如何通过体育课培养小学生的意志品质

浙江省临海市杜桥镇杜桥小学 项兆飞

我们的体育课，不仅要培养小学生的体育技能，提高他们的身体素质，更要磨练他们的意志品质。我们的体育课堂，既要关注小学生的个性发展，又要培养他们团结互助的精神。在体育锻炼中，小学生的意志品质十分重要，它直接关系到小学生能否坚持体育锻炼，能否取得较好的训练效果。为此，我在体育教学中从以下几个方面入手：

一、加强思想工作，磨练意志品质

（一）学习运动员的体育精神

在体育教学中，我鼓励小学生学习我国体育运动员“奋勇拼搏，为国争光”的精神。很多运动员，心中装着祖国，眼中盯着奖牌。他们平时刻苦训练，流血流汗；比赛时精神振奋，勇夺第一。为了给同学们留下深刻的印象，我给同学们播放专题片或者新闻资料，让同学们感受到英雄就在我们身边。在运动员的影响下，同学们胸怀祖国，着眼未来，一个个精神抖擞。我们班的小李体弱多病，但他在奥运英雄的感召下，克服重重困难，坚持体育锻炼，一个学期下来，身体结实了许多。一个人，既要靠吃饭喝水活着，也要靠意志品质坚强起来。

（二）激发小学生的集体荣誉感

在体育课上，我给同学们讲奥运健儿勇得团体冠军的故事。为了夺冠，运动员们在赛场上密切配合，团结奋战。足球也好，篮球也好，排球也罢，垒球也罢，都需要远动员团结协作，携手作战。如果某个人在比赛中稍有闪失，就会与团体冠军无缘。体育精神给我们的启示是：一个人单打独斗，就会错失良机；只有各位选手相互助力，才能笑到最后。在体育课上，我根据小学生的性格特点、心理素质和体质状况，将学生分成若干体育小组，进行团体项目赛，让他们亲身体验合作的重要性，培养他们的集体荣誉感。

（三）指导小学生端正学习态度

有些文化课成绩好的学生，往往忽视体育锻炼，不喜欢上体育课，甚至影响了身体健康，有的身体肥胖，有的眼睛近视，有的意志薄弱。有的同学害怕长跑，没跑两圈就气喘吁吁；有的害怕跳高，不是从跳杆儿上面跳过去，而是从跳杆儿底下钻过去；有的同学一听说上体育课就东躲西藏。为了端正同学们的学习态度，我给他们讲了体育运动的重要性和紧迫性。一个人只有坚持体育锻炼，才能增强体质，才能为学好文化课奠定基础。如果一个人三天两头生病，即使再聪明，也会慢慢掉队。身体是学习的本钱，坚持体育锻炼，不仅会练出一副好身板，还能提高战胜困难的决心和勇气。没有健康的体魄，小学生就没有心思学好文化课。

二、强化体育训练，磨练意志品质

（一）确保有效训练

我的体育课绝不走过场，不搞花架子。每节体育课，我都经过细心的设计。我遵照训练标准，根据小学生的身体状况，采取循序渐进的训练方式。但每一节训练课，都要设置一定的难度，既不让同学们灰心丧气，又不让同学们掉以轻心。要让同学们经过一番努力，才能完成训练任务，达到训练要求。对于一些身体素质较好的学生，我还会增加训练强度，提升体育动作的难度。总之，在确保训练效果的同时，要强化提高小学生的意志品质。让他们敢于面对困难，勇于挑战自己，在体育训练中收获喜悦，增强自信心。

（二）加强自我约束

小学生参加体育训练，不仅靠教师督促，还要靠自我约束。小学生要积极面对现实，自我加压，自我控制，自我提高。小学生要多向老师请教，认真学习动作要领，仔细完成每一个体育动作。比如做体操，同学们要力求动作规范，把每个动作做到舒展有致，收放到位。决不能左摇右晃，手伸不直，腰弯不下，每个动作就像蜻蜓点水，这些同学们要从自身做起，要对自己高度负责。

小学生要积极适应外部环境。我们经常说，冬练三九，夏练三伏。外部环境对小学生也是一个不小的考验，能够适应外部环境，也能磨练小学生的意志品质。在确保小学生身体健康的前提下，我们要鼓励小学生在夏天和冬天坚持体育锻炼。通过这样的锻炼，可以提高小学生耐高温和抗严寒能力。因为每个小学生不可能只生活在温室里，更不可能生活在真空里，小学生具备一定的适应能力，对他们的成长是大有好处的。

（三）培养抗挫折能力

小学生参加体育训练，不能急于求成，需要小学生持之以恒，坚持一段时间，才能初见成效。在体育训练的过程中，也不是一帆风顺的，难免受到挫折。我们要培养小学生的抗挫折能力，让他们积极面对挫折，不断提高战胜困难的勇气。

比如，练习跳远，有的学生起跳点总是掌握不好，要么起跳太早，影响取得好成绩；要么起跳过晚，因为犯规成绩作废。这就需要小学生逐步摸索，掌握好自己的步频，要用心去修正自己的不足。我们要鼓励小学生不怕失败，毫不气馁，跌倒了还要勇敢地爬起来。

体育训练，我们要做好预备动作，要先热身，再做剧烈运动。尽管如此，还会出现意想不到的问题。比如，在篮球运动中，有的同学起身投篮，由于受到外来力量的干扰，身体会失去重心，有时会伤及手脚。体育训练，带来伤痛，有时候是始料未及的，我们要给小学生做好铺垫，既要鼓励他们遵守训练章程，又要鼓励他们正视伤痛，不要在伤痛面前退缩。当然，我们要竭尽所能，把小学生的伤痛降到最低点。

我们的体育课，既是小学生强身健体的运动场，又是小学生磨练意志的练兵场。我们要鼓励小学生积极参加体育训练，在体育训练中掌握运动技巧，增长运动技能，磨练意志品质。

【1】《义务教育体育与健康课程标准》教育部制定.北京师范大学出版社，2012（1）

【2】李虹霞.创造一间幸福教室.北京.教育科学出版社，2015（6）