慢性支气管炎巧预防

文/许英

慢性支气管炎，俗称“老慢支”，以老年人多见，是一种呼吸系统的常见病和多发病。若不积极预防和治疗，病情进展常可并发阻塞性肺气肿，甚至发展成慢性肺源性心脏病。吸烟、大气污染、病毒和细菌感染、过敏因子的刺激及呼吸道防御功能下降、自主神经功能失调、遗传等因素与“慢支”的发生、发展有密切关系。

预防措施

1.戒烟、消除和避免各种诱发因素，如烟雾、粉尘、刺激性气体等的接触和吸入。

2.加强体育锻炼，增加户外活动，以提高机体免疫功能。根据患者的爱好，可选择体操、散步、慢跑、太极拳、气功及一些球类运动。

3.注意保暖，避免受凉，预防感冒。在寒冷季节或气候骤变时，要注意适当增减衣服，在流感季节可适当服用预防感冒的药物或进行室内食醋熏蒸。

4.做适宜的耐寒锻炼，可以预防感冒。具体方法：采用经常性的颜面部、鼻部、胸部、四肢暴露部位的按摩。同时可配合冷水洗脸和冲洗鼻腔等。

5.简易的呼吸操，可在呼吸科医护人员指导下，做保健操、登梯练习。

6.进食富含维生素C、维生素A的食物和水果。

7.急性发作时应在医生指导下口服或静脉点滴抗生素、解痉平喘以及祛痰镇咳等功效的药物。