为何有些人的直觉准到吓人

“直觉”到底是什么

你有没有经常遇到这种“被神秘力量击中”的体验：课堂上提问，正在祈祷千万不要叫到自己的时候，内心突然有一种“老师真的会点我”的预感，下一秒就不幸被点名；考试中不会做的题目，凭着第一感觉“瞎蒙”的答案往往是对，而经过长时间犹豫、最后一刻还改了又改的答案，反而是错的；开会时，你和往常一样走进会议室，看到一排排的同事，你立马感觉到接下来有大事要宣布，事实证明你没猜错……

这种突如其来的预感和判断，就是直觉，是不经过逻辑的、有意识的推理而识别或了解事物的能力。它总是没有征兆地出现，也叫做“第六感”。

“直觉”到底是什么？直觉，指的是一种不使用证据、实验、有意识的推理，或者在不明原因的情况下迅速出现的直接想法、感觉、信念或者偏好。格尔德吉仁泽所著的《直觉：我们为什么无从推理，却能决策》一书中将直觉形容为一种基于以下特征的判断，可以概括直觉的几个关键特质：迅速出现在大脑中；我们意识不到它的深层运行机制；强烈实现的动机。用通俗的话说，就是我们在瞬间产生了某种想法或倾向，无法解释它从何而来，但却有很强的动力要去实现它。

还有一些心理学家提出，人类具有两种主要的认知方式：一种是经验性的，也就是我们所说的直觉；另一种是分析性的，即我们常说的理性。经验性认知（直觉）是迅速、自动，不需要太多努力就能够产生的，相信经验，容易形成刻板印象。分析性认知（理性）是缓慢、有意识，运用逻辑、证据进行分析而产生的，依靠有意识的评估而非经验。

在大大小小的决定上，我们每个人都会使用这两种不同的认知方式，但是有的人可能更偏向用理性思维作分析，有的人则更依赖直觉和预感作决定。

直觉是如何发挥作用的

虽然我们常常会认为，直觉是某种神秘、模糊的内在力量，但实际上，直觉并不是一种无法解释的感觉或者冲动。从某种程度上说，直觉也是一种分析，只不过这种分析是带有极大主观性的，是非常迅速的，同时是在无意识中完成的。它是我们的经验与情绪两方面共同作用的结果：

一是经验。当我们提取大脑中业已存在的经验时，会受到一些认知模式的影响，比如再认启发——当我们采用直觉作决策时，有时候仅仅是简单地选择了熟悉的选项。在一项实验里，4名魅力值都很高的女性加入到一个200名学生的班级上课，上课次数分别为0次、5次、10次、15次，在课程结束后，让学生对她们的幻灯片作评价，结果是，被评为最好看的就是见到次数最多的那位。

这种处理经验的方式被称为“再认启发”：在备选方案里，如果有一个选项是之前见过的，我们往往就会认为，这个选项具有更大的价值。这种本能会引发我们大大小小的直觉。当你知道一个城市的名字，而不知道另一个城市的名字时，就会觉得前者的人口更多；在超市选择产品时，会不自觉地认为自己听说过的品牌更值得信赖；当一个人身上有你熟悉的部分，或者长得像你熟悉的人时，也会让你觉得亲近。

注1 当时,我们方案成功的概率为1。此时,我们的方案与文献[44]的方案是一致的。因此,本文的方案推广了文献[44]的方案。

另一种是情绪。除经验以外，情绪则会指导我们如何提取、解析和利用经验。

构想。在调取经验的同时，当时的情绪会使得我们对情境产生积极或消极的构想，影响我们对当下状态的判断。经典的积极和消极构想的例子就是，当你看到一个杯子装了一半的水时，你会觉得它是半满的，还是半空的？悲观或乐观的人会得出不同的答案。

情绪感染。对于直觉的产生而言，对方的情绪或者环境氛围也是影响因素，它会使我们受到感染。比如在他人表现得非常痛苦的时候，我们也会不自觉地变得沉重；而他人微笑的时候，我们也会嘴角上扬。

直觉真的可靠吗

在一些实验中，并无太多知识、也没有进行分析推理的普通人，却在利用直觉预测时表现出了和专家相仿甚至超过专家的准确度。这是为什么？

直觉之所以可靠，是因为当我们依赖直觉时，其实依赖的是“少即是多”原则：一些时候，时间短、信息不足、选项较少，其实反而能够改善我们的决策。

我们生活在信息爆炸的年代，大家可能都有这样的感触，当你打开APP（手机应用软件）时，会立刻被上面丰富的推荐信息所吸引，从而忘记了你本来想找的是什么。在这种情况下，保持“适当的无知”，而不是毫无防备地接收大量的信息，反而有利于决策。

好的直觉是善于忽略信息的。当我们静下心来与自己的内心对话时，大脑已根据经验和情感，选择了我们最该考虑的“最佳信息”。相反，如果面临过量的信息和选择，我们就需要花费更多的时间和精力来研究，也越容易陷入选择矛盾中，越难以对比出最好的选项。

不过，“少即是多”原则并不是在所有情况下都有效。通常来说，直觉在以下几种情况格外有用：

复杂、重大事件的预测在股票市场、政治选举、公司战略等重大问题上，虽然有大部分的专家、咨询公司从事相关的分析和预测服务，但是实际上，他们的预测结果往往并不比普通路人的直觉更准确；除此之外，赢得战争、亲子养育等也都是直觉可能更准确的领域。

选择伴侣在亲密关系的一开始，可能很多人都经历过直觉的美好，它会令你不知道为什么就突然爱上一个人。心理学家认为，在选择伴侣的时候，依赖直觉要远远好过逻辑分析，它会开启你储存在无意识中的情感模式，帮助你找到那个“对的人”。

在你所熟悉的领域你在某个领域里拥有越多的经验，就越有可能产生准确的直觉。比如，当你在一个领域里工作了较长时间，你可能在某个项目的开展中隐隐地感到哪里不对，这时便最好停下来思考一番。

如何更好地运用直觉

虽然每个人都有自己的偏好，但是我们几乎都要兼而使用直觉和理性。心理学专家给出的建议是：在重大但非生死攸关的选择上听从直觉，比如换工作、搬家、买车、买房、一些商业决策；但在细节上，比如房屋的大小、价格的比较、决策的执行上，则更多地运用分析推理。

而如果这项决策既重大又生死攸关，那么还有一种很好的方法是：先分析所有的利弊，全面收集他人的建议，列成清单，仔细阅读后将这份清单放在一边，静静地思考，然后听从大脑里冒出来的直觉。

在前面我们说到，爱情的开始和伴侣的选择往往与直觉相关。除此之外，在一起很长时间的伴侣往往会对对方保持更准确的直觉，由于互相了解的程度很深，“第六感”会变得格外灵敏，你可能根据一个微小的表情都能够推测出对方的状态。

不过，幸福的伴侣并不会抓着直觉不放，或者放大那些负面的直觉，忽视正面的线索。你爱他/她，因此就算你感到了一些负面的直觉，他/她也值得你与他/她充分沟通，放下你的预设好好聆听他/她的解释。

另外，直觉并不是一种天赋，它和理性分析一样是一种技能，而且是可以被训练的。如果你想要成为一个好的直觉行动者，那么可以时常在独处时尝试倾听自己内心的声音。每一段心无旁骛的时光都是直觉发生的好时机，比如散步、下棋、演奏乐器时。同时，直觉的产生需要你保持足够的敏感，因此，你需要重视观察的作用，去时刻注意和感受生活中细小的事物，把握住那些灵光一闪的时刻。