中职生心理健康分析与对策

汤豪杰

摘 要：在全面实施素质教育的当下，中职生心理问题频发，心理健康教育愈发受到关注。本文通过对中职生心理健康现状和成因的分析，提出针对性的应对措施，通过开展心理健康教育，促进中职生健康成长。

关键词：中职生 心理问题 心理健康教育

很长一段时间，人们对“健康”的定义总是停留在身体、生理的层面上，忽视了精神、心理层面。特别是青少年心理问题较严重，中职学校更是重灾区，社会对其心理问题愈发重视。随着对心理健康教育的研究和深入，各种不良现象的成因得到了解释，为中职生心理问题的预防和解决提供了方法和途径。

一、中职生心理健康现状分析

1.自我认识模糊

部分中职生对于自身缺乏足够的认识，或自卑自闭，做任何事情都缺乏自信，总是自我否定；或自负自大，自我膨胀，以自我为中心，全然不顾他人感受。

2.人际交往缺失

有些学生的正常人际社交缺失，与家长、教师、朋友、异性的交往存在隔阂与偏差，沉溺于网络社交，为人处世、待人接物能力严重不足。

3.价值观不正确

个别学生是非善恶不辨，人生观、价值观、世界观缺失；崇尚金钱主义，做事讲究江湖作风，言谈举止低级趣味。

4.人生目标盲目

许多中职院校的学生没有明确的奋斗目标，耽于现状，得过且过，不思进取；不会制定自己的职业规划，无力或惫于制定自己的学习目标、迷失就业方向。

近年来，中职生心理问题趋于严重。对105所中学的9308名学生进行的心理危机现象调查表明：19%的学生曾感到“非常悲观和无望”，并持续两周以上；13.2%的学生有过自杀意念；5.1%的学生设计过自杀计划；1.2%的学生实施过自杀。

笔者学校于2016年9月完成了对2016级学生的心理健康普查，测评使用了三个量表，分别是“SCL-90”“UPI”及“霍兰德职业倾向测验量表”测评样本714人，测评结果显示心理健康状态差的有142人，占比19.89%，比重大且较往年有上升趋势。

中职生的心理问题频发，甚至重性抑郁障碍、焦虑障碍、精神分裂等心理疾病也偶有发生，心理健康现状实在堪忧。

二、中职生心理问题成因分析

1.自身原因

中职生年龄一般在15～18岁，处于人生发展阶段的青春期。该阶段是人心理变化最激烈的时期，也是心理烦恼、困惑、冲突最容易产生的时期。这一时期身体和生理机能发展急速发育变化，伴随着性发育及性心理发展和自我意识的增强。生理的巨大变化冲击着心理，加上学习成绩不佳，考试失利，自我管理自我调节能力差，矛盾和偏差逐渐产生、扩大。也有个别学生由于自身的生理缺陷，缺乏合理的引导与疏解而产生心理问题。

2.家庭原因

家庭是孩子成长的摇篮。家庭教育是孩子的启蒙教育，更是孩子的终身教育。很多中职生家庭，存在着这样的问题：父母离异，父亲或母亲忙于工作疏于管教，管教过甚、棍棒教育。在中职校，单亲家庭的比重极大，父母离异，家庭破碎很容易造成孩子情绪波动，成绩急剧下滑。疏于管教和棍棒教育同样会给孩子的成长带来影响。在笔者学校15级的学生中有这么一个案例，该生对学习不感兴趣，上课不守纪律不尊重老师，性格乖张暴躁，多次与人打架斗殴。班主任在教育过程中得知，该生父亲从小对他拳脚相加，初中时该生反抗，后父子间从此无话。虽经学校积极工作，心理老师介入，班主任多次调解，该生最终还是因多次违反校纪校规被开除学籍。该生之所以误入歧途，其父亲的错误教育方式难辞其咎。

3.学校原因

国务院“十三五”规划提出大力发展职业教育，但是职业教育的体制仍然不能适应教育形势的发展。2004年，教育部颁发了《中等职业学校学生心理健康教育指导纲要》。2009年，教育部颁发了《中等职业学校心理健康教学大纲》。相较于学前教育、普教、高等教育对学生心理健康的研究，对中职生心理健康教育的研究依然较少。这虽是大环境因素，但部分中职校教学方法死板、模式单一，评价方式简单粗暴，不能根据学生的个性特点实施有针对性的教育，忽视学生心理健康教育。此类种种，也是造成中职生出现心理问题的重要原因。

4.社会原因

人性如素丝，染于苍则苍，染于黄则黄。社会对于职业教育的不重视甚至是偏见，加剧了中职生对自身认识和环境的偏见，同时，部分媒体对于不正确的价值观不负责任的传播，社会不良人员恶意的蛊惑，也导致了中职生的一系列心理问题。

三、中职生心理健康教育的应对措施

加强中职生心理健康教育，促进中职生身心健康，应从以下几个方面着手。

1.学校全方位、多角度开展中職生心理健康教育，学校是主阵地

首先，建设心理咨询室并配备一批专业的心理教师。心理咨询室负责全校学生的心理健康普查工作，依据普查结果建立学生心理健康档案并定期更新。对于心理异常的学生，及时介入和跟进。在笔者学校，最受欢迎的课程是心理健康课。课上充满着欢声笑语，学生普遍反应心理健康课上能放松心情，缓解压力。

其次，加强对班主任心理健康教育素质的培训。班主任工作是学生德育的第一线，是学生心理变化的传感器。加强班主任尤其是新班主任心理健康教育素质的培训非常重要。班主任通过观察、谈话、主题班会、实践活动、家访等多种形式了解学生的心理状态，帮助学生认识自我，树立正确的人生观、价值观和世界观，明确奋斗目标。

同时，学校要积极开展心理健康宣传。通过心理健康讲座、心理社团、心理健康宣传月等形式，让学生主动参与进来。在活动中，学生认识自我，学会交流沟通，学会培养良好的兴趣爱好，学会培养健康意识。

再次，渗透心理健康教育于学科教育中。单靠几个专职心理教师进行心理健康教育是不够的，需要全校教师的广泛参与。教师在平时的教育教学过程中，要关爱学生，关心爱护每一位学生，注重构建民主、平等、和谐的师生关系；教学方式的运用上注意因人而异，因材施教；改变传统的结果性评价方式，实施过程评价，调整心态多鼓励多赞美，加强学生能力的培养。

最后，营造良好的育人环境。整洁、优美的校园环境给人以舒适愉悦的感觉，在这样的校园中学习心情舒畅；高尚、文明的人文环境给人以健康向上的感觉，在这样的环境中育人，学生更能受到感染和熏陶。

2.家校联合，双管齐下开展心理健康教育，离不开家长的配合

实施中职生心理健康教育，一部分是对家长的“教育”，旨在改变一些家长不正确的教育方式。针对学生的心理状况及时和家长沟通，唯有取得家长的配合，帮助其发挥教育功能，才能预防和改善孩子的心理障碍，促其养成良好的心理素质。

职业教育是为社会安定计，为国家发展计，是国家大计，关注中职生心理健康，培养其良好心理素质，促进其健康成长，每一位教育工作者都责无旁贷！

参考文献：

[1]卢家楣.心理学[M].上海：上海人民出版社，2004.

[2]宋艳萍.浅谈中职生心理健康教育[J].技术与市场，2016（26）.

[3]任彩红.中职学生心理健康教育的点滴心得[J].百家争鸣，2016（12）.

[4]黄樱武.开展心理健康教育，促进中职生健康成长[J].职教天地，2016（26）.

（作者单位：上海石化工业学校）endprint