APP下载

关于排球垫球技术的教学

2018-01-29张博

体育风尚 2018年1期
关键词:垫球排球教学效果

文/张博

垫球作为排球技术的基础内容,帮助学生逐渐培养排球技巧,并掌握垫球技巧,开展简单的教学比赛,不断积累经验和技巧,进而提高学生综合排球素养。对此,在进行排球垫球技术教学中,教师要积极转变教学理念,打破教学方法对学生各方面能力的束缚,创新教学方法,并采用现代化教学技术,拓展教学内容,丰富学生的排球垫球视野,迅速掌握垫球技术,进而提高大专院校排球垫球技术教学的综合质量水平。在这样的环境背景下,探究排球垫球技术的教学具有非常重要的现实意义。

一、转变教学理念,突破教学难点

无论是在基层排球比赛还是专业排球比赛中,都需要垫球技术,由于垫球攻击性较小、来回次数多,可以调动出球场氛围,提高参与性。而如何把球垫稳或是垫到位,是大专院校排球教学的一大难点,也需要学生长期练习。然而,除了学生的刻苦训练之外,需要教师科学而合理的教学,转变教学理念,明确教学重点和教学难点,利用针对性措施逐一击破,进而达到最佳的教学效果。结合运动技能形成规律来看,动作技巧的形成分为泛化阶段、分化阶段、巩固自动化阶段,其中泛化阶段就是学生初次接触排球,垫球动作、垫球概念都模糊不清,动作僵硬而不协调;分化阶段就是学生通过一段时间的训练后,基本掌握双手垫球动作要领,动作规范性明显提升,错误动作识别能力也得到加强,但是各个垫球动作间衔接性不够的,协调性差;巩固自动化阶段中,学生垫球动作基本完善,可以灵活运用垫球技术。这三个阶段是一个循序渐进的过程,教师可以根据学生的具体情况,制定阶段性教学计划,不断训练学生的排球垫球技术,进而完成教学任务。

二、创新教学方式,提高教学效果

考虑到大专学生个体差异,为了使得排球垫球技术教学具有针对性和全民性,教师要创新教学方式,引入分层教学方式,满足学生的学习需求,提高教学效果。

(一)测评分组

对班级全体学生的排球垫球能力进行调查测试,结合学生能力划分为A、B、C三组,A组学生垫球技术水平高、动作规范;B组学生有一定垫球能力,但动作不规范,协调性好;C组学生基础差,动作不规范,无论是协调能力还是运动能力都较差。对此,教师针对每组学生的具体情况,进行因材施教,调动学生的积极性,保证教学效果。

(二)分层教材

教师要钻研教学大纲,掌握教材内容,结合各组学生水平,制定符合各组学生学习需求的教学内容,针对A组学生制定较难得垫球技术内容,包括接扣球、移动中垫球以及吊球等内容,强化学生比赛能力;针对C组学生,以基础知识为主,包括垫固定球、垫抛球以及自垫球等内容;而针对B组学生,则综合上述两种教材内容,强化基础技术能力,并开展提高性练习,满足学生的学习需求,进而提高教学效果。

(三)分层练习

在实际教学中,教师要充分挖掘学生的主观能动性,以学生为教学主体,根据学生的实际能力和学习需求进行分层练习,采用有效的教学方式,对学生分别指导,激发出学生对排球垫球技术的兴趣,提高学生的技术能力和创造能力。在实际教学中,教师先展示本节课的教学要求和目标安排,并讲解和示范各个组别动作练习目标与要求,组织学生分组练习,组内学生可以自由组合,相互学习和监督,之后,教师针对性对各个组别学生进行指导和客观评价,给予学生肯定和鼓励,提高学习积极性和自信心。最后,学生获得评价后再进行练习,自我纠正,强化基础知识,并组织学生进行自我评价,让学生明确自己的不足,努力改正,提高排球垫球技术的规范性,进而达到排球垫球技术教学的最佳效果。

三、丰富教学内容,纠正错误动作

在排球垫球技术教学中,学生要先从动作模仿开始,这种徒手模仿垫球动作虽然接近于规范动作,但仍有一定差距,一旦使用排球进行练习,学生会出现各种各样的错误动作,包括垫球时手臂没有伸直、前臂没有夹紧、手腕上翘、击球瞬间发力过大、移动不到位等问题。为了实现排球垫球技术教学目标,在实际教学中,教师要重视学生练习动作,一旦出现错误动作,要及时纠正,让学生养成正确的动作习惯,并加强语言引导。例如,在实际教学中,让学生将自己的手臂想象成一根直棍,在实际垫球中肘关节保持一个向上顶的力,若没有这个力,表示自己的手臂没有完全伸直,同时手腕下压力度不够。通过这种方式纠正学生手臂不规范动作,培养和提高学生控制垫球力量的能力,逐渐提高学生全身协调性,完成垫球技术教学任务。除此之外,教师要在适当时刻模仿学生动作,让学生意识到自己错误动作的不合理,并自觉重视动作的规范性,这就需要教师加强课堂观察,根据学生的课堂表现,生成教学反馈信息,以此为依据,调整教学结构和教学方法,实现排球垫球技术教学体系的优化,提高教学水平和教学质量。

四、结束语

综上所述,在进行排球垫球技术教学中,教师要打破传统教学思想和教学方式的束缚,转变教学理念,突破教学难,创新教学方式,提高教学效果,丰富教学内容,纠正错误动作,构建完善的排球垫球技术教学体系,提高教学质量和教学水平,进而完成教学目标。

[1]刘志强.课堂教学中排球垫球技术的分析[J].时代教育,2017(02):139.

[2]刘强,靳军,朱磊.“学导”教学法在排球垫球技术教学中的应用[J].辽宁体育科技,2015(02):47-56.

[3]胡君义,徐晓燕.顺序教学法在排球垫球技术教学中的应用[J].南京体育学院学报,2017(02):68-70.

猜你喜欢

垫球排球教学效果
排球正面双手垫球教案
小学语文教学效果的提高策略
气排球与硬式排球技术教学实验对比研究
小学排球教学策略刍议
排球正面双手自垫球教案
掌握“函数的表示”提高高中数学教学效果
提高排球自垫球技术“四策略”
如何提高高中声乐教学效果
广西高校气排球和硬式排球公体课教学的价值比较分析
抓好课的结束部分 深化体育教学效果