间找学生聊天，了解他们感兴趣的话题，有关学习心理、情绪调节、人际交往、异性情感、挫折教育、生涯发展等和学生生命健康成长相关的话题，都可能成为心理课堂的授课主题。主题确定后，我还通过网络、专业杂志和书籍等查阅大量专业资料，学习主题背后的理论，设计更有效的课程设计方案、实施路径和实施方法策略。

为了提升自己的心理课堂教学水平，除了自我反思外，每个学期我都会让学生对一个学期所参与的每一节课进行评价，让他们谈谈自己印象最深刻、最有收获的课堂内容或课堂故事。每当读到我的课对学生的心理成长有所帮助时，我都按捺不住内心深处的激动和兴奋，此时的我真正感受和体会到了心理健康教师的幸福。当然，学生对我课堂中存在的不足也提出了许多富有建设性的改进意见和建议，我都会认真对待，仔细思考改进的措施。

俗话说，实践出真知。授课水平的提升离不开扎实的教学实践，我积极参加各类心理公开课教研活动或展示活动，学习同行授课的优点，开阔自己的视野。另一方面，我自己也每个学期都申请开设校内和区级的心理公开课，为前来我校参观学习的同行开设研讨课和观摩课。在专家和同行的点评中，我的授课技能和教学反思水平逐渐提高，2005年，我参加了首届上海市中小学、中职校的心理活动课大赛，有幸获得了一等奖。这次获奖增强了我对课堂教学的信心，也坚定了我一直以来站稳心理课堂、成为受学生欢迎的老师的努力和追求。

在随后的教学生涯中，即使担任行政职务，我也一直坚守课堂，并经常开设公开课。2008年，我有幸成为第二届上海市普教系统名校长名师培养工程徐崇文教心基地的一名学员。在基地学习的过程中，徐崇文老师和魏耀发两位导师经常提醒我们，要成为名师一定要有自己的研究方向，也要有自己的教学特色或教学风格。在随后的教学实践中，我开始反思和总结自己的教学特点和风格。

有什么样的教育理念，就有什么样的课堂教学行为和教学风格。心理课作为心理健康教育的主阵地之一，应该坚持发展性心理辅导理念。心理课既不能成为灌输心理知识的课堂，也不能成为纯粹游戏放松的课堂，而应该从学生的健康成长出发，注重在活动与体验中优化其积极心理品质。因此，让课堂轻松活泼，同时也要有广度深度，让学生有所收获，助益学生心灵成长，成为我追求的目标和境界。在多年的心理课堂实践中，我非常注重心理情境的创设，除了紧密联系学生生活实际，我还经常运用一些寓言故事、哲理故事来启迪学生的心灵。此外，我还非常注重教学方法的多样性和灵活性，通过多样的授课方式以及师生的互动和对话，让学生的心灵受到启迪，也让心理课堂充满了生机与活力。慢慢地，“注重创设生动活泼的教学情境，注重学生的活动体验和师生的有效互动、交流，让学生在体验中感悟，在感悟中成长”成为我的课堂教学特色和风格。

三、坚持学习与实践，在咨询辅导实践中提升辅导技能

心理健康教师除了上好心理课外，还必须有一项必备的技能——心理咨询与辅导。为了更系统地提升自己的心理咨询理论与技能水平，我参加了国家二级心理咨询师培训并顺利通过考试。在平时的工作中，我积极参加各种短期心理培训，如认知行为疗法、萨提亚的家庭治疗、沙盘游戏治疗、哀伤辅导、心理危机干预等方面的培训。

读书学习是增加自己知识储备的必须，在积极学习咨询理论技术的同时，我在工作之余学习了大量心理学类、教育学类、社会学类、医学类、哲学类、家庭教育类、时政类书籍和报纸杂志，不断拓展自己的知识面，为咨询实践提供了丰富的知识和间接经验。

理论的学习是案例实践的前提和基础，但咨询技能的提升最终还要落实在咨询实践中。我在日常工作中认真接待每一个来访者，无论是简单的情绪问题解决，还是复杂的危机事件处理，我都当作一场咨询实战考试，来访者的基本信息、表现的主要问题及症状、辅导方法与策略、咨询效果的评定、问题反思及日后跟踪辅导等，我都尽可能翔实地记录，并撰写个人专业反思。当然，在咨询辅导的过程中，免不了有困惑和瓶颈，除了通过看书学习以求答案外，我还非常注重接受专家和同伴的督导，在督导的过程中不断反思自己的不足，进而寻求问题解决对策。

除了接待校内的学生家长外，我还积极参加“区心理热线”服务工作，帮助区工读学校开展个别心理辅导服务。校内外众多的辅导案例实践，加上专家和同伴的督导，让我的咨询和辅导技术不断提升，咨询成功的案例数量逐渐增多。

四、静心研究，在研究实践中提升专业发展水平

2006年，学校任命我为学校科研室主任，我很担心这个工作调整会影响自己的心理专业发展。一位同事用很乐观的分析帮我解除困惑：“虽然科研工作会占据你一部分时间和精力，但你会有开展心理教育研究的优先条件，今后开展心理健康教育会有更多的资源和更多的便利机会，不仅你个人的专业发展会受益，而且也有助于推进和提升学校整体的心理健康教育工作，这不是一件很好的事情吗？唯一的挑战就是你会比较辛苦一些，但这个应该不是问题。”他的一番话让我感觉很在理，我的纠结和困惑就这样烟消云散了。

在随后的工作中，我不仅负责组织和开展学校的科研工作，而且积极参与学校心理健康教育和德育方面的科研工作。我先后独立主持或参与了“中学生课堂不良学习情绪的归因分析与对策研究”“成功学应用于高中生团体心理辅导的实践探索”“优化心理品质，促进教师专业化发展的研究”“高中生生涯发展导航系统的设计与实践研究”“沙盘投射原理下师生心理原型的分析与优化”等区级和市级课题，主持全国教育科学“十一五”规划2009年度教育部重点课题“‘全面发展，人文见长’办学特色的理论与实践研究”，还参与了全国教育科学“十五”规划课题“运用人文教育增强中学德育有效性的理论与实践研究”和全国教育科学“十一五”规划教育部重点课题“感恩教育与情感体验德育的实践模式研究”，分别负责子课题研究。

在开展课题研究的同时，我还积极写作，先后出版了《开心钥匙》《走出交往的篱笆》《教师心理学》《团体心理游戏设计与案例》《怎样运作学校心理辅导室》。此外，我还在《中小学心理健康教育》《思想教育理论》《上海教育》《大众心理学》等多家报纸杂志上发表近60篇心理健康教育的文章。

教师的专业发展和成长之路，就像是一颗种子发芽、开花、结果的过程。播下一粒种子，只问耕耘，不问收获，也许不经意间就到了开花结果的那一天。不忘初心，一路前行，静待花开，一定能收获更多的惊喜和快乐！