孩子咳嗽到底要不要忌口

问：孩子每次一感冒咳嗽，就不是三两天的事情；每次都很纠结，饮食到底能不能正常进行？一些妈妈很严格让孩子忌口，但一些医生又说没有太大关系。

答：咳嗽有许多原因，譬如过敏性的，容易致敏的食物肯定是要避免；而中医所说的“积食”引起的咳嗽，则清肺健脾，给胃肠减负才是王道。一般感冒咳嗽，主要原则就是能辅助祛痰、排痰的，就是好的。譬如多喝水，因为水能稀释痰液，使痰易于排出。

也可以给孩子冲些蜂蜜水。美国儿科协会建议，因普通感冒而咳嗽的孩子，可以适当饮用蜂蜜水改善症状。不过要注意的是，蜂蜜只适合1岁以上的孩子。

而海鲜，油炸、油腻食物及甜食，会增加痰液分泌，故咳嗽期间尽量少吃。过敏性咳嗽也要避免食用海鲜。

生冷食物，中医认为其伤脾胃，从生理角度看，寒冷也的确会刺激咽喉部，加重咳嗽，所以，不要给咳嗽的孩子喝冷饮，冰箱内取出的食物也要先放到常温。