都是夸奖惹的“祸”

大J(Jessica)

空洞夸奖导致自尊水平低

學龄前孩子是通过和这个世界的互动，特别是和父母家人互动来形成自我印象的，一味打压式的挫折教育的确不利于孩子成长，合适的夸奖有利于孩子自尊自信的发展。但我们不妨换位思考一下，看看当我们夸孩子“聪明、最棒”时，孩子得到的信息是什么？

孩子会明白，我做成功这件事，就能得到父母的认可，在他们的认知里有两个关键词：“做成功”和“这件事”。而他们在下一次遇到另外一件事时，就会有疑惑：“这件事”我做成功了，可以得到认可吗？我失败了，是不是就得不到认可了？如果孩子从小到大得到的夸奖都是这样的话，就会进入一个怪圈，孩子每做一件事，即使是很小的事情都希望得到我们的表扬。因为他们不知道“这件事”和“上一件获得表扬的事”有什么区别，怎样才能得到认可。他们不明白自己是否一直被认可，因此能做的就是反复求表扬。

更严重的还有可能导致有些孩子变得“输不起”。因为他们建立的联系就是，“成功了”才有表扬，因此就会开始害怕失败，甚至会为了获得表扬而故意回避困难，不敢挑战自我。因为“如果我失败了，我就得不到这样的外界认可了，因此我要避免去做那些更容易让我失败的事情。”

可见，这样的夸奖更加侧重于外界的认可，“聪明、真棒”等等这些评价都是需要别人给予的，这就意味着我们需要不断给予孩子才能起作用。不可否认，被表扬的孩子还是会提高自尊水平，但是长期通过外界激励因素建立起来的自尊水平是虚张声势的“纸老虎”，并不稳定牢固，反而更让孩子产生输不起的心态。

孩子更需要的是鼓励

我当时给这位朋友的建议是：孩子并不需要父母的表扬，他们真正需要的是我们的鼓励。下面这些话语都可以称之为“鼓励”：

“我们虽然没拿第一名，但你坚持完成比赛没放弃，真棒啊！”

“这幅画真漂亮，你注意了很多细节的勾勒。”

“你值得为自己感到骄傲，因为你花了很多时间和精力才完成了这个。”

鼓励也向孩子表达了我们喜悦和认可的心情，但更关键的是，它告诉了孩子“为什么”会得到夸奖。上文提到的鼓励非常直接地告诉了孩子，他们做某件事的闪光点在哪里，我们为什么会感到骄傲，过程中展现出来的哪些宝贵品质推动事件。当我们每次都可以提供非常具体的鼓励时，孩子慢慢就能知道自己擅长的是什么，优势在哪里，自己有哪些宝贵的品质。

接下来，即使孩子做的事情不一样，即使孩子并不是每一次都做成功，但是孩子自己就会很清楚，在做这件事的过程中哪些品质值得被认可。那么最终他们就不再需要我们的认可，而会学会自我认可。

鼓励是具体到某个事件的，会强调努力过程，让孩子产生内在动力把事情做得更好;表扬是空洞的，使用的是主观评价，让孩子产生要迎合他人的行为，而不是学习独立判断。

没有绝对“坏”的表扬

有的朋友也许会被吓到，都不愿意夸孩子了，因为说多错多，甚至有的父母也许还会因为他人夸孩子聪明漂亮而不开心了。但对我来说，表扬就像是“糖果”，我们都知道没有孩子不爱糖果的，但绝对的“堵”也是不对的。就像我对于我的孩子小D的饮食原则一样，没有绝对坏的食物，只有不健康的饮食习惯。对于空洞表扬也是一样的，没有绝对坏的表扬，但关键是总体比例。

我现在夸奖小D，最自然的状态说的第一句话也还是“小D好棒啊！”其实没关系的，核心在于夸完之后我们有没有告诉孩子，她哪里做的好了，为什么会得到表扬。与其拘泥于“怎么说”，不如更关注于夸奖的动机和要传递的内容。当我们这样坚持做的时候，那么即使今后孩子遇到其他人空洞的夸奖或者批评，孩子也就有了“免疫力”，他们会明白，我是谁，我哪里好。

总之，所谓的自信，就是一个稳定的心理状态，一份对自己的清晰认知，对于外界评价或者评价缺失，既不妄自尊大也不妄自菲薄。

正确夸奖孩子的五条原则

只夸奖孩子可以改变的品质

我们习惯的夸奖方式之一就是“宝宝好聪明”，但这个夸奖的品质不是孩子后天努力可以改变的，一直用这样的方式进行夸奖，长此以往就会导致孩子怕输，不敢接受挑战。夸孩子“聪明”，不如夸她“努力、动脑筋了”等这些可以后天改善的品质。

使用描述性语句，强调努力的标准

我们习惯非常笼统地进行夸奖，“画得真好！”其实我们可以这么说，“我喜欢你画画时拿笔的姿势，很标准。”我们夸奖的内容还有很多，比如“动了脑筋”“专心致志”等等，家长特地挑了某一品质夸奖孩子，被夸奖的地方就会成为孩子今后继续努力的动力。

不要轻易夸奖太容易完成的事

有的家长三句话不离夸奖，孩子做了一件特别平常的事都会进行夸奖，“哇，宝宝会拍手了太棒了！宝宝吃饭了，真好！”。这样高频率的夸奖，其实反而稀释了夸奖的激励性。久而久之，孩子就会对你的夸奖免疫，觉得你其实“没眼光”，不懂欣赏和夸奖。

不要过度夸奖孩子本来就喜欢的事

我从小就注意小D的餐桌礼仪，一开始每次都会夸她，“小D是个大孩子了，可以一直坐着和我们大人一起吃完整顿饭。”后来小D的认知老师特地提醒我，虽然一个不到2岁的孩子可以不吵不闹和大人一起吃完饭的确是个很好的行为，但是，过于频繁地进行夸奖，会让孩子对自己做这个行为的动机产生疑惑，“我到底是真的喜欢做这件事本身呢？还是我希望得到父母的表扬才做的呢？”有的孩子会因此改变对这件事的看法，甚至变得不再喜欢做这件事了。

避免和他人对比的夸奖

我们还经常会犯的一个误区就是在夸奖时进行比较，“你比哥哥完成得快，真棒！”这个看上去的确是个容易激励孩子的夸奖方式，但其实也有弊端。这样的夸奖让孩子的关注点变成了“超过别人、赢过别人”而不是掌握这件事这项技能本身。于是，他们所有的动机都出于争一个输赢，也就会出现怕输、怕失败、好胜心过强的问题。