阿胶虽补，四类人不宜服用

文/杨传芝

脾虚、消化不良者。比较典型的脾虚症状是舌边有齿痕，食欲特别好，但肠胃消化功能差，大便溏烂或先干后溏，倦怠乏力、面色萎黄。消化不良者常有嗳气、胃胀等症状。阿胶质地黏稠，容易阻碍脾胃功能，引起积滞，导致脘腹胀满。脾虚者食用阿胶时，需要配伍理气消食的药物。

体内有瘀血者。这类人群舌质发暗，舌下两根静脉又粗又黑，超过2毫米，严重瘀血者静脉如树突状。肤色多有晦暗色素沉着。女性月经多有经血发暗、出现血块的情况。体内有瘀血者多气血运行不畅，血液循环不良，所以食用阿胶很难起到补血的作用。

肝气郁结者。肝气郁结者平时脾气急躁、心烦易怒、容易上火、气机不畅、脉络不通，且往往伴有脾胃虚弱的症状，食用滋腻的阿胶，更会阻碍气机，加重气郁，引起上火。

体内湿气重者。体内湿气重者舌苔厚、黏腻，平时大便不通畅，多有身重困乏之感。这类体质的人群之所以湿气重，一方面是因为脾阳不足，另一方面是因为脾胃虚弱。食用阿胶这类滋腻的补品在无形之中给他们的身体增加了负担，脾胃无力消化吸收，还会加重体内湿气，令湿气沉积在关节处，易导致关节疼痛。