喝完豆浆别马上吃药

刘玉雯

豆浆具有一定的营养和保健价值，但如果与药物同时服用，不仅会影响豆浆中营养成分的吸收，还可能影响药效。

有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如四环素类、红霉素类（克拉霉素、阿奇霉素、罗红霉素）等抗生素。

豆浆也会影响药物的吸收。如黄豆中的蛋白质会阻碍人体对铁元素的吸收，如果在吃补铁食物或药物（如硫酸亚铁口服液）的同时喝豆浆，铁的吸收率会大大降低，导致铁剂的作用难以完全发挥。

因此，喝豆浆后，最好等30分钟再吃药，以免影响豆浆和药物的吸收利用。如果正在服用抗生素，服药和喝豆浆的间隔时间应大于1小时。