民族传统体育融入全民健身活动策略研究

杨洪

1. 前言

民族传统体育作为我国特色体育运动项目，在我国体育事业中占有重要地位。随着新时代下全民健身活动的开展，推动民族传统体育的发展，群众开始深入了解民族传统体育项目。如何在全民健身活动中发挥出民族传统体育项目的优势，让民族传统体育有效融入全民健身活动中是目前值得研究和思考的问题。

2. 民族传统体育在全民健身活动的作用

2.1 有利于增强民族团结，促进各民族和谐共融，构建和谐社会

社会的和谐有助于提高人们生活质量和国民素质，从而达到人、自然、社会三者互相协调发展。在我国的和谐社会中，民族和谐极为重要。民族和谐一直都是社会和民众关注的热点，建设民族和谐不仅是促进新时代下人与社会的和平发展，同时也是我国加强内部文化交流、共同进步的桥梁。民族传统体育作为民族传统文化的结晶，它既符合了群众对体育的不同需求，又成为促进和谐社会建设的工具。比如说土家族、壮族、汉族、白族所特有的传统体育项目赛龙舟已成为每年端午节表演和比赛的重大节目，他们都是操作性易、难度低、符合群众一起娱乐的体育项目，这些著名的传统体育项目大多都是以重大节日表演的形式所展现，吸引民众积极参与活动，民众在活动中感受到传统体育项目的特色以及民族文化的魅力。全民健身活动中融入民族传统体育项目，让群众学习这些民族传统体育项目时不单单是了解，在日常生活中也可以感受到民族文化的魅力，激发群众的体育兴趣。对于提倡发展民族传统体育活动，可以促进民族与民族之间的交流，稳定各民族之间的友好关系。

2.2 有利于拓展全民健身活动的内容，传承传统文化

全民健身活动是一项针对社会各个群体开展的政策，全民健身活动的内容必须考虑到各个群体的生活环境、体育需求以及经济基础，传统民族体育可以帮助群众找到自身对体育的需求，同时多元化的体育模式可以吸引群众参与全民健身活动。通过发展民族传统体育项目，全民健身群体趋于多样化。民族传统体育蕴含了浓厚的民族文化，在历史的沉淀发展中一些民族传统体育项目逐渐发展为人们娱乐休闲的活动项目，同时民族传统体育起源于民间、流传于民间，对于不同体质、阶段的群体都有一定的适应性。融入民族传统体育的全民健身活动内容丰富、模式多样化，不仅可以满足各类群体，同时可以吸引更多的群众参与健身活动。比如有些社区中太极拳、武术、围棋体育项目已成为社区活动，群众通过这些民族传统体育项目找到适合自身的体育活动，并通过学习这些体育项目，真正达到全民健身的意义。同时，群众在学习这些民族传统体育项目时，这些民族传统体育价值得到体现，将会吸引到更多的人参与和学习民族传统体育项目，使更多的人以锻炼的方式了解到民族传统体育文化。

2.3 有利于促进体育产业发展

全民健身活动的目的在于提高国民的身体素质，促进我国体育产业的发展。民族传统体育项目繁多、内容丰富，同时运动中传达出阴阳结合、身心兼修的体育理念。比如说练习武术时，追求人与自然的结合，动作生动形象，同时武术可以帮助人强化身体器官功能，促进身体的新陈代谢以及消化。全民健身活动推广中群众对体育项目的适应度是关键点，民族传统体育作为各民族适应生活环境创造出的体育娱乐项目，不仅融入到各个民族的生活中，同时也是民族之间交流感情和文化的媒介。以民族传统体育多元化的健身模式激发群众的热情，从而促进体育产业的发展。比如说社区组织的太极拳、打陀螺等比赛，通过社区比赛的活动平台，不仅加强群众之间的感情交流，同时也可以为热爱太极拳、打陀螺的人们找到一起运动和娱乐的平台，在娱乐休闲的方式下传播和参与民族传统体育。由于目前我国群众体育思想受西方竞技体育文化影响较多，我国传统体育项目没有受到人们的重视，一些传统民族体育项目被流失。目前通过全民健身活动这一政策，民族传统体育可以得到更好地发展，同时多元化的民族传统体育项目可以有效促进我国体育产业的发展。

3. 融合民族传统体育和全民健身活动的策略

3.1 加强社会指导员队伍建设

大众对民族传统体育项目了解程度不够深，在学习民族传统体育项目过程中有疑惑和错误动作，则全民健身活动中需要建立社会体育指导队伍，帮助大众解决疑惑。民族传统体育项目作为体育项目，群众在学习过程中需要掌握一定的体育知识和动作技巧，民族传统体育的组织和引导至关重要。如果民族传统体育活动缺乏有效的组织和指导，群众在学习和传承民族传统体育时容易走入误区。组建民族传统体育健身组织需要从群众的需求、当地的实际健身情况来考虑。同时，民族传统体育健身组织繁多，在全民健身活动中发展民族传统体育需要不断加强民族传统体育健身组织之间的交流，形成可以包容多种民族文化促进各民族文化发展的体系。其次，全民健身活动的发展离不开社会体育指导员的细心指导和传播。扩大社会体育指导员队伍，提高社会体育指导员的专业水平是提高全民健身活动效果的有效途径，社会体育健身队伍中的人员主要来源于体育学院的学生，开展培养高质量高素质高水平的社会体育人才体系，可以强化全民健身指导员队伍。同时，可以通过全民健身活动发现好的体育人才，不仅可以提高群众的参与度，同时这些退休体育教练、业余体育爱好者都可以在体育过程中发挥自身的价值，加强自身的体育素质。集中专业培训这些体育爱好者、退休体育教练，可以解决目前国内全民健身活动中专业社会体育指导员人数上不足的问题，而且通过多元化的专业培训，以规范的技术动作和正确的理论知识教会其他的成员，并且传播到更多参与全民健身活动中的人，满足参与者对民族传统体育项目的基本需求，并保证了民族传统体育文化在传播过程中的准确度。

3.2 制定符合全民健身活动的政策，优化体育产业发展结构

全民健身活动作为一项大型项目，各级政府管理部门需要全面贯彻、管理、改进全民健身发展政策，以民族传统体育文化和实际情况为切入点调整全民健身活动政策，并在落实国家开展的全民健身活动政策上，结合当地群众健身现状和经济基础，积极引进当地的一些民族传统体育作为全民健身活动中的内容，并组织民族传统体育优秀的传承人组织成立民间传统体育协会，帮助更多对民族传统体育有兴趣的人学习民族传统体育，同时政府应该在开展民族传统体育融入全民健身活动政策中时加强体育方面的管理政策、经济政策以及项目建设政策，提高和优化当地的体育产业发展。其次，要清楚认识如何将民族传统体育融入到全民健身活动中的作用，在落实全民健身活动政策过程中应当建立正确的符合当地群众的健身活动要求，并建立完整的全民健身活动公共服务体系，有效提高全民健身政策的实施效果。同时，相关部门可以根据全民健身活动要求制定出民族传统体育融入到全民健身活动中的绩效评价制度，不断改进全民健身活动当地政策，优化当地体育产业。

3.3 加强民族传统体育文化建设

民族体育文化与民族的生活、民俗息息相关，是民族文化中独特的一部分。它体现出各组人民在日常生活中的娱乐休闲方式，民族体育文化历经几千年后蕴藏着浓厚的文化内涵。民族传统体育文化跟随全民健身活动的计划在全国开展，强化了民族传统体育文化建设，完善民族传统体育体系，促进社会的和谐。一些民族传统体育在改革开放之后得到提高，群众的健身思想和生活水平也跟随国民经济的提高得到提升，大部分农村地区群众开始有民族传统体育健身思想。这一现象使一些民族健身体育项目可以得到有效地发展，加深人们对民族传统体育文化的了解，营造良好的传统民族体育文化氛围，让每个参与全民健身活动的人都可以是弘扬传统民族体育文化的参与者。

3.4 利用互联网手段，扩大传统体育受众

加大宣传力度和宣传途径，可以有效提高民族传统体育项目在全民健身活动中开展的效果。全民健身活动的开展需要政府的大力配合以及媒体的宣传，民族传统体育项目作为全民健身活动中的重点，在开展过程中需要大力宣传，向群众普及民族传统体育知识，提倡以民族传统体育项目为健身内容的健身模式。目前大众大多数是以网络化的途径了解社会，所以宣传民族体育需要电视、广播、各大网络媒介等媒体，在网络平台上开展民族传统体育项目介绍、作用、背景等报道，营造出浓厚的社会氛围。同时，农村地区的健身宣传也是我们需要重视的，通过宣传全民健身思想和功效，改变农村地区不重视体育观念这一现象，让更多的农民可以不受经济限制、环境限制参与到全民健身活动中，改善农村地区健身活动中的不足，推动全民健身活动在农村地区的发展。

4. 结束语

当前人们对生活质量的需求不断提高，健身活动已成为人们生活中提升生活质量和健康生活的方式。全民健身活动作为国家大力支持和推进的一项政策，已在社会上广泛开展，并取得一定的成效。民族传统体育作为我国各民族在体育方面的结晶，体现我国人民在生活、生产中的热情和追求，受到群众的重视和热爱。全民健身活动中融入民族传统体育可以更好地促进民族传统体育的发展，而民族传统体育和全民健身活动的融合是全民健身活动和民族传统体育发展的重点，摆正两者的位置，制定好民族传统体育融入全民健身活动的政策，不仅仅要注重全民健身活动的发展情况，还要注重民族传统体育在全民健身活动中的发展以及作用，加强民族传统体育文化建设，扩大社会体育指导员队伍，及时解决政策实施过程中的问题，全面促进两者的发展。